みんなの「しらたき パスタ」 口コミ・評判
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"しらたき パスタ"の口コミ・評判 10/28 16:53現在
ご飯作ります！
言うて30分で完成した本日の料理は、しらたきで作ったトマトパスタ🍝🍅
白菜🥬と舞茸🍄と豆腐のコンソメスープでございます🙏
🔪
朝 オートミール豆腐 大根葉ふりかけ 胸肉
昼 サラダ おにぎり スープパスタ
夜 しらたき坦々麺 ハイボール2杯
1281kcal
業務スーパーで入手してきた豆腐皮、しらたき以外にもパスタの代わりに...と入手したしてきたものの、
初めて使うから未知数だしどうかなあ...ってかんじだなあ。
最近特にヘルシーメニューにハマってて、今夜の夕飯はヘルシーナポリタン🍝✌️✨✨
パスタ麺の代わりにしらたきで代用(*´艸`*)💕💕
すっごく美味しかった～～ε٩(๑>ᴗ<๑)۶з❣️
昨日の晩御飯
肉じゃが
ニラチヂミ
ほうれん草の茹でたの
ごはん
りんご
禅パスタ？なのかな、乾燥しらたきに肉じゃがにもと書いてあったので
肉じゃが✨ちょっと作業してたら煮汁少なくてなってしまった💦
今日のお昼ごはん①
【ガリバタトマチキしらたきパスタ】
なんか洋食の気分だったのでこちら。
しらたきだけど、具沢山だし味付けがしっかりしてるから、食べ応えあります。
低糖質だから、その分いっぱい食べれる！
普通のパスタで作っても簡単で美味しいですよ。
材料今ないけど、どうしても作りたくて
ほぼ代替材料で作った✌️(買いに行け)
最近食べすぎてるから控えなきゃの気持ちで麺をしらたきにし、お肉食べたい気持ちから鶏むね和えた🙃
めちゃうま(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
パスタはいつもクリームかトマト系の私はどストライク🥰
今度はちゃんと揃えて作る✊
和風きのこパスタ風しらたき！これ好きなんだよな。きのこ4種類入れた最高。冷蔵庫の奥から出てきたいつのか分からん梅のドレッシングかけ豆腐美味しかった。スープが雑。
③
これは今日のおひるごはん。
・しらたきともやしの炒め…？もの
・鶏と柚子胡椒の和風パスタ
食物繊維をしっかり摂る、という名目。見た目は茶色寄りだけど美味しいのでヨシ！
昼にマフィンふたつ食べるという暴挙をしたので夜はしらたきたらこパスタで済ませたのでめちゃめちゃお腹すいててやばい(:3_ヽ)_
去年9月ぶりの好物に脳が溶けた🤪💕
濃厚なものをお腹いっぱいたべたい気分だったからビヨンドうに豆腐をつかってしらたきうにパスタ生成した！！しらたき二玉にうに豆腐、だし粉末追加でのり！！！
6日目。
めだまやき、ウインナー、レタス、スープ、のり（納豆食べんかった）ご飯150g
ささみとほうれん草のパスタ150g
鍋（しらたき、とうふ、豚肉、水餃子、あげ、牡蠣、白菜）
ご飯、麺は食べず（えらい）早めに寝る→目標。
しらたき、茹でて乾煎りした後、和風系パスタソースであえたら個人的には頭の中で麺と勘違いしてるから食べると驚く。
見た目パスタなのに。
水曜日の朝、おはようございます☀️
こども弁当🍱
今日のお品書き❤️
しらたき煮
ゆかりパスタ
ブロッコリーサラダ
ひじき
ハンバーグ
枝豆
〜本日のお品書き〜
特製サンドイッチ4種🥪
特製カレー🍛
(アサリコンソメのベーコン)
(ミートソース)2種しらたきパスタ🍝
福豆のキチンレモン🍋
梅モヤシナムル
ササミとひじきのレモンドレ
ポテサラ
フルーツMIXの柚子あんずゼリー
簡単な物だけどワイワイしながら
お友達とお昼ご飯楽しかった🥰
22日目
週末用の紹介レシピのしらたきのトマトパスタ、かなり美味しくて大満足だった。白滝くさいかなと思ったけど下茹でしたからか、パスタ食べてる感じに本当になった。これ糖質ゼロ麺とかもいけるんかな、やってみよ。
ハムと帆立と白菜の柚子胡椒クリームシチュー🍋🐮🐷🦪
ハムと帆立から良い味が染み出ていて美味しい😍
柚子胡椒はたっぷりと使いましょう😤
しらたきと合わせてクリームパスタ風にすると美味しい😍もち麦ごはんとも相性良いです👍
雪の華を聞いた やっぱり中島美嘉だな、世代
本当は暖かいものが食べたい‼️
パスタにも見えてしまうが残りのブロッコリーと98円のしらたきよ！安いしらたきだと食べ応えはないか？次は安いの買おう
しらたきのトマトパスタ風
レンチンチキン
ごぼう巻き
20%オフだったカニカマ
年末の残りの馬刺し
アセロラストロング
チェイサーの焼酎水割り
だよ💕
本日のグルホご飯👩🍳🍚
＊しいたけとベーコンのバター醤油パスタ
＊ほうれん草の卵巻き
＊かいわれと人参のおひたし
＊ごま風味のしらたきの中華スープ
＊ようかん
計1511kcal
■間食
焼き芋、紅茶、MCTコーヒー
■お昼 400kcal
サラダ、わかめスープ、漬け丼
■夜🌙 400kcal
きのこと納豆のしらたきスープパスタ
とおやつ🥰
最近、お酢とってないから物足りないのかなータイ風とか味変えてみようかな🥰
ささみとしらたきメインの
自分用作り置き完成〜🥳👍
ささみの唐揚げは晩御飯に出したら
絶対に嫌がられるだろうけど
わたし的には好きな軽さだった🤤
つまみ食いで減っちゃう←おい
しらたきで中華風サラダと明太子パスタ💕
春雨やパスタと違って糖質ゼロ！
伸びないから夏の麺弁当にもよき🙆🏻♀️
今日の晩御飯
鶏の照り焼き、パスタサラダ、しらたきの甘辛炒め、人参ラペ、トマトと白菜スープ。
今日も頭フル回転で食べたらものすごく眠くなりました😴
そして私の休みが遠のくLINEが来た😴😴😴
お昼
全粒粉パスタとしらたき
リュウジおにいさん @ore825 のレシピに従って
玉子かけパスタ
にしてみた🐒
おいしいけど、やはり全粒粉パスタではいまいちなのかもしれん💦
晩ごはん
和風しらたきパスタ大盛り
鯖とじゃがいもの粒マスグラタン
鶏ハム、ザワークラウト
今日も胃袋満たし隊🫠
おやつに節分の大豆食べすぎて、カロリーが残ってなかっただけです🥹
残りはブルーベリーで埋めます🫐
7日目の 完了！明日からAプランいってみます❤️🔥
にじゅうきゅう
朝 オートミールリゾット オニオンスープ
昼 しらたき納豆パスタ
夜 食べてない
前日比 ±0kg
total -3.8kg
モンりくからひとこと
｢作文してたらいつの間にかこんな時間だよ天にぃ〜!!!?💦💦｣
晩ごはん
胃袋を埋めたい🫠
もやしの和風ナムル
鯖とほうれん草のしらたきパスタ
食後のブルーベリー
バーピー前の焼き芋🍠込み
おやつに飴ちゃん一個。
よるごはん
大根おろし、キムチ、しらたきもやし炒め、キャベツ蒸し
豆乳クリームパスタ
さつまいもごはん
お味噌汁
パスタは100gをわけわけ。めちゃくちゃ失敗して萎えぽよやった😇
家族のも含めて晩ごはん作るのイヤイヤ期でモチベあがらーん😇😇
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『しらたきカルボナーラ』
ダイエット中なのに濃厚なクリームパスタが大好きでやめられない友達にこれおすすめしたらガチで美味しいし満腹感もあるからマジ神と大絶賛！ハマり過ぎて夜ご飯これに置き換えて1週間で2キロ痩せてた…約300kcalでパスタの半分以下で済むよ
2023.1.29
朝→オートミールとバナナとハイカカオチョコ🥣🍌🍫
昼→ようやくだんご汁を食べ切りました😂✌️
夜→ ラジオの差し入れでもらったマフィンを食べながら帰宅して🚗
しらたき明太クリームパスタ🍝超絶ヘルシー！！！！
超ギルトフリー！ヘルシー満足ごはん
しらたきパスタ
おからでパエリア
おからサラダ
ヘルシーご飯とは思えないめっちゃ満足ごはん😋
レシピは近日公開！