みんなの「なすや 定食」 口コミ・評判

6/21土　久々の舎人公園練習会 設定300（66'）×7（120〜130"回し) 3set set間5' →①64-64-65-64-64-65-63 rest4'50" →②64-64-64-66-65-65-65 rest5'29" →③66-68-67-66-✕-66-65 3set目は耐えきれず1本飛ばしで終了 こちらも久しぶりのなすやの定食🍚 相変らずのボリューム感😋 pic.x.com/TtZIv98s9c

#定食  

11/16（土）10,000mPR@フリーラン練習会 久しぶりの舎人での練習。 脚は重いもののいい感じで走れたかな。 👟Hoka Cielo Road 補給はなすやでとんかつ定食、。 pic.x.com/LSreo79gDH

#とんかつ  #定食  #Cielo  

＊本日の朝ごはん＊いわしの丸干しを焼いて〜皮が剥げてしまったのはご愛嬌ってことにしてね〜大根おろしとすだち、焼きなすや新生姜のきんぴらなど夏野菜に、おつけはしじみの赤だし。 いつものおばんざい定食。こういうのって飽きないですね。 梅雨空が戻ってきました。ようやくひと心地つけそうよ。

#おばんざい  #定食  #朝ごはん  

この日のランチは リピの「なすや」さん🍚 夫…キムチチャーハン(大) 私…豚肉ネギ炒め定食(塩)ご飯少なめ 2回目だけど 安定の旨さ そしてコスパ良し✨ 前回も今回も 連れて行ってくれたbetchさん ありがとうございました☺️ ごちそう様でした🙇🏻‍♀️

#キムチ  #チャーハン  #ランチ  #定食  

足立区 入谷の工業地帯の食を支える定食屋さん なすやさんでハムエッグ定食を頂きました！マヨネーズが好きなのを察したのか業務用のマヨネーズを使ってくださいと持って来てくれる優しいおかみさん✨美味しい朝食でした😋

#定食  #朝食  

この日のランチは betchさんが見つけてくれた お初の「なすや」さん☺️ 夫…コロッケカレー 私…鳥のから揚げ定食 から揚げの大きさΣ（ﾟдﾟlll） 夫に手伝ってもらい何とか完食💦 美味しゅうございました🙇🏻‍♀️ ショップさんにお邪魔するたびに リピ確定ですね✨ ごちそう様でした😋

#カレー  #コロッケ  #ランチ  #定食  

TKG練＆ただの会。 明日、青梅マラソンの代わりに距離走をするので量を少なく。 ○TKG;10,000m（キロ4） →6,000mまで。 ○ただの会;岩本式卒研15,000m（B up） →Bグループ は、3,000m分割して完遂。 👟Nike VFN% 補給はなすやで生姜焼き定食。

#定食