みんなの「ともや ステーキ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ともや ステーキ"の口コミ・評判 4/20 14:56現在
夕飯🍴モリタン✨道産牛丼の具🥬💕小松菜ともやしのナムル🎵アクツフーズ✨こんにゃくステーキ🧄ガーリックソース🍀ニッスイ✨🤝CoCo壱番屋✨カレーコロッケ🍛🥔🥒🍅ミツカン✨金のつぶ納豆とお久しぶりのなめ茸❤️うまうま⤴️
meの順番回ってきたから月曜日ぶりのご飯作り〜！
豚バラともやしの塩バター炒め
厚揚げガーリックステーキ
の2つ!!
しばらくは料理あげたい（自己満）
おはようございます
これから朝食です
メニューは
スクランブルエッグ ウインナー
煮リンゴ 煮豆 大根ステーキ
セロリとキュウリの酢の物
ポテトサラダ
ミニトマト キュウリ
白菜ともやしの炒め物
果物4種
味噌汁
ご飯
WBC決勝
頑張れ！侍ジャパン
今日の晩御飯は、
サイコロステーキ、舞茸ともやしの炒め物、
キャベツの浅漬け、菜の花の白和え、味噌汁です。
今日は、サーモンのお刺身、サイコロステーキ、鰯の酢煮、ほうれん草白和え、もやし炒め
今日は娘の卒業式でした
リクエストはお刺身ともやし炒めとフォーと塩むすび、白いもの大好き！
[日替り弁当〜献立]
・かに玉
・ミニハンバーグ
・ほうれん草ともやしの炒め物
・野菜の煮物
・白ご飯
合言葉ｰラミネート
★明日のメイン予告★
和風チキンステーキ
蟹ごはんの献立
＊鶏塩肉じゃが
＊キャベツと豆苗のサラダ
＊豚ともやしの中華炒め
＊まぐろステーキ
＊めかぶ納豆
＊白ごはん
＊揚げ茄子のお味噌汁
母親と確定申告の作業してるんだけど
休憩中のまかないとして、
○鶏ササミのガーリック醤油ステーキ
○カリカリ塩焼きそば
○魚肉ソーセージともやしのオイスター炒め
母がビールを飲みだしました。
大丈夫か？w
地味主婦深夜食堂𓏸𓂂 𓈒 𝐨𝐩𝐞𝐧 𓈒 𓂂𓏸
今宵のメニューは､､､
・キャベツステーキ
・長葱とイカのピリ辛炒め
・きゅうりと生姜の和え物
・人参ともやしのナムル
・ミートソースパスタ
・小松菜と竹輪の煮物
・豚丼の具
たまにこーゆうの載せたくなる🤤❤️❤️💡
初台
ハラミステーキ 160g
おなかペコペコだったから、今日はがっつりお肉〜🥩
超柔らかステーキで、おいしい！
つけ合わせのコーンともやしもイイ感じ✨
サラダ、ライスもついて、これで税込980円って、ほんとお得！お店に感謝です🙇♀️
ごちそうさまでした〜
本日のdinner。
鶏胸肉のステーキともやしと茸キムチ炒め卵入り
これをナイフとフォークで喰います、ナイフとフォークだから誰が何と言おうとdinnerなのですwww
鶏胸肉焼く時は料理用温度計さして60度までの加熱で仕上げればジューシーっす、ま、経験則ですが。
焼きは温度命、温度計で正確に。
昨日自炊した作り置き
わかめスープの素でブロッコリー炒め
白菜とチクワのペペロン
こんにゃくステーキ
ニラともやしのツナ和え
昆布のおにぎり大量生産したので
お昼のコンビニ食から離れられるぜ
明日は休み。おつかんでーす。
夜ご飯
和牛ステーキ焼いた
ガルニはミックスベジタブルと玉ねぎソテーともやしソテー
ガーリックチーズトーストも添えて
美味しく満足な夕食でした♪
映えも何もない2月のリアルごはん②🍚
ガーリックひと口ステーキ、キムチともやしのナムル、水餃子のスープ、ピラフ、リュウジさんの和風パスタみたいなの、至高の唐揚げ、山盛りマカロニ…など
メニューが思いつかない日々😱
♢2/14の記録♢
朝
プロテイン
バナナ
昼
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
トマト
ほうれん草
鶏むねの甘辛焼き
夜
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
たらとキャベツとトマト
こんにゃくステーキ
運動
2300歩
スクワット40回
ワイドスクワット30回
鰤塩焼き 赤だし 漬物 🍚
サイコロステーキともやし炒め
*スタミナ源たれで炒めました
お江戸は綺麗で楽しかったです✨️
また行きたいです ❀.(*´▽`*)❀.
帰りの🚄座れなくて指定席を買って走っている車内を4号から16号まで歩きました😭最後にオチが😭😭
▶︎ピーマンともやしの塩昆布ナムル
▶︎ちくわチーズ納豆
▶︎エリンギメンマ
▶︎かぶとにんじんのきんぴら
▶︎肉じゃが
▶︎豆腐ステーキ
▶︎なると卵焼き
▶︎白菜とツナのピリ辛和え
夕飯の一品
唐揚げ
クックパッドで見た茄子ともやしのマヨポンはリピなし😔
トマトにステーキ焼く時のハーブミックス入れたらいい感じ。オリーブオイル入れすぎた。
筋トレ歴35年の山本先生直伝「痩せ飯」
☑︎サーモンのホイル蒸し
良質な脂が摂れて簡単に作れる
☑︎蕎麦
GI値が低く、栄養面で健康的にも良い
☑︎牛肉のステーキ
カルニチンが豊富でケト中に最適
☑︎レバーともやしの味噌汁
スタミナ改善効果のあるレバーは減量期に◎
お昼ですよ！ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日のお昼は(*つ´･∀･)つ
サーロインステーキ！
サラダに大根ともやしの味噌汁
ごはん！ノンアルコールビールです
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそー頂きます🍴🙏😍
( ＾∀＾)
本日の夕食
もち麦ご飯（150g）
鶏むね肉ともやしのステーキ醤油炒め
岩下の新生姜
えのきとニラのスープ
544kcal
昼食と同じカロリーだったw
お昼ですよ！ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日のお昼は(*つ´･∀･)つ
豚ロースのステーキ！(宮タレ)
しめじともやしの炒め！
ごはん！ノンアルコールビール！
です！(●´∀｀●)
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそー頂きます🍴🙏😍
( ＾∀＾)
今日は久々の自炊です🍴
豆腐とネギのスープとチキンステーキとキャベツともやしの玉子炒め👏
イカフライは食べた過ぎてスーパーで買った笑
今日のお昼はステーキ＆ハンバーグと決めていたのに一軒目まさかの休み…
そこで肉最強伝説高砂店目さんへ
目の前で焼かれるお肉ハンバーグともやし！
もちろんご飯は大盛り！？。
美味しくいただきました！
