みんなの「ともや 味噌汁」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ともや 味噌汁"の口コミ・評判 4/21 12:56現在
再び飯テロに参上∠( ˙-˙ )／
今日は八宝菜と餃子とはんぺんともやしの味噌汁ですᐠ( ᐛ )ᐟ
はんぺんっておいしいよね🤗✨
今日の晩御飯は、豚しゃぶ、サバのみりん干し、キャベツともやしの卵とじ、オクラとろろ、切り干し大根のキムチ煮、サラダ、雑穀入り御飯、味噌汁です。寒くて鍋にしたよ。
今日の晩ご飯
この前ゲットしたパウダーで
豚肉ともやしの炒め物
(バーモントカレー味)
サラダ
ご飯
味噌汁
で、いただきます😋
もう少し濃い味付けしてもいいかな
初回だし
部屋中…………………カレー臭
🤣🤣🤣
ご飯
お味噌汁
はまちの煮付け
小松菜ともやしのおひたし
茶碗蒸し
梅おかかポン酢奴
納豆卵
The和食
茶碗蒸しもちゃんと手作り
息子が市販の嫌がるから🙄
皆さんお晩です。
本日の夕飯です。
今日は、おでんです。
牛すじ、ちくわ、大根、卵です。
ほかほかのご飯ともやしの味噌汁です。それではいただきます🍴🙏
今宵飯〜|дﾟ)ﾁﾗㇼ
鶏モモグリルとチヂミほうれん草、しめじのソテーをクリームスパゲッティに。
粉チーズ切らしてたからスライスチーズとクミンシードを入れて。
(赤ピーマンはないけどw)
豆苗ともやしの胡麻和えサラダ。
キャベツとあぶらあげのお味噌汁。
しっかり食べんとね！
いただきます🙏
どもどもー
こんばんよっしー🥰
今日の愛のワクワク❤️よっしー食堂は
よっしー父の料理
肉野菜炒めです
牛肉ともやし、ブロッコリーにニンジン
まいたけ入り、たまご乗せ
お味噌汁、お豆腐に
白菜とトマトサラダ付き
全体的に薄味ですが
ちょうどいい
身体の事を考えていて
メッチャ最高🥰
ごふぁ～ん🍚😋🥢
えのきバタぽん
ちくわときゅうりのからし炒め
じゃがいもチーズ
キャベツ千切り
玄米
トマトスープ
かき玉ともやしの味噌汁
おはようございます
朝食の準備ができました
メニューは
スクランブルエッグ ウインナー
舞茸天 煮豆
セロリとキュウリ、みず菜、ブロッコリーのサラダ ミニトマト ブロッコリー
白菜とリンゴのサラダ
白菜ともやしの炒め物
果物3種
スープ風味噌汁
パン
コーヒー
🍚
・ご飯
・きんぴらと豆腐のお味噌汁
・餃子🥟
・キムチともやしとツナの和え物
・小松菜と人参とちくわのごま和え
・ミョウガとキュウリの酢の物
🍚
・ご飯
・きんぴらと豆腐のお味噌汁
・餃子🥟
・キムチともやしとツナの和え物
・小松菜と人参とちくわのごま和え
・ミョウガとキュウリの酢の物
お疲れ様っす (o^^o) 久しぶりに夕ご飯 アップしまーす 初親子丼作ってみた 味噌汁はわかめと豆腐ともやしの味噌汁 親子丼 美味しくできたど〜 良かった〜
夕飯
☆大豆ミートの2食丼
☆厚揚げとブロッコリーの味噌焼き
☆ほうれん草ともやしのナムル
☆キャベツの味噌汁
今日の夜ご飯
肉じゃが(糸こん抜き)
小松菜ともやしの塩昆布マヨ
たこ焼き(義妹が持ってきてくれた)
薄揚げと豆腐のお味噌汁
白米
子供達は糸こん食べないし牛肉も少ししか食べてくれないから野菜ばっかだったけど
たこ焼きに救われた日でした。
今日の夜ご飯✨
鶏そぼろ丼
ほうれん草ともやしのお味噌汁
三つ葉たっぷりの鶏そぼろ丼が食べたくなって作りました✨
今回は椎茸、人参、ネギを入れてみた🤤
美味すぎる✨
夜：53.3kg
ごはん
回鍋肉
もやしの味噌汁
小松菜ともやしのナムル
大根の煮物
おやつ
マカダミアチョコ3粒
コーヒービーンズチョコ3粒
(写真無し)
今日の夕飯は、大根おろしをたっぷり乗せた唐揚げ。娘は大根おろし嫌いなので、マヨネーズを添えて。きゅうりとわかめのシンプル酢の物・菜花の柚子胡椒マヨ和え・しめじともやしのお味噌汁です♪
娘はこの酢の物が大好き♡今回も完食です✌️
2/15 今夜の息子ご飯
・どんぶりキャベツ
(チキラーかけてたっ💢)
・チキンソテー&ミニハンバーグ
・小松菜と人参ともやしの炒め物
・高野豆腐もりもり味噌汁&白米
・大根の酢漬け
低飛行中のぺり犬
未だ夫と極力口きいてねぇ
( ・ω・)
りゅう'sキッチン 晩ごはん
豚肉ともやしの炒め物/ 大根とネギの味噌汁/ サラダ/ いなり寿司/ 里芋の煮物/ 卯の花
茶色だねぇ😂
蟹ごはんの献立
＊すき焼き
＊ブロッコリーの胡麻和え
＊だし巻き卵
＊きんぴらごぼう
＊豚肉ともやしのネギ塩焼き
＊アボカドと生ハムの薬味ポン酢
＊じゃがいもとキャベツのお味噌汁
＊白ごはん
・蓮根の挟みバーグ
～おろしぽん酢～
・味玉(カレー風味)
・ハムともやしの粒マスタード和え
・しばわかめ
・新じゃがと新玉ねぎの味噌汁
・ご飯
昨日のハンバーグだねで蓮根の挟み焼き。
今晩の夜ごはんは、オムライスとミニトマト他、白菜ともやしの塩昆布和え他、なめこと長ネギの味噌汁で食べたんダス😋(๑･̑⭕️･̑๑)
（アングル変えてみました😄）
今日の夕飯
･豚肉とこんにゃくの味噌煮
･キャベツともやしの味噌汁
今日もヘルシーなおかずとなりました(´･ω･`)
こんにゃくを乾煎りすると肉と似た食感になるらしいけど確かにそんな感じがする｡
味もちゃんと染みてるし美味しかった｡
♢2/14の記録♢
朝
プロテイン
バナナ
昼
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
トマト
ほうれん草
鶏むねの甘辛焼き
夜
ご飯80g
味噌汁
ささみともやしの和え物
たらとキャベツとトマト
こんにゃくステーキ
運動
2300歩
スクワット40回
ワイドスクワット30回
今日の晩ご飯はご飯がすすむ！豚肉ともやしのあんかけ炒めと豆腐のお味噌汁たぬ◤✪ ɷ ✪◥
レシピ名だけだとおかずだと思ってたのに最後ご飯を用意して下さいに「え？！」って声が出たぬw丼ものって書いておいて欲しいたぬ😂
ガーツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツガツ！！
15日目
昼 : サラダチキン、サラダ、ひじき、きんぴらごぼう
夜 : そぼろと卵ともやし丼2/3
間 : 味噌汁 ココアパウダー
今日はすごい下痢とガスが溜まりまくる、なんでだろう、ハナディは普段と変わらない量なのでおそらく副反応では無いはず
⑥ローストビーフ、納豆奴、味噌汁
⑦ドライカレーチャーハン、味噌汁
⑧油淋鶏、味噌汁お供は本麒麟🍻
⑨牛丼、牛肉ともやしのスープ
ローストビーフ美味しくできたけど娘に好評で息子に不評でムズいな……💭🌀💔
今週からちゃんと作り置きも再開して
できる限り毎日作る週間戻すぞぉ✊
ってことでお麩ともやしのお味噌汁に豚味噌丼(懐かしの学食風)
今日作った料理
・豚こま肉ともやしミックスのスタミナ炒め
・玉ねぎとニンジンの味噌汁
冷凍したやつ
・豚肉のしょうが焼き
・鶏もも肉の照り焼き
・塩サバ
・塩ジャケ
これでしばらくは大丈夫
回鍋肉、キャベツと大葉のサラダ、
木耳ともやしのナムル、白米、お味噌汁。
昨日はばたばたしてたので
リンガーハットでお持ち帰りw
晩御飯はとんかつ、えのきのカリカリ揚げ、味噌汁、豆苗ともやしの炒め物、キャロットラペ、小松菜おひたしでした。
とんかつは冷たい油から揚げて、えのきのカリカリ揚げ揚げたら無駄なくできました。ご馳走でした！
昨日ほどは茶色くない夕飯。
・豚、アスパラ、キャベツ、エリンギのバター醤油炒め
・菊芋のきんぴら(昨日の残り物)
・ちぢみほうれん草ともやしのおひたし
・インスタント味噌汁
今日も長男は夕飯いらないってさ。次男は私が帰宅したらうどん作って食べるところだった。
本日のランチ、母さんのしょうが焼きの感激カレーごはん肉大盛り目玉焼きトッピング。
カレー味のしょうが焼きを、林檎と蜂蜜でマイルドにした味わいの逸品。
今日の味噌汁は茄子ともやしと豚肉で、これまた美味い。
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☀️
本日の
チーズ入り大葉つくね
人参ともやしのナムル
白菜とウインナーのカレー炒め
カニカマ入り玉子焼き
わかめと玉ねぎのお味噌汁
今日乗り切ったら明日は休み(›´꒫`‹ )
めしってきたでゲソ🎵めしまりんでゲソ🎵鰤大根に豚肉ともやしのカレー炒めに小松菜の胡麻和えに高野豆腐の含め煮に青豆の甘煮に野菜サラダにマカロニサラダに減塩味噌汁(油揚げ)にふりかけ 味道楽でゲソ🎵(*´ω｀*)
筋トレ歴35年の山本先生直伝「痩せ飯」
☑︎サーモンのホイル蒸し
良質な脂が摂れて簡単に作れる
☑︎蕎麦
GI値が低く、栄養面で健康的にも良い
☑︎牛肉のステーキ
カルニチンが豊富でケト中に最適
☑︎レバーともやしの味噌汁
スタミナ改善効果のあるレバーは減量期に◎
皆さまお疲れ様です🙏
今日の は、スンドゥブと赤魚の粕漬け焼き、茎わかめときゅうりの甘酢和え、糸蒟蒻の煮物、小松菜ともやしの和物にお味噌汁です😳
茎わかめ美味しいなぁ😳
本日の昼食。定食屋さんにて。
ごはん（のりたま）、味噌汁、豚肉ともやしの塩ダレ炒め、ネギ入り玉子焼き
いただきます🙏
午後の間食
高カテキン茶、ロイズの生チョコ、のど飴
夜ご飯
寝かせ玄米、豆腐ともやしの味噌汁、キャベツ、餃子
体重と体脂肪率を減らすことだけ考えてきたけど元々は女性らしい身体を目指してきたはず
食べたら筋トレも高重量扱えていい感じだし、しばらくは増えても気にしない
22日目 食事
朝 玄米白米
昼 スープパスタ、明太子おにぎり、
サラダチキン
夜 たらのムニエル、オートミール、
納豆、きのこともやしのオイスタ
ー炒め、味噌汁
間 オイコス
お昼ですよ！ヾ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日のお昼は(*つ´･∀･)つ
サーロインステーキ！
サラダに大根ともやしの味噌汁
ごはん！ノンアルコールビールです
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰそー頂きます🍴🙏😍
( ＾∀＾)