みんなの「しこく チーズケーキ」 口コミ・評判
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"しこく チーズケーキ"の口コミ・評判 4/16 19:00現在
かしこく改善
心配な食事❌
ご飯コーンスープ
ハンバーグチーズケーキ
おすすめ
ご飯もずくスープ
メカジキのソテートマトソース小松菜と人参のナムル
次へ続く
★血中脂質を上げない食事ポイントは摂取エネルギー量、脂質の上昇を抑えバランスよく食べ過ぎ飲み過ぎに注意、魚や野菜を積極的にとること
かしこく改善
心配な食事❌
ご飯コーンスープ
ハンバーグチーズケーキ
おすすめの食事
ご飯もずくスープ
続き
メカジキのソテートマトソース
魚料理に野菜を加え
ビタミンアップ
小松菜人参のナムル
緑黄色野菜で一品
エネルギー593㌍脂質16.2gコレステロール65ｍｇ飽和脂肪酸2.9g塩分3.4g
次へ続く
かしこく改善
心配な食事❌
ご飯コーンスープ
ハンバーグチーズケーキ
野菜不足高脂肪の組合わせ
飽和脂肪酸コレステロール過多
エネルギー1211㌍脂質61.0gコレステロール519ｍｇ飽和脂肪28.9g塩分4.8g
おすすめの食事↓
ご飯（玄米入り）
食物繊維ビタミンミネラルを増量
もずくスープ
次へ続く