みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき"の口コミ・評判 11/3 19:31現在
カレーピラフ弁当🍱福神漬けがあるからカレーです。ゆで卵が半熟すぎた😫けど、お弁当としてはギリギリかもしれないけど私は半熟も大好きなんで大丈夫です。
蕪の含め煮、明太しらたき、茄子の味噌煮、春菊と紫人参の白あえ、蓮根のきんぴらなど。
昨夜のごはん☆
チャプチェ風カルビ丼でした♪
ﾄﾞｰﾝ・:*三( ε:)) ﾟཫ ﾟ)ｺﾞﾌｧｯ
なぜ「風」かって？
春雨の代わりにしらたき使ってます🤣
急遽でヒラメとタチウオ捌かなきゃいけなかったので、楽ちんうまうまメニュー助かったぁε-(´∀｀;)ﾎｯ
玉ねぎとしらたきを
佐藤と麺つゆで炒めたやつ
生卵に潜らせたら
すき焼きなんですよ。はい。
きりたんぽ鍋作った。この比内地鶏スープの素がいい。
具は、基本の七品。
きりたんぽ、鶏肉、ごぼう、舞茸、せり、長ねぎ、しらたき。
最近のせりって、あまり香りがしない。昔のはもっとくせが強かったんたけどな。
白菜と豚肉つめつめにして酒蒸し、途中から白だし入れてまた蒸し蒸し🤜
今季初タラの芽天ぷら、とっても美味しい〜！！！！！冷凍春巻きと冷凍アジ唐揚げも一緒に揚げまして
しらたきとネギを胡麻油で炒めて明太子と和えました
しらたき坦々麺とサラダ。
しらたきでラーメン真似てみたけど安くてちゃんとラーメンしてた🍜
コレ腹減ったら作ろ🍜
タンパク質も15gアルヨ
180円PFC等は2枚目
ゆうはん
かいわれときゅうりのサラダ
にら玉
キャベツのコンソメスープ
しらたき冷麺
冷奴
ライトにたくさんたべます
マヌル飯🐾
外仕事で体がキンキンに冷えたので糸こんにゃくラーメンにしたよ
ラーメンスープにしらたき浮かべて、あとはいつもの素材の味ドーンしただけのやつですけどね！！
じゃがいもは芽でてたし
しらたき買い忘れて代わりにマロニーぶち込んでみたけどおいしい肉じゃがが完成した
@noco3212 おでんはやっぱりちくわぶと卵としらたきだよね🍢(〃^ω^〃)
ウインナーもすきすき〜♡♡
美味しいよね〜(*´ч`*)
久しぶりにツイートする余裕が出来たので！
今日も寒いので、おでんを買いました🍢😊
しらたきを買うのを忘れて😅💦
でも熱々おでんと熱燗でぽっかぽかです🥰
麺はしらたきで有言実行
23.01.29㈰
🐔朝ごはん🐔
・おにぎり大 2つ
・納豆 半分
🐔お昼ごはん🐔
・チキン
・ブロッコリー
🐷間食🐷
・杏仁蒟蒻
・チュリトス
・焼きそばパン 半分
・ポップコーン
🐔夜ごはん🐔
・ 大根餃子
・ほうれん草スープしらたき入り
🥚
【満腹食べても太らない夜食】
１．鶏肉（皮なし）
２．野菜スープ
３．きのこ類
４．海藻類（わかめ、めかぶ、もずくなど）
５．豆製品（納豆、豆腐、味噌など）
６．こんにゃく系（しらたきなど）
７．いか、タコ、貝類
食事ポイントやその他オススメの食べ方は画像をCHECK💪🏻
デリカトガクシのお弁当大改革中。
そば弁当 750円
もりそば、高菜おにぎり、鶏の磯辺揚げ、玉子焼き、明太子しらたき、鶏と牛蒡のきんぴら、かまぼこ。
今日もシリコン鍋にしらたきとカット野菜と牛肉をぶち込んだやつをいただく。
火曜日の朝、お疲れさまです☺️
こども弁当🍱
今日のお品書き❤️
塩さつまいも🍠(シュガーバター)
しらたき甘辛煮
ブロッコリーサラダ🥦
からあげ
ごま塩とかつおぶし
肉じゃがのしらたきってなんであんな美味しいんだろうね
@hkk_X0 しらたきおいしいよね
今宵の腐れ婿力ご飯メインの一皿はダイエットメニューしらたき丼です！😃
なんか一気に疲れてしまって作るのたるいので簡単に済ませます！
味付けは市販のすきやきのタレを少し薄めて使いました！
どーぞご査収くださいませ！🙇♀️
しらたき不味い
いいな、しらたき
全く想像通りの味でしかないというか、つゆの味まんまだ
これで冷やしおでん(しらたき)として明日以降のお弁当で活躍するだろう
鶏レバーの甘辛煮(こっちが本命、白ごはんさんのレシピ)を作る傍らなぜか転がってたおでんの素で煮込まれるしらたきくん
保育園お迎えリミット超ギリギリで駆け込み、家に帰ったらお肉なし。こういう時の冷凍餃子は神様。しかも世界一好きな赤坂珉珉の🥹後ろに映るのは、空っぽの冷蔵庫から絞り出してなんとか作った焼きしらたき。20分で完成、いただきます！！
今日！
hiit中心の方がコスパいいかも！
昼 しらたきラーメン風
(自家製とりむねハム💓)
夜 鮭と豆腐の生姜煮
しらたきとキムチ鍋を煮込んでます。
飲みながら料理してたら🍺がなくなってしまった💦
日本酒もない💦
ピンチ‼️
ピーンチ‼️
甘いお酒にいたしまする…
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきカルボナーラ』
ダイエット中なのに濃厚なクリームパスタが大好きでやめられない友達にこれおすすめしたらガチで美味しいし満腹感もあるからマジ神と大絶賛！ハマり過ぎて夜ご飯これに置き換えて1週間で2キロ痩せてた…約300kcalでパスタの半分以下で済むよ
おやつ2
たこわさび
緑茶
サプリメント
夜
追い明太!明太カルボナーラしらたき。
寒天スープ
256kc
total 614kc/day
ばんごはん
ホルモン焼き
ブロッコリー
ひじきとしらたき の煮物
白菜と卵の味噌汁
飲みそびれてたビアホールのむぞ！
今日の夕食
ご飯（おじや用
有り合わせの鍋
ザーサイ
日本酒（常温
※ 鍋の具 白菜 ちくわぶ ちょっといいフランク しらたき 汁は白だし
🥘今夜も鍋料理🥘
豆腐。長葱。しらたき。榎茸。なめこ。白菜。鰤。今から火を入れます😎
ダシは…ヒシク【この一本で旨味と深いコクの万能だし】でございます😎
今日も元気にオープンです！
オススメ
ブロッコリーと卵のサラダ
グラタン
お出汁の湯豆腐
しらたき明太
ご飯できたで～！！
カロリー・栄養計算 ちゃんぽん
麺→うどん200g242kcal
しらたき200g12kcal
炒りごま 30kcal
キャベツ 23kcal
もやし 21kcal
ぶなしめじ 4kcal
かまぼこ 19kcal
鶏ひき肉 33kcal
低脂肪乳 230kcal
ごま油 92kcal
醤油 13kcal
・タンパク質 37g
・脂質 21g
・炭水化物 57g
合計 550kcal💡
2023.1.29
朝→オートミールとバナナとハイカカオチョコ🥣🍌🍫
昼→ようやくだんご汁を食べ切りました😂✌️
夜→ ラジオの差し入れでもらったマフィンを食べながら帰宅して🚗
しらたき明太クリームパスタ🍝超絶ヘルシー！！！！
すいとんは小麦粉と片栗粉に熱いお湯を注いで軽く捏ね放置、生地が硬い時は豆乳を少し足し丸める。熱いお湯がミソ
しらたきはＡ子が嫌いなので別の小鍋で煮ました。具がたっぷりで良いお味。
健康的ですよ。
目からウロコ！「しらたきの臭み」を取る簡単テク。効果ありすぎてびっくり！
鍋や煮物など、どんな料理にも使えるしらたき。 とても美味しいですが、しらたき独特の匂い気になりません...
３０日
●キットカットバー（慎ましく１/３＝７０kcl）
●ちん薩摩芋（スライスして水かけて元の形に戻してシリコンスチーマーで）
●ぶりの味噌漬け（酒、砂糖）
●鍋（しらたき追加）
●苺