みんなの「オリーブ 味噌汁」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| もりもり2 フライパン2 かき揚げ1 ごはん1 はちみつ1 はま寿司1 やっこ1 アーティチョーク1 オリーブキッチン1 カフェイン1 サニー1 スパゲティ1 パセリ1 ラディッシュ1 三代目茂蔵1 回転寿司1 鷹の爪1 |
"オリーブ 味噌汁"の口コミ・評判 8/4 01:55現在
お腹が空いたのに時間がない…という時はこれ。玄米山芋のオリーブオイル和えパスタと茄子とピーマンの生姜味噌炒め。あとは朝の残りのお味噌汁。
月曜日
今日のおじ弁🍱
次男はダイエット中らしいので🍙1個持って行きましたw
🌷鮭ハラス
🌷こごみの天ぷら
🌷玉子焼き
🌷ほうれん草とウインナーとブラックオリーブ炒め
🌷干し椎茸の炊いたん
🌷お豆腐お揚げ三葉のお味噌汁
さて！今週も始まりましたね😊皆様良い1週間を𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕
本日の夕食
ご飯
里芋、ネギ、えのき、大根の味噌汁
もずく（オリーブオイルとポン酢）
さつまいもの甘露煮
湯葉豆腐
鮭の塩焼き
某切り身先生を今回塩🧂でいただきまーす🙏
晩ごはんでーけた😋
☆親子丼
☆温野菜とベーコンの
オリーブオイル和え
☆しめじと豆腐の味噌汁
※味に保証はないで😁
きのこをたくさんたべよう
作り置きしておくと色んな料理に使える
そのまま食べてもよし
卵焼きに入れてもよし
サラダ、味噌汁、ご飯のお供に、etc
味付け簡単！
好きなきのこ類を一口大にカット
塩麹、オリーブオイルで蒸し煮にして完了
@Otona_mode_ のちちゃん牛丼とにんじんオリーブオイルで焼いたやつとイチゴと味噌汁だよ🥕
もはや自炊の記録になりつつある
お昼ご飯作った。冷蔵庫の中で花になっていたブロッコリーを細かく切ってオリーブオイルで炒めてコンビーフハッシュとバターとポン酢を入れたパスタ！うま！！！茄子とトマトの味噌汁、こごみとオクラのお浸し。でかい白玉みたいなのはエルドのマスターから頂いた、ウフマヨ。
昨日の夜ごはん✨
✾ブリーチーズ、オリーブ
✾アボカドサラダ
✾ウドともずくの酢の物
✾豆腐と根菜のお味噌汁
✾豚テキ、焼き玉ねぎ
鶏むね肉の大葉塩レモン唐揚げ
ズッキーニとじゃがいものオリーブオイル醤油焼き
ブロッコリーのナムル
厚揚げとキャベツの味噌汁
唐揚げは胸肉やでうちもさっぱり食べれて良い😍
久しぶりにビールも飲んで幸せ〜🥰
🥢照り焼きチキン丼、塩豆腐、小松菜の味噌汁
照り焼きチキンを薄く切ってサニーレタスの上にのせたチキン丼、おいしくできた😊七味唐辛子がいい仕事してる😋
三代目茂蔵豆富の塩豆腐にオリーブオイルをかけたのおいしかった～😍
相方さん用晩御飯。野菜炒めmix＋豚肉＋小松菜のカレー炒め→＋オリーブオイル＋白だし＋味の素＋大蒜＆生姜＋バリ辛ブレンド。しめじ、人参、ブロッコリー、油揚げの味噌汁。野菜もりもり🥬
令和1431日目の夕食。豚ヒレのオリーブオイル漬けとカット野菜の炒めもの(炒めただけ)、鶏の塩麹唐揚げ(冷凍物)、トマトとプチトマトとカット野菜のサラダ(盛っただけ)、長葱の赤出汁味噌汁(インスタントに乾燥具材を追加)、白米(炊飯)。
こんにちは☀️
昨日のイヤ〜な負け方を忘れるため
プチ遠出でプチ贅沢✨
オリーブはまちの漬け丼大盛り
＋真アジフライ
＋ポテトサラダ
＋味噌汁
久しぶりに食べたけど
めちゃめちゃ美味かった🤗
この後は家で野球応援します⚾️
＃道の駅源平の里むれ
スパゲッティはフライパン1つで。
葉にんにくと胡桃のペーストはオリーブオイル入り。
これ、めっちゃ美味しいです。
煮干し粉+胡麻油で加熱→香ばしくなってきたらストップ、塩麹とお酢を追加して作ったドレッシング。
煮干し粉をお味噌汁や炒め物くらいしか使わないの、勿体ないなと思ってお試し
見た目アレやけど。
夢語チャーシューを薄めに切ってフライパンにオリーブオイルひいて軽く焼いて。
とろけるチーズふりかけて溶けたんを確認できたら卵 2個。
アルミホイル被せて約 2分。
フライパンからそのまま丼にどーん。
キムチ添えて味噌汁と。
黄身崩してかっ込んで。
バチクソうま〜し❣️
帰宅して
夜ごはん
あさりのお味噌汁
納豆
きのこのオリーブオイル漬け
湯豆腐
ほうれん草のおひたし
野菜サラダ
約316kcal
3月27日15:00
ガトーショコラ
18:30
回転寿司11貫
あおさの味噌汁
20:00
赤ワイン500ml
フレッシュオリーブ10粒
茶碗蒸し食べたくてはま寿司行ったら鳥インフルの影響で販売休止😭帰宅してヤケ酒呑みました🥺デブ活？
朝
ベースブレット←苦手
ビヨンド豆腐←焼いたら豆腐🥲冷たいのにオリーブオイルかはちみつかけるとまだ良し
バナナ
昼
牛丼 味噌汁 糠漬け
夜
みそラーメン
コールスローサラダ
キムチ カニクリームコロッケ
あすけん 総合アドバイス
味噌ラーメンが1番食物繊維あるって😆ほんとに⁉️w
本日の晩御飯！
ご飯 : 米代理の茹で野菜達
汁物 : 大根豆腐味噌汁
焼物 : 焼肉プレート
「讃岐オリーブ牛」を格安でゲットできたので焼肉にしましたよ🐂
うん！旨い😋
メインは豆腐ステーキ。
木綿豆腐に片栗粉、塩、胡椒を軽くまぶして
バター少しとオリーブオイル少しで焼き、最後に醤油をじゃっと。
わさびをつけて。
豆腐でも凄い満足感でお腹いっぱい。
干し野菜を炊いたお味噌汁、自家製ぬか漬けと共に。
春めくブランチ。
▪️ふきのとうタプナードのパスタ、黒オリーブとふきのとう❤️
▪️衣ガリッなレモン塩麹唐揚げ。
▪️うどの伊予柑和え。柑橘は皮！
▪️塩納豆。豆の味が引き立つ〜。
▪️セロリ葉がきれいなお味噌汁。
上３つは昨夜の でお出ししたもの。今夜はスヌ子レストラン！何作ろ？
雑穀米 軟骨の唐揚げ キャベツ 大根と油揚げのお味噌汁 ねぎ納豆 梅干し
これに出てきたクソガキキャベツ(オリーブオイル・塩コショウ・味の素)を作りました
3月23日(木)
⚫︎朝昼
海老餃子
味噌汁(青梗菜、ふのり)
だし巻き卵
生ハム
水菜🍅
塩昆布
⚫︎夕
お粥
味噌汁(ワカメ、ネギ)
目玉焼き
ささみ、水菜、カニカマのオリーブオイル和え
パセリ
↑このプレート全体にわさび醤油
今日の味噌汁は赤だしで、春キャベツ＋えのき＋油麩です。
オリーブオイルで炒めたズッキーニを乗せた野菜サラダ、鶏肉のカチャトーラ、カレー味のポテサラ、白ご飯でいただきます。
晩御飯🍴
❁⃘炊き込みご飯
❁⃘なめこのお味噌汁
❁⃘鶏肉のオリーブオイル焼き
❁⃘かぼちゃ
❁⃘🥦
かぼちゃの皮剥いちゃう笑
3月23日の夜ごはん。
⭐️トマトとにんにくのスパゲティ
⭐️鶏肉と青梗菜の中華炒め
⭐️春キャベツと玉ねぎの味噌汁
今日はイタリアン、中華、和食のごちゃまぜご飯になりました😊
オリーブオイルでじっくり火を通したにんにくとトマト缶のパスタめちゃくちゃ美味しかったです❣️
ぶりの湯煮・梅酢おろしソース、明太子のっけやっこ、見切れすしのこポテサラいぶりがっこ入り、レタス、お味噌汁、ごはん
ソースはかぶが無かったので大根おろしで😗 梅とオリーブオイルって合うんだな…！ゆでたブリもふわふわで美味しい🐟
今日作った料理
チャーシュー３本
牛肉と舞茸の佃煮
鰆の西京焼き
だし巻き玉子２本
ビーツ入りサラダ
蕗の薹と豆腐の味噌汁
イカ墨パスタ
ベーコンとウインナーと野菜のオリーブオイル炒め
結構作ったな
その間にビール３ℓ飲みまちた(´∀｀*)
出来ましたのだー！
カボチャサラダが少し柔らかめになった他は、比較的美味しく出来たのだ。
メインの『イワシのオリーブオイル焼き』も、火加減は絶妙だったのだ。
突貫で作った味噌汁も美味😋のだ。
また料理の腕、上げられたのだな：
頂いたニシガイはバジルソースとトマトソースとオリーブオイルと秘伝のチーズでパスタソースに、たけのこは味噌汁にしました。イタリアンと田舎味噌󠄀のコラボです。美味しかった♥
♡親子丼🐔🥚
玉ねぎたっぷりのやや甘めの味付けでつゆだくに
盛り付けて三つ葉を飾ります🧅🌱
♡我が家風のジャーマンポテト
じゃが芋、玉ねぎ、ベーコン、のらぼう菜を多めの
オリーブオイルで炒めて塩コショーして完成です
じゃが芋はレンチンしておきます
♡豆腐と菜の花の味噌汁
♡白菜の浅漬け
今日の夕御飯🐟
ししゃもの唐揚げ、大根と挽肉の煮物、冷奴（塩昆布とオリーブオイル）、納豆、玉ねぎとわかめの味噌汁、いかなごの釘煮
今日は珍しく調理〜食べ終わりまで息子泣かずに一人で遊んでくれてた👏🏻
🌟かつおの洋風たたき丼🐟
鰹のたたき 玉ねぎ 大根 レタス
パプリカ ラディッシュ
ニンニク ハーブソルト 胡椒
オリーブオイル 乾燥バジル
醤油 レモン汁 砂糖
🌟わかめのお味噌汁
ご飯に乗せて ( ˘ω₍˘ )⁾⁾
こんにちは😃お疲れ様です✨✨
2023年3月19日(日)
朝ごはん
海鮮かき揚げトースト🍞🍤
カイワレの味噌汁
パンと一緒にトーストして麺つゆかけて大葉をのっけました😆 美味しかったです✨
味噌汁にオリーブオイルを入れるの最近よくやってます
kitOisixより、唐揚げのトマト照り焼き(唐揚げとブロッコリーとカリフラワー)、あと本来は枝豆コーン入りのポテトサラダになるはずが息子NGが出て、ただオリーブオイルを塗ってトースターで焼いただけの焼きポテト(ミックススパイス振り振り)、ご飯、味噌汁(白菜、人参、玉ねぎ)
１６日
●わらび蕎麦（重曹。ベーコン、長葱、ニンニク、鷹の爪、酒、パスタ風に茹で汁も、オリーブオイルは仕上げにaもうひと回し、グrナパダーノ）
●人参炒め
●冷奴（明太子、レモン汁、味醂、マヨ）
●トマト
●カリフラワーの味噌汁
2023/03/17の朝食🥣
昨日たくさん野菜を
買ったので朝から張り切って作りました。👩🏻🍳
茄子🍆と、アスパラガスをオリーブオイルで
炒めて、麺つゆ、お酢で味を整えるだけ。
キャベツとお豆腐の
味噌汁
オムレツ
玉ねぎ、キャベツ、ひき肉を炒めて具材に入れました。
玄米ご飯🍚
イワシのオリーブオイルソテー、アーティチョークのサラダ、ミックスビーンズのカレー(少なめ)、アスパラガス、味噌汁。
鰯のオリーブオイルソテーは簡単でなかなか旨い!! ランチと同じサラダとカレーは、味を調整し直して美味しくなりました。味噌汁だけ和食w
味噌汁たまご＋オリーブオイル2.5杯目
。塩分薄めてるし😂ついついお昼はTVつけてまう。。。ヒルナンデス。回転饅頭食べたいなぁなくなったら買う？？太るんデス。米も75g＋娘の残したハヤシライスほとんど。あとビスコ41キロカロリーとカフェインレスミルクティーとコーヒー牛乳😅次はビスコ買わん。
まだ仕事も始まってないのに、さすがにデリバリーに頼り過ぎだよ！と自分を叱咤して、晩ごはんはちゃんと自分で作りました。
・じゃがいもと大根とネギの味噌汁
・豚バラとズッキーニと玉ねぎのオイスターソース炒め
・トマトのオリーブオイルサラダ
・日本でお餞別にいただいた刻みわさび漬け
今夜のご飯
備忘録
13日 ザ和食
※鮭の煮付け
※おでん🍢の残り笑
※ほうれん草と卵のお味噌汁
14日
日中色々食べたので
※わかめご飯
※ほうれん草バターソテー
※もやしのナムル
※かぶのオリーブオイル＆チーズ🧀焼き
かぶは、焼くと美味しい♡
神戸市深江浜東部卸売市場内のオリーブキッチンで久しぶりのランチをした。エビフライ、カニクリームコロッケ、鶏唐揚げ、ハンバーグ、カレーに味噌汁のオリーブ定食はボリューム満点です。全てが美味しかった。