みんなの「クレア 昼ごはん/ランチ」 口コミ・評判
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"クレア 昼ごはん/ランチ"の口コミ・評判 4/26 12:18現在
ガチでパクれば地上最速でモテボディになるルーティーンは、
起床 プロテイン+グルタミン
朝食 白米、キノコの味噌汁、鮭、フルーツ、納豆
昼食 和食
トレ前 おにぎり
トレーニング ペプチド+CCD+クレアチン
トレ後 プロテイン
夕食 野菜と鶏肉入れた鍋
風呂 エプソムソルト
これ最強