みんなの「カーボ キムチ」 口コミ・評判
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"カーボ キムチ"の口コミ・評判 5/17 19:56現在
猛暑日こそスタミナつけるメニューが必要かと キムチ炒飯🧄の様なものと餃子(冷凍)🥟作成でフライパン大活躍させたら汗ダクでございます🍳💦💦💦 デトックス🧖✨と前向きに捉え 連休に向けてカーボローディングはじめます🙏🍚
カーボローディングをフライングしてしまった昼飯。餃子の王将でキムチチャーハンと餃子ダブル。
昼過ぎから夕方まで取材なので、ランチはがっつり豆もやし豚ニラキムチ旨辛ラーメン。ラーメンはデリカーボという糖質オフ麺。汗かきかきうまい。
脚トレもそうだが背中トレ、特にデッドリフトをこなした日なんかはめちゃくちゃしんどい。
だが縮んだ筋肉が張りを取り戻し、背筋もピンと立つ。
朝からキムチ鍋作ってうどんで〆てやった。最高のカーボ摂取。
厚みが増したのか、ワイシャツの背中周りも少々窮屈だ。
敢えて言おう、デブであると😭
おはようございマッスル💪🏽華筋の朝エニ!腕と脚。昨日のハイカーボはカーボ486g摂取。釜玉バターがおすすめの讃岐うどんは納豆キムチでいただきました😋トロりんとした喉ごしが納豆のトロみとマッチ!抜群の美味さでした✨それでは今日もすんばらしい1日にしましょう!
きたぜ大阪。
やっぱり、たこ焼き。
カーボローディング。
お腹にいいかと思ってキムチ。
宿の近くの お初天神 露天神社⛩️。
おうちde雨ねこ。料理『おばんざい』今季初!筍ひめ皮入り出し巻き玉子、カーボロネロ菜花煮びたし、キクラゲ白舞茸厚揚げキムチ炒め煮、まかおに→焼豚まいたけ、炊き込みご飯→ブラックオリーブ&ベーコン。強風お気をつけてお越しください。田酒フェアー!
日曜のフルのためカーボローディング実施中
(月)炭水化物を少し減らすだけ
(火)朝は卵ご飯。昼は低糖質ヌードルとサラダ(チキン、納豆、キムチ入り)
夜はサラダだけ。
(水)朝はゆで卵。昼はすき家の牛丼ライト。夜はサラダだけ。
(木)〜(土)普段通りドカ食い🍚笑
自己流で毎回こんな感じ。正しいかな?
昼🍴
オートミール
サラダチキン
キムチ
を、
ごま油で炒めて
醤油少々。
唐揚げ3つプラス。
美味しい
節約
ローカーボ
いいね!






