みんなの「なすの 蒸しパン」 口コミ・評判
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"なすの 蒸しパン"の口コミ・評判 6/9 19:06現在
今日の ： ・パルシステムの宅配弁当 「豚しゃぶ 大根おろしポン酢/コーンコロッケ」 「サバの塩焼き/きんぴらごぼう」 「小豆入り静岡茶蒸しパン」 「メンマとイカの中華煮」 「いんげんとこんにゃくの甘辛炒め」 「焼きなすの肉味噌がけ」 「うまい菜と玉ねぎの生姜煮」 《続く》 pic.x.com/roJqgNi0Jk
6/23 1,177kcal
朝食373
ブラン蒸しパン2/3 無脂肪ヨーグルト100g キウイ1/2 胡麻和え 生こんにゃく けんちん汁
昼食249
ブルーベリーサンド 春雨スープ
夕食425
ご飯100g 豚生姜焼き1枚 なめ茸和え なすの焼き浸し 鮭
間食130
堅焼きおっとっと1袋 手巻納豆１個
仕事休みなのでサボリ‼️適当😆
今日のごはん🍴
朝 黒糖蒸しパンミニ ザバス200ml
昼 味玉 枝豆の煮浸し
なすの味噌炒め
きのこのカレーソテー
ミニトマト
玄米もち麦入りごはん
夜 豚足 高野豆腐と厚揚げの煮物
煮込み豚足は業スーの🐷
あっさり味で全然くどくなかった