みんなの「どん兵衛 饅頭」 口コミ・評判
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"どん兵衛 饅頭"の口コミ・評判 4/18 02:19現在
🍓お疲れ様です✨ 🌡️26° 曇ってます☁️ 朝 ゆで玉子、ギョニソ ミカンシロップ でした～ 昼 どん兵衛きつねうどん(西) 惣菜のポテトサラダ 醤油漬け唐揚げ 食べました😋 おやつ🍵 黒糖饅頭 🌸道端の花 pic.x.com/iAWcLHHMPb
【一昨日のフル食】
朝➡️柿ピー、P
昼➡️祝膳（誰かの残した刺身✖️2）
間➡️ピスタチオ（一袋を妻と😇）、チョコ
夜➡どん兵衛
間➡️ふ饅頭、さくらんぼ
筋トレ💪➡️P
妻の祖母の米寿祝いに参加👵
なので朝と夜は少なめに調整🙋♂️
タンパク質多量摂取も予想できたから朝夜は糖質メイン
もち筋トレも