みんなの「ともや ステーキ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ともや ステーキ"の口コミ・評判 6/5 20:52現在
今日から健康的&低糖質な食事にします
エリンギのステーキ
ちくわともやしのナムル
アボカドのクリームチーズ和え
お味噌汁&玄米
めかぶ！！！
誕生日祝いで嫁氏がサプライズで週末にともや氏を豊田から呼び出して3人で銀座のマジックレストランではしゃぐなどして、当日は六本木でおいしいステーキを食べさせてくれてほしかったAPCのお財布くれた ～～！めちゃくちゃ祝ってもらってかなりはっぴーな気持ちで満たされている！！！
グルテンフリー生活28日目
朝昼は豚肉ステーキともやし焦がし。
もうええて、、
夜はあんかけ五目チャーハン。
これも調味料怪しかったけど、やむ終えない事情もあるのだ。
栄養は偏るばかりで微妙だけど、みんなと話して俺も元気出たぜっ！
早く落ち着け俺の仕事っ！
デザートプリンでいい夢見るぜ！
@HBCBANBANRADIO 今日は主人が作ってくれた牛バラステーキ🥩ともやしナムル！
ニンニクが効いてスタミナアップ！
ステーキともやしののりとかつぶし合えとゴボウサラダ。
低温調理器のステーキは最高。
中はレアでも脂がとろっとろで旨いし柔らかく最高！
おはようございます
昨日の夜ごはん
＊豚汁
＊大根ステーキ
＊焼き魚 サバ
＊きゅうりともやしのナムル
大根と白菜はそろそろ終わり。もうキャベツの季節ですねー
夕飯🍴モリタン✨道産牛丼の具🥬💕小松菜ともやしのナムル🎵アクツフーズ✨こんにゃくステーキ🧄ガーリックソース🍀ニッスイ✨🤝CoCo壱番屋✨カレーコロッケ🍛🥔🥒🍅ミツカン✨金のつぶ納豆とお久しぶりのなめ茸❤️うまうま⤴️
meの順番回ってきたから月曜日ぶりのご飯作り〜！
豚バラともやしの塩バター炒め
厚揚げガーリックステーキ
の2つ!!
しばらくは料理あげたい（自己満）
おはようございます
これから朝食です
メニューは
スクランブルエッグ ウインナー
煮リンゴ 煮豆 大根ステーキ
セロリとキュウリの酢の物
ポテトサラダ
ミニトマト キュウリ
白菜ともやしの炒め物
果物4種
味噌汁
ご飯
WBC決勝
頑張れ！侍ジャパン
今日の晩御飯は、
サイコロステーキ、舞茸ともやしの炒め物、
キャベツの浅漬け、菜の花の白和え、味噌汁です。
今日は、サーモンのお刺身、サイコロステーキ、鰯の酢煮、ほうれん草白和え、もやし炒め
今日は娘の卒業式でした
リクエストはお刺身ともやし炒めとフォーと塩むすび、白いもの大好き！
[日替り弁当〜献立]
・かに玉
・ミニハンバーグ
・ほうれん草ともやしの炒め物
・野菜の煮物
・白ご飯
合言葉ｰラミネート
★明日のメイン予告★
和風チキンステーキ
蟹ごはんの献立
＊鶏塩肉じゃが
＊キャベツと豆苗のサラダ
＊豚ともやしの中華炒め
＊まぐろステーキ
＊めかぶ納豆
＊白ごはん
＊揚げ茄子のお味噌汁
母親と確定申告の作業してるんだけど
休憩中のまかないとして、
○鶏ササミのガーリック醤油ステーキ
○カリカリ塩焼きそば
○魚肉ソーセージともやしのオイスター炒め
母がビールを飲みだしました。
大丈夫か？w
地味主婦深夜食堂𓏸𓂂 𓈒 𝐨𝐩𝐞𝐧 𓈒 𓂂𓏸
今宵のメニューは､､､
・キャベツステーキ
・長葱とイカのピリ辛炒め
・きゅうりと生姜の和え物
・人参ともやしのナムル
・ミートソースパスタ
・小松菜と竹輪の煮物
・豚丼の具
たまにこーゆうの載せたくなる🤤❤️❤️💡
初台
ハラミステーキ 160g
おなかペコペコだったから、今日はがっつりお肉〜🥩
超柔らかステーキで、おいしい！
つけ合わせのコーンともやしもイイ感じ✨
サラダ、ライスもついて、これで税込980円って、ほんとお得！お店に感謝です🙇♀️
ごちそうさまでした〜
本日のdinner。
鶏胸肉のステーキともやしと茸キムチ炒め卵入り
これをナイフとフォークで喰います、ナイフとフォークだから誰が何と言おうとdinnerなのですwww
鶏胸肉焼く時は料理用温度計さして60度までの加熱で仕上げればジューシーっす、ま、経験則ですが。
焼きは温度命、温度計で正確に。
昨日自炊した作り置き
わかめスープの素でブロッコリー炒め
白菜とチクワのペペロン
こんにゃくステーキ
ニラともやしのツナ和え
昆布のおにぎり大量生産したので
お昼のコンビニ食から離れられるぜ
明日は休み。おつかんでーす。
夜ご飯
和牛ステーキ焼いた
ガルニはミックスベジタブルと玉ねぎソテーともやしソテー
ガーリックチーズトーストも添えて
美味しく満足な夕食でした♪
映えも何もない2月のリアルごはん②🍚
ガーリックひと口ステーキ、キムチともやしのナムル、水餃子のスープ、ピラフ、リュウジさんの和風パスタみたいなの、至高の唐揚げ、山盛りマカロニ…など
メニューが思いつかない日々😱
♢2/14の記録♢
朝
プロテイン
バナナ
昼
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
トマト
ほうれん草
鶏むねの甘辛焼き
夜
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
たらとキャベツとトマト
こんにゃくステーキ
運動
2300歩
スクワット40回
ワイドスクワット30回
鰤塩焼き 赤だし 漬物 🍚
サイコロステーキともやし炒め
*スタミナ源たれで炒めました
お江戸は綺麗で楽しかったです✨️
また行きたいです ❀.(*´▽`*)❀.
帰りの🚄座れなくて指定席を買って走っている車内を4号から16号まで歩きました😭最後にオチが😭😭
▶︎ピーマンともやしの塩昆布ナムル
▶︎ちくわチーズ納豆
▶︎エリンギメンマ
▶︎かぶとにんじんのきんぴら
▶︎肉じゃが
▶︎豆腐ステーキ
▶︎なると卵焼き
▶︎白菜とツナのピリ辛和え
夕飯の一品
唐揚げ
クックパッドで見た茄子ともやしのマヨポンはリピなし😔
トマトにステーキ焼く時のハーブミックス入れたらいい感じ。オリーブオイル入れすぎた。
筋トレ歴35年の山本先生直伝「痩せ飯」
☑︎サーモンのホイル蒸し
良質な脂が摂れて簡単に作れる
☑︎蕎麦
GI値が低く、栄養面で健康的にも良い
☑︎牛肉のステーキ
カルニチンが豊富でケト中に最適
☑︎レバーともやしの味噌汁
スタミナ改善効果のあるレバーは減量期に◎
お昼ですよ！ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日のお昼は(*つ´･∀･)つ
サーロインステーキ！
サラダに大根ともやしの味噌汁
ごはん！ノンアルコールビールです
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそー頂きます🍴🙏😍
( ＾∀＾)
本日の夕食
もち麦ご飯（150g）
鶏むね肉ともやしのステーキ醤油炒め
岩下の新生姜
えのきとニラのスープ
544kcal
昼食と同じカロリーだったw
お昼ですよ！ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日のお昼は(*つ´･∀･)つ
豚ロースのステーキ！(宮タレ)
しめじともやしの炒め！
ごはん！ノンアルコールビール！
です！(●´∀｀●)
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそー頂きます🍴🙏😍
( ＾∀＾)
今日は久々の自炊です🍴
豆腐とネギのスープとチキンステーキとキャベツともやしの玉子炒め👏
イカフライは食べた過ぎてスーパーで買った笑
今日のお昼はステーキ＆ハンバーグと決めていたのに一軒目まさかの休み…
そこで肉最強伝説高砂店目さんへ
目の前で焼かれるお肉ハンバーグともやし！
もちろんご飯は大盛り！？。
美味しくいただきました！
