みんなの「ともや ハンバーグ」 口コミ・評判
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"ともや ハンバーグ"の口コミ・評判 10/23 09:07現在
朝→おかゆ、べったら漬 昼→キャベツサラダ、しめじのソテー、豆腐ハンバーグ、ミネストローネ、パン 夜→五穀米ごはん、ゆず大根漬、納豆、きくらげともやしのもずく酢和え、豆腐 今日は塩分が多かった
茄子素揚げともやしのあんかけ
豆腐ハンバーグ
サバと白菜の煮付け
ほうれん草のおひたし
月曜から頑張りました！
これだけで作って値段がすき家1食分って思うと震える
7/10の朝
湯豆腐とレタスともやしの温野菜
ごはん、納豆
そういえば湯豆腐をどこかの夜で食べたな
それの残り
昼
オクラ、ホイコーロー作り置き
切り干し大根作り置き
サバ缶
味噌汁
夜
ハンバーグのデミグラスソース煮込み
冷凍野菜のピラフ
ご飯は少なめ
今日の夜ごはん🍴
🌸豚肉ともやしの炒め物
🌸大根サラダ
🌸旦那用のまぐろたたき
🌸息子用のマルシンハンバーグ
🌸とうきび
🌸前日の残り物
買い物行った時に、息子が手に取った
ハンバーグ。
偏食凄いから、食べたい！って言った
物は、一応買ってみるんだけど、
めちゃ食べてた😊
今日は旦那飯!!
肉々しいがっつりハンバーグともやしのお味噌汁。そして、大好きな、夏野菜の出汁醤油漬け。美味しかったです〜!! 出汁醤油漬け、唐辛子のピリ辛で、やめられない、止まらないの幸福。
いつもありがとう〜!
晩御飯遅くなっちゃった
今日は目玉焼きハンバーグ
(ハンバーグ見えてないw)
舞茸ともやしのお味噌汁
本日もお疲れ様
これから出勤の方は行ってらっしゃいです。
今晩の夕食。
豚コマを自分でミンチにして、お豆腐を混ぜたハンバーグ。
むね肉は、 ヨーグルトと塩コショウでレンチンし、キムチと蒸したともやし、ミョウガで合えたもの。🥒を買い忘れて入れなかったけど、まずまず😊
玉子スープは、コンソメ:鶏がらを1:2の割合で入れて、乾燥椎茸とワカメで。
はぁ(*´Д｀*)
疲れた(›´ω`‹ )💦
夜まで休憩〜＿|￣|○ il||li
おっきい子供用ご飯！
・豆腐ハンバーグ(照り焼きソース)×3
・余り物野菜の炒め
・小松菜ともやしの味噌汁
・おにぎり
もう疲れただす(;´ρ`)
嫁さんがなかなか体重が落ちないからとヘルシーメニューとの要望で、春雨の中華サラダと豆腐と鶏胸ひき肉のハンバーグともやしと卵のスープ。
あー肉をガッツリ食べたい
夕飯
白米（100g）
ハンバーグ（付け合せコーン、人参、ピーマン、しめじ）
ほうれん草のおひたし
白菜ともやし、わかめ、たまごの
にんにくスープ
サラダ🥗
今日の夕飯🍚
鶏ひき肉と豚ひき肉🧅とかさ増しでえのきを刻んで調味料と混ぜて焼いた節約つくねハンバーグ✨カボチャの煮付け🎃厚揚げともやしの温サラダ✨🧅とレタスのスープ👍師匠曰くハンバーグは給食の味🥹やっぱり照り焼きにすれば良かった(´･ω･`)
🍽menu
・フリルレタスとトマトのサラダ
・キムチ
・キャロットラペ
・焼きブロッコリー
・鶏むね肉ともやしの豆腐ハンバーグ
・ブロッコリーと塩昆布の混ぜご飯
完食しても339kcalのヘルシーなハンバーグランチ 𐩢𐩺
食べながら痩せるのが1番ですよ👏
🍽menu
・フリルレタスとトマトのサラダ
・キムチ
・キャロットラペ
・焼きブロッコリー
・鶏むね肉ともやしの豆腐ハンバーグ
・ブロッコリーと塩昆布の混ぜご飯
完食してもも339kcalのヘルシーなハンバーグランチ 𐩢𐩺
食べながら痩せるのが1番ですよ👏
ゆうはん！
チキンとトマトの煮込みハンバーグ🍅
ズッキーニの焼き浸しに生姜とオクラ追加
ピーマンともやしの胡麻和え
サラダ(真ん中の半熟卵とにんじんのマスタード和え)
えのきのお味噌汁
ぼっち家の夕飯ꉂ(´꒳` )
今日は
・豆腐ハンバーグ
・ニラともやしのナムル
・白米
・白菜と豆腐のお味噌汁
旦那は今日までうどんがいいとの事でうどんꉂ🤣 𐤔𐤔𐤔𐤔
なのでこれは私のご飯ꉂ(´꒳` )チビ達はもう元気😄
今日の🍱お弁当
今日のおかずは、まさしくTHEお弁当❗
唐揚げ
卵焼き
ウインナー
ハム
ミニハンバーグ
ミニトマト
ブロッコリー
ほうれん草ともやしの炒めもの
作り置きのおかず錬金した𐩢𐩺
鶏むね肉ともやしの豆腐ハンバーグ。
細かく刻んだ皮なしの鶏むね肉、水切りした豆腐、もやし、片栗粉、醤油、塩胡椒を粘り気出るまで混ぜ込んで
オリーブオイル引いたフライパンで焼いたら完成👏
1個あたり90kcalぐらい。冷凍保存して食卓には勿論お弁当にも便利だよ🥰
久しぶりの料理投稿です😊
🍀火曜日🍀★もやし入りハンバーグ
★わかめと胡瓜の酢の物★茄子の煮浸し
★もやしと枝豆のうまくて生姜ねぇあえ
★麦ご飯★味噌汁★調理時間40分
🍀月曜日🍀鯵のみりん干し★冷奴
★わかめともやしのナムル
★ミニトマトとオクラの昆布あえ
麦ご飯★味噌汁★調理時間30分
今日は差し入れのお弁当🍱❤️
💐雛豆とチキンのスパイスのハンバーグカレー
💐ジャーマンポテト
💐にんじんともやしのナムル
💐ブロッコリー
💐白菜キムチ
栄養満点なはず💯
次にこれも見よ！賞味期限今日までの
「焼くだけハンバーグ2個入り240g」
に半額シールが‼️
今夜僕達は家飯なので2パック購入！
下のもやしと合わせると税込み
(177×2＋27)÷2＝190！
今夜の家飯は
満腹ハンバーグともやし炒め定食
1人前税込み➡️１９０円‼️
どうだ！参ったか〜✨o(*^▽^*)o✨
朝: キャベツともやしの蒸し物(ポン酢)
きゅうりの千切り(ポン酢) 豆腐と鶏のハンバーグ
おやつ: 小さいクッキー4枚、紅茶
夜: ブロッコリーと胸肉の蒸し物、切り干し大根
体重: 朝48.2kg 夜48.0kg
今日は親戚のおじさんから野菜をたくさんもらったので
晩ご飯はチーズハンバーグともやしときぬさやと玉ねぎと油揚げ味噌汁です
今日の中の人のお昼ご飯🍚
夕飯に作った、豆腐ともやしのつくねハンバーグを入れてきました🥢
今日は二人ぶん。
トマトソース入りハンバーグ、白身魚タルタルソースフライ、コーングラタン、魚肉ソーセージともやしのカレー炒め、福神漬けなど。
アスパラの肉巻き揚げ
ほうれん草とベーコンのソテー
にらたま
キンピラ
大根と豚バラの煮物
ミニハンバーグ
ナムル、浅漬け、おから、ピーマンともやしのひき肉炒め
とり天
頑張りました🥰
【5月30日の記録】
AM:7:30起床
朝食:水とお弁当の残り
電車の中では下腹部に力を10秒かけて力を入れ、5秒キープ、10秒かけて力を緩める筋トレ。
昼食:白米、たらこふりかけ、ほうれん草とベーコン、コーンのバター醤油炒め、ほうれん草ともやし人参のナムル、ミニハンバーグ、ゆで卵
ここの弁当屋めちゃめちゃいいw
おばちゃんにお任せしたら
鶏肉・肉団子・コロッケ・おでん・ひじき・キンピラごぼう・餃子・スパゲッティ・きゅうりともやしのなんか・山芋のなんか・たまごサラダ
んで裏で豚の生姜焼きまで入れてくれてるw
あとハンバーグ弁当もうまそうで買ったw
お皿の置き方下手くそ芸人
ハンバーグ、きのこのポン酢ソース、なすとおろし添え
サラダ
キャベツとおあげの味噌汁
きゅうりともやしのナムル
旦那氏のサラダにはトマト🍅
夏野菜〜
今日の晩ごはん
おろしハンバーグ
キクラゲともやしの中華和え
レタスのコールスロー
ハンバーグ乗せる時にしくじりましたの…
この前のはんぺんお好み焼きのタネを小さく丸く焼いてお弁当用の作り置きにした！(写真撮り忘れた！)お肉も入ってないしローカロリーだから気兼ねなくお弁当入れられるからオススメ！
あと、人参と挽肉のオイスターソース炒め、豆腐ハンバーグ、茄子のおひたし、鶏ミンチともやしの焼売も作った。
5/28(日)
食べたもの
朝:チキンハンバーグ
小松菜ともやしのナムル、
メロン、プロテイン
昼:スポーツドリンク
夜:豆乳(紅茶味)
間食:カフェラテ、アイスティー
運動
ウォーキング1時間
エアロバイク1時間
なるべく腸に負担がかからない、消化に良いものを！と意識してたけど朝から肉😂
先日伊勢まで営業に行ったので、お昼はナッツベリーへ。
注文したのはペッパーハンバーグのもやし
追加。
出てきたのはもやしの山にハンバーグ。
聞くともやし4袋分だとか💦
ちなみに通常は2袋分。
もうメインがどっちか分からん
これは味が付いていてパクパクいけちゃう無限もやしです
んま〜😋
2023.5.25(木)今日のお弁当
・混ぜごはん(鮭)
・ハンバーグ
・チョリソー
・ピーマンともやしのナムル
・エビカツ
・ポテトサラダ
・くるくるちくわ
・パスタの中華風サラダ
2023.5.23.火
📷日替わり定食 ¥700
🔹煮込みハンバーグ
🔹切り干し大根の煮物
🔹のらぼう菜ともやしの和え物
5月22日月 昼食
東京風味噌カツ丼 小松菜ともやしのナムル かきたま汁
箸がバラバラなのは気にしないで下さい💦 東京風とはなんぞ?って思いましたけど めちゃくちゃ美味しかったですね!この前もトマト味噌ハンバーグっていうのが出ましたが、味噌偉大！
ナムルもヒジョーに美味しかったですね