みんなの「ケリー ホルモン」 口コミ・評判

『運動と幸せのスゴい法則』 ①3分間の運動で脳内物質「ドーパミン」「アドレナリン」が分泌し ②20分以上の運動で幸福ホルモン「エンドルフィン」内因性「カンビノイド」が分泌する リズミカルで楽天的・やる気になり仕事の効率がUP・人生も上昇。byケリー・マクゴニカル 3分でもいいから運動しよう

#ドルフィン  #ドーパミン  #ホルモン  

オススメの本『HEAL癒しの力』🐢 ケリー•ヌーナン•ゴアス著 心が変われば、身体も変わる 癒し、ヒーリング、瞑想、ストレスホルモン、ライフスタイル、プラシーボ効果、自己治癒力、自然療法などなど✨ 氣になる方はぜひ🎶 今日もいい日laugh life

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