みんなの「フォート パンケーキ」 口コミ・評判
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"フォート パンケーキ"の口コミ・評判 4/28 02:21現在
100日後に1gも太らないおいら 20日目❕ 朝サラダとセコマのたらこパスタとアルフォート2個 昼しょうゆラーメンとトリュフ卵かけご飯半分 おやつ珈琲館のパンケーキ1枚 夜焼肉(米なし❕) デザートガトーショコラ🍫 今日は親戚の集まりだったのでお許しください🥹 腹筋もやったし7800歩も歩きました❕ pic.x.com/QIVlLkYSEp
朝 デトックススープ きなこもち アルフォート 麹あんこ 昼 親子丼 サラダ 紫酢キャベツ キャロットラペ カレー味 オクラ2本 チェリートマト2個 おやつ 柿ピー ナッツ スイカチップ 夜 カッテージチーズトッピング 麹あんこパンケーキ
12日目 51.2kg(-0.2kg)
9時 バナナパンケーキ、ヨーグルト、味噌汁
14時 カレー、唐揚げ2個
22時 海鮮丼小
間食 アルフォート、たけのこの里
15690歩
@munelien @lilia_koizumi ＃ムネズキッチン
ホワイトデー企画
3月12日作成 (2回目) 🐮🐷🐔🍯🐝
牛、豚、鳥 ステーキの食べ比べ。卵味噌にエリンギ、カシューナッツ入り野菜炒め。ヨーグルト&フルーツ。4種のアルフォートとビスケット。パンケーキはお好みでメープルハニー、きな粉で召し上がって下さい。