みんなの「しらたき チャーハン」 口コミ・評判
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"しらたき チャーハン"の口コミ・評判 4/26 00:34現在
担担麺食べたくてファミマで買ったけど、カロリー気になったからしらたき担担麺つくったw あとは旦那作のチャーハン あー仕事つかれたー pic.x.com/yiw1ZUWLVA
焦げたパンが入ったお弁当だよ！他には… チャーハン 泥団子 マドレーヌ チョリソー キャベツ いちごアイスクリーム しらたき ひまわりのタネ pic.x.com/B4RpnyGMMH
@tonton_0822おはようございます！ 唐タルチャーハン美味しそうです〜🤤 昨日はしらたきを替え玉して胃袋大満足でした♪ 特盛り注文時のみとの事ですが、かなりリーズナブルなお値段でご対応いただきどうもありがとうございます🙇♂️ pic.x.com/XaakDH5DJO
10/2の運動 プランク30秒×4セット チューブ（胸筋）50回 スクワット30回 昨日炊いたこんにゃくご飯は、普段のしらたきご飯より香りと風味が残っていてちょっと気になりました。 おかずと食べるというより、チャーハンやカレーのような使い方がいいかも。 ということでカニチャーハンです。 pic.x.com/gRdl7lgrPJ
明太子納豆オートミールチャーハン🥄 オートミールのチャーハンレシピ、いい。 美味しい✨ これはリピ決定！ 最近は体重も緩やかな増え方なのでしらたきは一旦止めてオートミールや全粒粉入りのパンで糖質コントロールしてる🥺 pic.x.com/MIMGQMovX9
お弁当時間Time〜🍱✨️ 🅜🅔🅝🅤 レンコンのはさみ焼き（🍤、ﾊﾝﾍﾟﾝ、🧅、🥕） 🥦︎の茎入りチャーハン、茹でオクラ 小松菜とネギのシンプル炒め、茹で🥦︎、マヨ 🫑としらたきの甘辛炒め、スライス🍋 カボチャの焼き漬け、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ pic.x.com/PlTMqrrI08
お弁当🍱 明日はグリーンカレー 手羽先入りで コラーゲンたっぷりです🙆♀️ 本日も ありがとうございました🙇♀️ トマト 今のトマトは炒めたりお料理に使うと美味しいですね🍅 昨日は しらたき入りのチャーハン 作って食べてきました 意外と美味しかった😋 pic.x.com/CDcA14I3EP
頭痛いの全然取れなくて…これ、薬効かないタイプのやつじゃん＿|￣|○ il||li でも、別のお薬飲まなきゃだし… 卵の賞味期限明日までだし← とりあえずしらたきのやつの残ってたのと卵とご飯でチャーハンにしました。 適当にお醤油バーって鍋肌にして！ 普通に美味しゅうございました🌝w pic.x.com/cTdYVbh3Ox
【米節約】【ヘルシー】しらたきライスでチャーハン！米一合で男の大盛り2人分！ youtube.com/shorts/SA5m6Tm… pic.x.com/jY0YQs1H0z
冷蔵庫に入ってる食材使っちゃおうと思って、キムチチャーハンとしらたきでチャプチェみたいなの。全て茶色… 野菜をできれば食べずに生活したいんだけど、ひとりじゃないと難しい。避けて食べるの面倒くさい。皆さん家族で好き嫌いそれぞれある時どうやって料理してるんですか… pic.x.com/xyWffB6CvS
１：深夜に食べたしらたきチャーハンvol.3 ２：今作ったなんちゃってコーンスープ チャーハンは深夜にアップして飯テロにならないように気を付けました 具なしシチューにコーンクリーム缶を混ぜただけですがコーンスープ感を味わうには充分 腹タプタプになるまで飲んでしまいそうです pic.x.com/goFxR6NZLA
昨日のしらたきチャーハン、悪くないというか想像よりも美味しかった しらたき300gでボリュームありながら、味も付け方次第で変化できるし、実質玉子焼き程度のカロリーなので太る罪悪感もかなり低い ただ白米から作る方が簡単でより美味しいので、カロリー抑えるために手間を取れるかどうか
朝ごはんです～ しょうが焼き しらたき炒め サラダ ご飯＆里芋の味噌汁 しょうが焼きは昨日の お弁当の残り お弁当は涼しくなると よく作ります でも 写真には撮らないので 今日は朝のうちに撮ります(笑) 今日のお弁当はチャーハン😋 サラダと味噌汁 pic.x.com/rKEUkTeTIP
昨日の晩ごはんと今日の朝ごはん！ 🍚焼豚チャーハンと明太しらたき、チョレギサラダ 🥒しじみの味噌汁ときゅうりのピリ辛漬けたち 明太しらたきは相変わらずビールが進むお味らしいです。 pic.x.com/Leam7SFQII
業務スーパーでしらたき1kg買って、家族3人分のしらたき辛味噌らーめん🍜とチャーハン作ってみた😆 しらたき1kgは流石に多かった。 pic.x.com/4atufvte1d
日付が変わる直前、閉店前ギリのスーパーに行くも、しらたきが売ってないなんて…。 重曹と砂糖は買ったけど、帰りに家のドアを開けた瞬間にネギ買い忘れたことに気づく…。 更に今日の晩ご飯を何も買ってなかったので家にあった冷凍チャーハンとレトルトカレーでチャーハン納豆カレーの出来上がり！
私、生クリームとか歯磨き粉とかしらたきすら入ってないチャーハン🐴 みんなの憧れにはなれなかった。だから次はブロック塀とハウスダストと湯けむりすら入ってない鈴カスティーリャを目指すの🐻 ああ、地上の哲学よ、脱脂粉乳になれ🐢
今回は 中華風 にしました 下処理、低温処理風にした鶏レバーで2品 レバニラ レバー唐揚げ しらたきご飯で チャーハン 水っぽいのかパラパラにできませんでした…
今日の チャーハン パスタ 刻んだ白滝と炊いたごはんで豚丼🐷 ➕千切りキャベツでかさ増し 米2合にしらたき1袋入っているのに、夫は言うまで気が付きませんでしたー🤗
11月24日金曜日の朝ごはん ☆「かば田」の明太子でしらたき炒め ☆小松菜玉ねぎクリームチーズのだし醤油和え ☆里芋のお味噌汁 ☆牛肉チャーハン チシャ巻き ☆ヨーグルト チシャがあったので昨日のしぐれ煮をチャーハンへリメイク
昼:納豆キムチチャーハン 夜:しらたき坦々麺(bazurecipe.com/2023/08/01/%e3…) 挽き肉無いから代わりに水餃子いれた うまかった〜
昨日の残りもの(しらたきメンマ)チャーハンとインスタントラーメンつくった
晩ごはん作りました！！
今日の献立：
・エビチリと五目チャーハン
・青椒肉絲
・しらたきの中華サラダ
・しいたけの中華スープ
青椒肉絲を加えてみました( ˊᵕˋ* )🫑✨️
晩ごはんできました！！
今日の献立：
・五目チャーハン🦐🐷
・エビチリ
・春巻き
・しいたけと卵の中華スープ
・しらたきサラダ
めっちゃ疲れた(笑)
美味しいといいなぁ…( ´꒳` )🎶
夜ごはん 400kcal P40 F20 C26
しそ豆腐チャーハン
豆苗としらたきの中華風サラダ
6月13日
朝は焼き芋3分の1
昼 ボロネーゼしらたき、茄子の焼き浸し
おやつ ようかん
夜 焼き浸し、ごぼうサラダ、レタスチャーハン
午前中は幼稚園の草刈りしてきたで！ボランティア母達とわーわー言いながらやったから汗だく泥だらけでも楽しかったな😊
明日はYouTube見ながらなんかやろ
🏃♀️天気悪いので近場のドラッグストア
🍚バカ旦那と喧嘩してイライラMAX！
爆食いしたかったけど
オートミールと納豆チャーハンと、しらたきラーメンと豆腐ステーキ！
👄今日も飲むと宣言しておきます💢💢
今日のランチ🍴
湯通しキャベツ、ゆで卵、魚肉ソーセージ
しらたき麺🍝
低糖質カルボナーラ
カプチーノ☕️
休日のお昼はめんどくさ
家族にはチャーハン作りました😁
五目チャーハン(しいたけにらウインナーちくわたまご)
しらたきの明太子ラー油炒め
スナップエンドウとちくわのゴママヨ
大根サラダ
にらたま味噌汁
血糖コントロール強化期間につき、炭水化物やや控えめの副菜多め😅
しらたきチャーハン
ばりうまーい
材料（2食分）
しらたき 200g一袋
卵 ２個
千切りキャベツ 一袋
チャーハンの元
おはようございます☔
今朝
どうも炊飯の途中で
コンセントが抜けたっぽい
炊き具合 |ᾥ’ )
でも
梅ひじきを見てしまい
白米食べたくて🍚(｡_｡*)))
母を責めながら食べましたw
残りは
母のお昼のチャーハンに😋
しらたきでかさ増しして
…また しらたき😅
でも美味しいです👍🏼
さて、働きます！
チャーハンはマンナンご飯プラスしらたき入りにして、糖質減らしても他にこれだけ食べたら意味がない🤣🤣🤣
そして、もちろん酒はこれだけで済まなかったのは言うまでもない🍻🍺
あかん！！！美味しい酒を飲まないと！！！
この日は脂質を抑えた中華ランチ。しらたきで作ったラーメン、トッピングは蒸した鶏むね肉と野菜、ネギとわかめも。チャーハンは鶏むね肉そぼろで作ったノンオイル。罪悪感なくいっぱい食べられて美味しくて幸せ。
はチャーハン定食👍✨
チャーハンの具は焼豚、卵🥚、葱。
副菜は、明太子ポテトサラダ、豚肉と大根の甘辛煮。
スープは牛蒡としらたきの酸辣スープ🥣
ボリューム満点で美味しかった😋