みんなの「かぶと 味噌汁」 口コミ・評判
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"かぶと 味噌汁"の口コミ・評判 10/24 11:55現在
今日の晩ご飯作った~。とり肉とかぶとこんにゃくの煮物、葉玉ねぎのお味噌汁、炊き込みご飯。煮物には先ほど作った甘辛煮の残り汁を活用。葉玉ねぎは安かったから買った、初めて食べる。玉ねぎの進化前的なものらしい。和食って感じのお食事。ハイボールも飲む。
55.9kg。増減ナシ。筋トレ10分。朝食。糠ホッケ、大根漬け、大麦入りご飯、納豆めかぶとろろ、キムチ、あまり野菜入り味噌汁。昼食。キャベツとベーコンのペペロンチーノ(豆麺)
梨さんの手術が終わって 2週間までのあいだは 食べるというか…水分しか取れやしないのだけど…🤔💧
緑茶、ノンカフェインの紅茶、白湯
すました味噌汁、コンソメスープ、
重湯(味がしない…すましたお粥)と
100%のリンゴかぶとうジュース
あと…たんぱく質とビタミンとらないと
だからこれ!
今日の
トンカツ🐷
明太人参しりしり
栃尾揚げと薬味食べラー乗せ
カブと菜の花のお味噌汁
千キャベツは春キャベツ
人参しりしりは新人参
お味噌汁にかぶと菜の花
春はお野菜美味しーね😋✨
ランチは庄や小田原本家店で真鯛のかぶと煮とミニ刺身の日替わり定食(税込み900円)。ごはん味噌汁おかわり自由、サービスコーヒー付きで最高(*^^)v
本日の昼ごはんは豚ひき肉です
・辛い味噌汁
昨日の作り置き、餃子(作り置き)、上州ネギの青いところ
・かぶとじゃこ天の煮びたし
じゃこ天、白だし、酒、みりん、醤油、天かぶ、天かぶの葉、片栗粉
・蒸し餃子
春キャベツ、餃子(作り置き)、ポン酢
続)
野菜たっぷり晩ごはん😋
🍀大根の葉としらすの混ぜご飯
🍀いわしと豆腐のハンバーグ おろしぽん酢がけ
🍀ほうれん草のおかか胡麻和え
🍀ふきのとうの天ぷら
🍀海老サラダ
🍀ハロウィンスィート
🍀かぶと油揚げの味噌汁
🍀いちご
12/4
11m8d
①
かぶと鶏そぼろのうどん125g
大根と鶏手羽の煮物30g
②
食パン40g
ヨーグルト30g
かぼちゃサラダ30g
鱈と野菜のスープ30g
お昼ご飯にもスープを追加してみたら
ぺろりと食べた!
③
納豆ご飯110g
豆腐ハンバーグ20g
大根とえのきのお味噌汁30g
晩ご飯も160gに増やしてみたけどぺろり
晩ごはんは
玄米いなり寿司
めかぶとなめこの味噌汁
精進揚げ
筍とふきの炊いたん
春野菜のサラダ
一口ぼた餅
「ちごのそらね」というぼた餅が物語に出てくる古文の授業 私の頭の中はぼた餅食べたい!ぼた餅食べたい!でいっぱい♡授業は上の空😵💫懐かしい高校時代の私のぼた餅の思い出🥳😋です💕
















