みんなの「クラップ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| ハンズ1 |
"クラップ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/2 09:35現在
ハンドクラップ1時間 ハンドクラップ顔痩せver 2回 朝飯 サラチキ2個みかん 昼飯 サイゼワンコイン 夕飯 (チーズナンとカレーセットとサラダとナンロール) 隣の席の達磨がうざすぎて、出前を頼んでしまった…。(明日は、朝サラダと牛乳、昼はサラチキ2個で取り返す….)
朝食後ఽ✍
ハンズクラップ×２
プランク１分×２
今日の作り置きはこの前作った
餃子のタネのあまりを使って
スタミナ２色丼
少し休んでから準備して仕事行こ
@honkidasumaru 昨日の内容
朝食:梅落雁、パイナップルとバナナ少し
夕食夜食は写真より↓ 私はベジタブルカレー、唐揚げは母が食べました
ハンドクラップ5回分、腕足バタ足など背中痩せ、プランクなど耐久、足パカ…約20分
ショッピングで3時間歩いて有酸素
LINEチェックしました、オール反応したはずです！