みんなの「リトリート お粥」 口コミ・評判
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"リトリート お粥"の口コミ・評判 5/17 19:19現在
会社の公休を利用して @nhk_72HR で気になっていた実家近くの断食道場 に行って来ました。断食と言ってもスープやお粥、最終日は回復食をいただけるので今風に言うとリトリートかファスティングという感じかな。ヨガ、散歩、岩盤浴、食のワークもあって飽きさせない＆勉強になりました。
お寺リトリート記録。１日目🧘♂️
みんなで夜ヨガ＋シンギング・リン音浴。 の もしてもらい、ゆるゆるすぎてよく眠れました🌃✨夜ごはんはアーユルヴェーダ的養生食の優しいスパイス粥🥣