みんなの「しらたき 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"しらたき 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 10/28 16:39現在
今日の晩ごはん、きのことベーコンの和風パスタ風しらたきと、春菊のおひたしなど。これはめちゃくちゃ美味しくて糖質ほぼ0です。セルフメンテ大事。
今日の晩御飯❤
チカの唐揚げ他椎茸ピーマン
じゃがいもとワカメの味噌汁
ほぼ しらたきの子あえ
キノコ沢山五目ご飯( 𓎩 𓌉𓇋 )
とてもお腹が空いていて
めちゃ食べた(*^^*)
早目に支度すると楽だ🐫
晩ご飯、肉じゃが（豚肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも しらたき）と中華スープ（玉子 ワカメ 春菊 えのき 油揚げ ネギ）を作りました🍚
今日の晩御飯です。
馬刺し丼に肉団子のシチューです。
小鉢は、しらたきの真鱈子（まだらこ）和えです。
【ダイエット記録】38日目
■夕ごはん
・ベースブレッド(チョコ)
■夜ごはん
・鍋(白菜,鶏胸,ネギ,玉葱,豆腐,豆,しらたき)
お腹すいたので残りの鍋消費。
溜めてた記録投稿が全部できて満足。1時までに寝る！
【ダイエット記録】36日目
■夕ごはん
・ベースブレッド(食パン)
■夜ごはん
・鍋(白菜,鶏胸,ネギ,玉葱,豆腐,豆,しらたき)3杯
帰るの遅すぎて桜商品は買えませんでした(T ^ T)
悲しいー(；ω；)
帰宅後はストレス溜まって爆食い欲がすごかった！鍋だけでなんとかした自分偉い！
今日の晩ご飯🍴
かつ丼、しらたきの中華サラダ、キャベツとえのきのお味噌汁🍚
春雨の代わりにしらたきを使って、中華サラダを作ってみました😊
晩ご飯→リュウジさん（＠ore825 ）の甘辛ぶたしらたき、海鮮ポテサラ
酒→ビール🍺、レモンサワー🍋、ハイボール
今日の晩ご飯🍴
肉じゃが、ほうれん草の玉子あんかけ、白菜キムチ、胚芽米ご飯🍚
しらたきを消費したくて、昨日のすき焼き風に続き今日は肉じゃがにしました😊
本日の夜ごはん🍚
ダイエットのためしらたき坦々麺🍜
辛くてボリュームあるのでお腹にたまります(๑･̑◡･̑๑)
〜坦々麺〜
酢：大さじ2
醤油：大さじ1
コチュジャン：大さじ1/2
ごま油：小さじ1
はちみつ：小さじ1/2
うちのごはん…🍽
晩ごはんは…🌙
レモン🍋ペッパーのポークステーキ
牛肉と舞茸 アスパラのガーリック炒め
しらたきの明太合え
木曽岬トマト🍅
ほっき貝サラダ
茄子の揚げ浸し
お昼は…☁️
沖縄のソーキそば
鰻と玉子のお寿司🍣
夜ごはん
・しらたき坦々麺
今夜の晩ご飯。
いつものサラダ
塩鯖で焼き鯖ご飯
肉じゃが
蓮根と人参のきんぴら
豚肉は豚唐揚げの予定でしたが、しらたきの在庫があったので肉じゃがに♪
焼き鯖ご飯は明日のお弁当と、冷凍して、ご飯作りをおサボりした時用です🤫ww
遅めー晩御飯っ👀🌃🌙*ﾟ
今日はすき焼きにした☺️✨鶏すき焼き𓅫⸒⸒🔥🥚
比内地鶏が半額以下で250円くらいやった超安(笑)
長ネギ、玉ねぎ、エリンギ、しらたき🤤✨✨
刺身は水タコ、ハマチ、びんちょうまぐろこれもオール半額！
水タコはすき焼きにも入れて焼こ😋
ご飯は佃煮わ乗せたぁ〜🍚🥢🙏🏼
夜ごはん
豆腐サラダチキンキムチしらたきサラダ
豆腐もやしスープ
コールスロー
しらたきサラダには玉たまねぎポン酢かけます
今日は疲れたので簡単ご飯
夜ごはん
しらたきみそラーメン
肉そぼろサラダチキンコーンネギトッピング
ラーメン食べようと思ったら買ってなかった…
しらたきでヘルシーラーメン
コーン🌽おいし～🤤
夜ごはん
しらたきとパスタで焼きそば風
麺はしらたきとグルテンフリーのパスタ
具は肉そぼろ、もやし、にんじん、たまねぎ
かつお節、マヨネーズ、ネギトッピング
野菜多め
にんじん甘くておいし～🤤
昨日の晩御飯は
人参・じゃがいも入り鶏マヨ
豆苗の卵スープ
ブロッコリーとカニカマの
ゴママヨ和え(プチトマト入り)
しらたき＋もち麦ごはん！
ヘルシーな食事にしてから
息子がちょっと痩せてきた☺️✨
アレ？わたしは……………？？？？🤔
＃昨日の晩御飯
鶏と茄子の炒めもの
野菜あんかけ
中華風しらたきスープ
昨日の残り物は
すき焼き風卵とじへ✨
しらたきに
またハマりそうw
今日の晩ご飯
鶏鍋
納豆
白米(冷凍)
冷凍庫で眠っていた鶏肉が出てきたので創りました かさましでしらたきも入れました 今日は久々に早く家に帰れました 久々に早い電車に乗ったら人がいっぱいで驚きました🫢みんな早いのね…
晩御飯頂きます🤗💖💖💖
今日は〜🎵🎵🎵
🥟餃子
焼豚炒飯
🍖黒酢の甘たれ肉だんご
しらたきの和風タラコ和え
🐟焼き鮭
茶碗蒸し
枝豆
ひらたけ&椎茸の和風soup
明日はうどん入れて煮込んだら美味しいょ〜👍
＜今日の昼ごはん＞
ご飯、目玉焼きになることを放棄した卵、野菜
今日の朝ごはんはりんご1個、昨日の夜ごはんはしらたきでラーメンつくった!
＃みほぷダイエット同盟
ばんごはん
鯵の干物
豆腐ステーキ
しらたきのたらこ炒め
納豆
味噌汁
晩御飯だけど朝ごはんみたい😇
今日の晩ごはん
菜っぱの板麩巻焼き
しらたきとシメジの炊いたん
サラダ
白菜、セロリ、じゃが芋の塩麹スープ
最近、クタクタに煮た白菜にはまってる。甘くて１玉でも食べれそう❤️
昨日の晩御飯
肉じゃが
ニラチヂミ
ほうれん草の茹でたの
ごはん
りんご
禅パスタ？なのかな、乾燥しらたきに肉じゃがにもと書いてあったので
肉じゃが✨ちょっと作業してたら煮汁少なくてなってしまった💦
遅い昼ごはん。
白ごはん♪
チキンソテー。
ブロッコリー＋ポン酢。
カニカマとしらたき煮。
レタスサラダ。ドレッシングなし。
オニオンスープ。
今日、カニカマとしらたき煮を再び作りおき。プリプリ感が好きで♪
ブロッコリーは残りというか…。
今日は遅い昼ごはんなので夜ごはんなしだね！
今日の晩ご飯🍽
寒かったから鍋かなー？と思ったけど、すき焼き食べたいなーて言われたので遅い時間から買い物行ってきた😀
結びしらたきがやめられない。
すき焼きには、お麩より薄揚げ。
今日明日の晩飯のおでんも仕込んで、ランチラーメンと合わせて計10個の卵の殻剥いた💦
投入するだけでいい牛すじ串が売ってなくて、鶏なんこつつくねで代用。
自分でアク抜きとかしたのが美味しいし、大好きなんだけど面倒くさくて。。
結びしらたきと厚揚げ買い忘れてたけど、まいっか🍢
昨日の夜ごはん、おでんの日のおでん🍢
大根、手羽先、イカ天、たまご、イカ、里芋、しらたき、豚バラで巻いた白ネギ、ちくわ、厚揚げ、ちくわぶ、にんじん。
上のちょんは柚子胡椒。
今日の晩ご飯､おでん｡
今日は日中にスマホのバッテリーが突然0になる怪現象｡
寒すぎたせいか?よく分からんけど会社内ひどく寒かった…
だからおでんという安直な思いつき｡
僕は大根と結びしらたきだけで充分ですけどね､いちおう色々入れてます😊
昨夜の晩ご飯🍽
トンカツ。
里芋としらたきの煮物。
山芋と豆腐のおかか醤油和え。
生姜の餅入りお味噌汁(玉ねぎ、人参、ネギ)
息子のリクエスト、とんかつと、寒かったから生姜入りのなにかが食べたかった😋
全体的に茶色い。笑
昨日の晩御飯鍋にした！
白菜、長ネギ、水菜、しめじ、豚肉、しらたき。長ネギの青い部分は入れずにチャーシューとか作るのに使うことを学びました。
今日の晩ご飯
・めんたいしらたき
・かぶの浅漬け
・鶏むね生姜焼きとトマト
・はんぺん明太マヨ
・かぶの鶏皮出汁スープ
余ったのは明日たべます
今日の 晩御飯は
ポンコツおじさん🥸特製
またもや しらたき入り
シチュー😍
ジャガイモ🥔溶けて
いなくなっちゃたけど
いただきまーす🤩
豚ロースのブロックが特売だったので、
前の晩から1キロ程チャーシュー仕込んでました🐷
で、煮汁使ってしらたきも炊いた(^ω^）
晩ごはんは焼豚丼にするか🍚
しらたき煮物
エビとキャベツのガーリックシュリンプ風
たまごマカロニサラダ
菜花辛子和え
ロース焼豚
＃つくりおき
2023年2月18日の晩ごはん
・金麦
・手羽元と野菜の煮込み
鶏手羽元、大根、高野豆腐、人参、しらたき糸コンニャク
おでん風に圧力鍋で煮込みました
・ちりめんじゃこご飯
私は今日仕事頑張りました
皆さんお疲れ様です
楽しい時間を過ごして下さい
今日の晩御飯
牛丼(牛肩薄切り 玉ねぎ しらたき 紅しょうが 七味唐辛子他)
チンゲン菜のカツオ節和え(出汁醤油)
白菜漬け 大根の葉ふりかけ
豆腐と大根の葉の味噌汁
晩ごはんはおでんにしよう～ということで材料調達🍢大根、厚揚げ、しらたきなども欠かせませんが、一番好きなのは紀文の「魚河岸あげ」
です👍そしてフランクフルトも入れます🍴😋
今日の晩ご飯🌱
ロールキャベツ
人参しりしり🥕
菜の花のツナマヨ
オレンジ🍊
たらこしらたき
新玉ねぎのオニスラ
キャベツとコーンのスープ
ごま塩ごはん
晩ご飯
わさび菜とフリルレタスとミニトマト
人参の胡麻和え
冷凍ポテトを多めの油で炒めた
買ってきたカキフライ
ワカメの油炒めと九条ねぎと茹で鶏としらたきを茹で鶏の茹で汁でラーメンぽくしてみた
コシイブキ
膝が痛くて立ってるの辛いから暫くは作り置き、冷食、お惣菜で手抜き料理になる