みんなの「かぶと 夜食」 口コミ・評判
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| お弁当1 |
"かぶと 夜食"の口コミ・評判 7/23 21:24現在
忘れてた、昨日の自作お夜食、モロヘイヤねばねば和え 茹でて納豆、めかぶと和えめんつゆや醤油で味つけ。モロヘイヤ自体も粘りがあるのでよく合う！ さすがにゆで汁は邪魔だけど栄養価が高いためコーンスープの素入れて飲みましたw pic.x.com/4afpF1Ls6Y
2023.6.22(診断から86日目)
空腹時血糖値 未測定
入院時70.8→64.5(-6.3kg)
朝食
EAA
バナナ
プロテイン
昼食
棒々鶏サラダ
タコ酢
肉団子
寿司
ザバスヨーグルト
夜食
トマト
かぶと胡瓜とわかめの和え物
大豆ミート納豆レタス炒め
運動
休み
3人分➕夜食のお弁当
私のお昼は、夜用の鮭のお粥と一緒に煮込んで崩れた鮭
小豆粥
かぶと豚肉炒めの残り
トマト🍅🍆の煮浸し
トマトキクラゲ玉子炒め
これからいただきます