みんなの「しらたき 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"しらたき 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 4/26 03:44現在
晩ごはんできました！！
今日の献立：
・五目チャーハン🦐🐷
・エビチリ
・春巻き
・しいたけと卵の中華スープ
・しらたきサラダ
めっちゃ疲れた(笑)
美味しいといいなぁ…( ´꒳` )🎶
夜ごはん 400kcal P40 F20 C26
しそ豆腐チャーハン
豆苗としらたきの中華風サラダ
晩ごはん
◎クリームパスタ風しらたき
◎青汁
何となくで作ったけど、
このしらたき美味いかも🥺❤️
もう少し改良したら、
レシピとして残そう🍴w
晩ごはん
◎寿司
◎味噌汁
◎春巻
お金ないのに、半額見つけて
買っちゃった🍴
寿司、500円。笑
明日からは、しらたき！
今日の晩ご飯🍚🥢
〆鯖🐟としらたきのピリ辛味噌スープ🥣やめかぶ納豆と新玉葱🧅サラダ🥗や酢の物で今日はヘルシーでした😋✨
今日の晩ごはん。
フライパンで焼くだけの縞ほっけの干物、ピーマンとしらたきの和風パスタソース炒め、サラダ、オートミールご飯。
デザートは、びわ。
多め宿題をやる気MAXで頑張ってくれた…エラいぞ✏️✨
勉強も遊びも燃えた月曜日お疲れサマ😊
・冷やしとろろうどん
・小松菜と椎茸のおみそ汁
・いか天
・山菜としらたきとあぶらげの煮もの
・つるむらさきのお浸し
夜ごはんボナペティ😋👏🌙*ﾟ
今日の晩ご飯はすき焼き！
体調がシンドくて何とか簡単に作った🙆♂️
食欲はあるんだけどね💦
ネギを買ってくるの忘れて、牛肉と豆腐としらたきだけになった😅
今夜も低糖質っぽい晩御飯😋
少し乾煎りしたしらたきを麺に見立てて、ニラたっぷりの冷やし中華風🍜
しらたき見えへんけど😅
夕べの晩ごはんは
朝出勤前にトップバリューのおでん🍢炊いた😄
大根、卵、結びしらたき、つみれ団子、こんにゃく、ちくわ、ごぼう巻きに長芋、大根、あらびきウインナー、はんぺん、厚揚げを足して炊いた😄
残業帰りのなか卯で、新商品らしい牛すき丼の夜ごはん。
牛肉、車麩、しらたき、白菜、にんじん、たまねぎ。
すき焼きに車麩やにんじんが入ってるのって、関西系なんでしたっけ？
薄味のつゆがたっぷりかかってて、
生まれも育ちも東京な私にはちょっと意外な味。
つゆを含んだ車麩が美味しい✨
昨日の晩ごはん★
青森で食べたみたいなにんにく味噌をつけて食べるネギ焼き＋★の好きなししとう
いただきものたけのこと冷蔵庫に残ってた結びしらたきの煮物
豚ホルとハツとキャベツとニラたっぷりホルモン鍋
今年も『しらたき冷麺』はじめました✨
ラストに相応しい晩ごはんだけど、
実は米粉クッキーを結構食べてしまった🙇♀️
しかも食べた量が微妙でカロリー計算に入れなかったので、脂質・炭水化物はもう少し跳ね上がります💦💦
明日の計測見て反省しますw
晩御飯
良きお肉貰ったのですき焼き鍋です。
しらたき無いのでマロニーちゃんですが。
ご飯炊きたてで美味しかったです✨
2023/05/25
ヘルシー晩ご飯🍚
しらたきチャプチェ
梅ドレ大根サラダ
人参シリシリ
そら豆の塩茹で
さつまいもごはん
たくあん
1日目晩御飯
・サラダ
・しらたきと椎茸の卵スープ
・オムライス（半分ほど残し）
・スイカ
ここ何日かは①しらたき炒め、豚キムチやっこ、中華スープ②鯵バーグ、肉豆腐、もやし味噌汁③鱈の酒蒸し、ささみザーサイ野菜スープ、おきゅうと④肉野菜炒め、ささみきゅうりザーサイ和え、鮭きのこピリ辛味噌汁などを晩御飯に🥢
明日朝も気温低めなので体調崩さないようお気をつけて ＃おうちごはん
～ 夜ごはん ～
☺︎︎しらたき豆乳たんたん麺
中華麺を使っていないのでカロリーオフ。
冷めても麺が伸びることなく美味しいので、猫舌の私にはピッタリ💕︎
しらたきで、お腹パンパン🤭
とっても美味しいたんたん麺が出来ました⸜ 🙌🏻 ⸝
こんばんは(*´ω｀*)ﾉ))🌙*ﾟ
お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
晩ご飯ゎ〜🍚
＊味付けラムジンギスカン
(キャベツ、玉ねぎ、もやし、ピーマン、しらたき、えのき入り)
＊サラダ🥗 ͛.*と残り物です✨
ジンギスカンは頂き物🐑🙏🎵
頂きます😋
5月半ばの晩ごはん…①イワシのフライ、イカ天ぷら、レタスのサラダ ②回鍋肉、冷奴(木綿)、焼鮭 ③クリームコロッケ、しらたきのタラコ和え、切干し風大根、鯵 ④豆ごはん、イカとレタスのガーリックバターナンプラー炒め、じゃがいもの葱醤油、胡瓜糠漬け
晩御飯。ご飯120gに生卵、しらたき多めの牛肉のすき焼き風。油揚げと玉ねぎを味を吸わせる。美味しかったです。推定750kcal。
晩ごはん！
安定のサビ残&帰宅後は洗濯したりなんだりでこの時間になってしまった💦
夫はまだ残業なので1人で食べる💨
豆腐としらたきでかさ増し◎の中華風野菜スープ✌️✨
お腹にたまればいいや〜と思ってテキトーに作ったけど思いの外美味しい😋💕
買い物いかずして...
でもナポリタン食べたい🍝
一生懸命ご飯作りたくない
パスタを夜食べると肥える
で結局、有り合わせの材料としらたきでナポリタン作る
それとレタスのペペロンチーノ
晩ごはんは350kcal未満にして、あすけんは87点
こんばんは🌟お疲れ様です🍻
今日の晩ごはん🍴
☆すき焼き🍲
相模牛🐃
春菊 だいこん 人参
新玉葱 しらたき 山東菜
豆腐 にんにく
を入れて卵と食べます😆💕
今日も感謝&カンパーイ🍺✨🍺
仕事終わり♪
やはり薬の副作用ががが…😵💫💦
晩ごはんできました！！
今日の献立は、麻婆豆腐丼、春巻き、肉団子スープ、中華風しらたきサラダ😋💕
やはり作り置きはありがたい( ；∀；)
さっそくいただきます🙏✨️
晩ごはんできました！！
今日の献立は、リクエストいただいた春巻きと天津炒飯、それに中華風しらたきサラダと肉団子スープ😋💕
卵が買えなかったので、天津飯以外は泣く泣く使いませんでした(っω<`｡)ﾀﾏｺﾞｫ
美味しいといいなぁ…
さっそくいただきます🙏✨️
昨日の晩御飯🍚🥢✨
焼肉風🥩🔥（カルビ🐮豚トロ🐷タン👅モヤシ・しらたき）を焼肉のタレにつけて✨
ホットプレート捨てちゃったから
フライパン🍳でヤキヤキしました🤭ﾌﾌｯ
私は疲れすぎてアイス🍨がご飯でしたꉂ🤣𐤔
🐦さん❤
いつも ありのままの私を愛してくれてありがとう︎💕︎︎︎💕︎
お風呂から出て
金麦呑みながら
2時間も
ダラダラ
してたな！
やっと
晩ごはんだ。
新玉ねぎと
しらたきと
牛肉だけの
すき焼き、
生海老の
キュウリの
酢のもの、
酢醤油の
田舎蒟蒻だ。
ボクのお皿に
お肉と金麦を頼むww
今日の晩ご飯は、
・サーモンを圧力鍋で味付け（多分…、買ったもの）
・じゃがいもと椎茸、しらたき、牛肉の煮物
・フキの葉の佃煮
・筋子
・もずくとカニカマ、ネギの和え物
・お豆腐となめこ、舞茸のお味噌汁
今夜の晩ご飯
ヒラメの刺身
焼きそら豆(藻塩で頂きます)
しらたきのチャプチェ(作り置き)
アボカドとトマトのサラダ
糖質ゼロビール🍺