みんなの「オリーブ 回鍋肉」 口コミ・評判
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"オリーブ 回鍋肉"の口コミ・評判 9/29 09:13現在
月曜日 ヤンニョムチキン丼 火曜日 ハンバーグ 水曜日 回鍋肉←new 木曜日 ネギ塩豚丼 回鍋肉の時に入れてるパスタはゆかりのパスタなんだけど、我が家では副菜として人気。パスタ茹でてオリーブオイルとゆかりを振るだけの簡単メニュー。 pic.x.com/rhqOJFMx55
昼ごはんは回鍋肉とパレスチナ・オリーブのザータルをたっぷり入れたトマト・オニオン・コンソメスープ pic.x.com/PXlOVH3tUf
こんにちは ごはん日記 3月22日 土曜日 昼 卵入り回鍋肉 サラダ キャベツとベーコンのスープ 回鍋肉は昨夜の残り物です スープはオリーブオイルを少し入れたコンソメ味 暖かいので窓を開けて洗濯も 花粉症のみなさん、すみません。。未発症者です pic.x.com/q6ZS0laxHO
ジョギングの後シャワー浴びてからの…
ビール🍺
ヒャッハー❗️
今夜のアテは…
岩塩とオリーブオイルで軽くマリネにしたホヤと木耳たっぷり回鍋肉🤤
コレ絶対旨いヤツ❗️
あ…
七夕か…
とりま、呑みながらゼルダでも🙄
今日も嫁さんが作ってくれたので
susu'sキッチンだぜ！
タコキムチと茄子の揚げ浸し
夏野菜の回鍋肉だぜ！
ちなみにオリーブオイルは1ミリも使ってないぜ！
今夜は、こちらでした🍀
限定 ほろよい
ブルーハワイサワー
まだ、夏にならないでー💦
もう既に暑いけどーー😭
回鍋肉、コノシロ南蛮漬け
冷凍ミニトマト🍅
(↑シャーベット状態を
オリーブオイルをかけて😆)
もう、毎日暑いなぁ💦💦
低糖質メニュー146日目
今日のランチ兼夕食
主菜：回鍋肉
副菜：あさりのオリーブオイル炒め
ブロッコリーソテー
いんげんと油揚げの煮浸し
白滝と枝豆の煮物
糖質は5.9グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。
届いた！とりあえず、回鍋肉と青椒肉絲は作ってみようかと🤔オリーブは、パンとかサラダに使うか🇲🇫
つくりおきメモ 豚トマ玉子炒め、さんまのオリーブオイル焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、キャベツと挽き肉の回鍋肉風、なすの煮浸し、にんじんとれんこんのきんぴら、いんげんとにんじんの胡麻和え
今日のおかずは回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め【低糖質9.3g(糖質5.9g 食物繊維3.4g)】
中国の回锅肉は🌶かなり辛いらしいんですよね😮
低糖質ですが、甘辛いみその味付けがちょうど良かったです😋
低糖質メニュー97日目
主菜：回鍋肉
副菜：あさりのオリーブオイル炒め
ブロッコリーソテー
いんげんと油揚げの煮浸し
白滝と枝豆の煮物
糖質は5.9グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。
今宵はジョージ（George）さんのレシピ『旨辛が過ぎる回鍋肉』に挑戦！
頭皮に汗が滲む程度のピリ辛ですが、どこか優しい、広がりのある味になりました。オリーブオイルを使うレシピだからでしょうか。
春キャベツを半玉使ったので、食べ切るには3日かかりそうです。
作り置きファイトー！
きんぴら、カニカマ卵焼き、エリンギとブロッコリーのオリーブオイル炒め、回鍋肉風厚揚げ炒め、にんじんしりしり。
伊集院さんのラジオが終わるまでに作り終えたぞ！！(２時間以内。
低糖質メニュー70日目
今日の朝食
主菜：回鍋肉
副菜：あさりのオリーブオイル炒め
ブロッコリーソテー
いんげんと油揚げの煮浸し
白滝と枝豆の煮物
糖質は5.9グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。
自炊えらいマンによるトマトのカプレーゼ(バジルなかった)、野菜とハムたまごの回鍋肉ソース炒め
スーパーのニラもやしとハムと卵をテキトーに炒めて家にあった回鍋肉ソースで炒めただけ〜
トマトは6Pチーズをいい感じに切って塩と胡椒とオリーブオイルかけただけ〜🤗
お花見だよ、、、アカリン、、、
ヤンニョムチキン
煮卵2種類
ポテトサラダ
胡瓜の胡麻漬け
回鍋肉
牡蠣のオリーブオイル漬け
一分咲だね。
低糖質メニュー48日目
今日のランチ兼夕食
主菜：回鍋肉
副菜：あさりのオリーブオイル炒め
ブロッコリーソテー
いんげんと油揚げの煮浸し
白滝と枝豆の煮物
糖質は5.9グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。
回鍋肉
切り干し大根の煮物
かぼちゃのイタリアンマリネ
新玉ねぎのポタージュ
イタリアンマリネはにんにくオリーブオイルで揚げ焼きして、バルサミコとお酢、少しの砂糖と塩のマリネ液に少し漬ける🎃この前作ってみたら美味しくできたのでかぼちゃのレパートリーが増えた✌️
こんにちは。
昼飯は、豚肉とキャベツの味噌炒め🍚
みそちゃんこ鍋のツユをベースに作り、回鍋肉とは違う旨さがあったな。
お米、オリーブオイル、納豆、ヨーグルトetc..
毎日食べるものが切れてまった、買いに行かんと🏃
夜ごはん
炊き込みご飯
厚揚げの回鍋肉風
無限れんこん
冷奴にオリーブオイルとほりにし
玉ねぎとわかめのかき玉汁
炊き込みご飯は沢山作って冷凍
半分はおにぎりにして朝ごはん用に🍙
やること無さすぎて晩酌タイム🎶
回鍋肉もどきとつくね、オリーブ、カマンベールチーズ
そして、寿司⤴️イカ尽くし！
つまみになる❗体休めて明日から頑張る
最近は鳴らせなくて残念です
たまにはダラダラの日もありか
低糖質メニュー21日目
今日の朝食
主菜：回鍋肉
副菜：あさりのオリーブオイル炒め
ブロッコリーソテー
いんげんと油揚げの煮浸し
白滝と枝豆の煮物
糖質は5.9グラムだそうです。
大麦入りのご飯は糖質35グラムです。