みんなの「ひしお シチュー」 口コミ・評判

フラのお友達に誘われ発酵食教室へ行ってきました。 クリームシチュー（ﾚﾓﾝ酢） 柿とりんごのサラダ（ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰ） 柿と湯葉の小鉢（ひしお） 使い慣れない食材だけどとても美味しかったし玉ねぎ麹、にんにく麹の作り方が知れて楽しかった、持ち帰りしたレモン酢など使うのが楽しみ(*´꒳`*) pic.x.com/ALsxW95Y1o

#シチュー  #湯葉  

晩ごはん🍚 ・焼きコストコ鯖フィレ ・きゅうりのぬか漬けとパルミジャーノのオリーブ油和え ・水キムチ ・酒粕豆乳味噌汁 ・3分づきごはん ・米粉焼き餅 豆乳汁には、醤油ひしおに入っていた昆布とぬか漬け（茄子、ごぼう） 発芽豆水煮を入れて、旨味しか無い和風シチューに✨✨ いただきまーす🤗 pic.x.com/gkmZmeSCS4

#ごはん  #キムチ  #コストコ  #シチュー  #フィレ  #味噌汁  #晩ごはん  

野菜と豆たちのカレーと 雑穀のひえ、きび、押麦のシチューの二種盛り 玄米ごはん 酵素たっぷり銀河サラダ ひしおこうじ　浅漬け 自家製味噌の味噌汁のセット 味噌汁は下から　塩少々、切り昆布 きのこ類、油揚げ、白菜など、じゃがいも、大根、にんじん、上に塩を重ねて旨みを引き出しています。

#ごはん  #カレー  #シチュー  #味噌汁