みんなの「塩ちゃん ブラウニー」 口コミ・評判
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"塩ちゃん ブラウニー"の口コミ・評判 6/11 10:07現在
連勤5日目 脚太くなったと思ったら、トレ後の浮腫だったぽい 朝：麦ごはん120ｇ、舞茸、鶏むねハンバーグon卵、スプラウト 昼：鮭フレーク30ｇ、麦ごはん120ｇ、納豆、小松菜（塩・ごま油）、ひと口羊羹 夜 ：塩ちゃんこ風鍋、焼き芋½ 間食：スタバブラウニー½ pic.x.com/W9IhC28wD9
お疲れ様～ 筋トレのフォームおかしいかも。脚太くなった？😱 朝：麦ごはん120ｇ、舞茸、目玉焼き２個 昼：鮭フレーク30ｇ、麦ごはん120ｇ、納豆、小松菜（塩・ごま油）、ひと口羊羹 夜 ：塩ちゃんこ風鍋、蒸しカボチャ（80ｇ） 間食：スタバブラウニー½ pic.x.com/3oBIsKI55d