みんなの「しらたき 茶漬け」 口コミ・評判
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"しらたき 茶漬け"の口コミ・評判 4/26 00:25現在
これがその、しらたきうどんです❣️😊 材料: 白滝、きのこ三昧、味付けあげ えびかき揚げ、刻みネギ、梅干し 追いがつおつゆ、梅干し 岩下の新生姜茶漬け少し pic.x.com/3xgcp6S0j6
*スクワット *インナーサイ *有酸素20分 夕飯は、しらたきチャプチェでした! ご飯がすすむよー 朝はもう毎日おかゆになってる。笑 寒いからね🥹 今朝は鮭茶漬け。 pic.x.com/Z4gXShDYn1
【100日間ダイエット】 49日目 〜本日の体重〜 99.2kg 〜昨日のふりかえり〜 ⭐︎ごはん⭐︎ ・朝…納豆茶漬け ・昼…そば、鶏そぼろ丼 ・夜…しらたき焼きそば、人参ナムル、そぼろ、焼きおにぎり ・間食…アイス ⭐︎運動⭐︎ ・ステッパー
5月21日(火)【BAR OK'ra/OK'ra】は18:30〜翌7:00のMIX👫 営業日です‼️本日の小鉢は、しらたきのおかか炒め/こんにゃくのガーリック炒め/油揚げの甘辛煮/ズッキーニのわさびマヨ/えのきとオクラの梅和え/ナスの南蛮です‼️火木は明石焼きと出汁茶漬けはお休みです🙇♂️お待ちしています😉
真鯛で炊き込み鯛めし🍚 酒と醤油でシンプル味に。アラはアラ汁にして鯛茶漬け。2杯目はおこげ。最高😋 ダイエットバージョンはしらたき、こんにゃく米、枝豆とか混ぜたり、もち麦や玄米を混ぜたり。 バスマティライスでビリヤニっぽくしたら美味しいかやってみるか。
しらたき炒飯は美味しいし簡単にパラパラになるからマジおすすめ
しらたきを米粒大までみじん切り
それだけでもイケるけど1割白米を入れると劇的に食感アップ
後は好きに炒飯作るだけだけど自分は味付けにお茶漬けの素とコショウ、ひきわり納豆を入れるのが好き
つくりおきの
春菊の柚子胡椒ぽんず
キャベツのお茶漬け
キャベツとツナのコールスロー
たらこしらたき
です!久々にたくさん料理しました(ㆁωㆁ*)

