みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき"の口コミ・評判 5/1 03:54現在
しらたきビビン麺！！！！
夜ご飯は野菜たっぷりメニュー🥬
揚げないチキン南蛮ともりもりキャベツのワンプレート、キャベツともやしの豆乳坦々スープ🍲
スープにはしらたきも入れてヘルシーにボリュームアップ😍
これだけ食べても500キロカロリーくらいだから野菜ってすごい！！！
@ayu_sky_earth ダイエットに良さげな麺は美味しくないから無理だったー🙅🏻
しらたきはね
実家にいる頃すき焼きに入ってて慌てて食べたらむせて鼻から出たん🤣🤣🤣
それからトラウマで絶対無理になってしまった😂
今日も17:00から🍻
雨だけど気持ちは晴れでやってますんで
そしておばんざいが今日から新しく🍽
◆蒸し鶏とにらの梅おかか昆布
◆沖縄名物 にんじんしりしり
◆たらことしらたきの炒り煮
◆自家製胡麻だれの棒棒鶏
雨の日の外食は億劫ですが1杯からぜひ
しらたきときゅうりにチリソース……チリソースって美味しいよね(久しぶりにお昼固形物食べた気がする)
12時塹壕｡｡それまでに昼食
昨日作ったカレーにしらたき、豆腐、納豆、目玉焼き
目玉焼きは待ちきれず上からバーナーで炙った(笑)
本日の夕飯
☆白だしおでん(大根、玉ねぎ天、ちくわ、しらたき、肉団子)
※柚子胡椒を少し
☆塩さば
☆おつまみズッキーニ ←
☆らいでんスイカ←今期初✨
やっぱ「らいでんスイカ」は最高👍👍👍
今日の記録🕊
✐朝食 162kcal
✐昼食 381kcal
✐間食 60kcal
※写真×
✐夕食 378kcal
写真+ホエイチーズケーキ
夕食のしらたきラーメンは味良い感じ✊✨
記載+おやつ🍬なので総カロリーはもう少し高めかなと。Pは少なめだけど、カロリーが足りてるので結果控えめに。。
毎日、毎日、しらたきと糖質ゼロ麺食べているので、いい加減くどいかと思って最近ご飯の写真を載せてないのですが、マイペースにダイエットは続けてます😋
写真はこれまで作った白滝&糖質ゼロ麺アレンジたち〜🪄
しらたきでピビン麺風💜⋆͛
今日の夕ご飯
おうちで韓国料理屋さんごっこ
スンドゥブ
シンゲチしらたきチャプチェ
焼き枝豆
韓国料理屋さんごっこをするためだけに久方ぶりにトゥッペギを出したらサイズが2人前ぐりいのやつだった😅熱すぎてワンクッションおかないとヤケドしちゃうぐらい。とりあえず満足。
@mass_indigo わかる🤣
わたしも一瞬しらたきかと思った笑
ちょっと太めのお蕎麦かな😆
信州そばって美味しいよね✨✨
わたしは食べれないけど娘が大好きで信州そばをよく買うよー🥢
お昼はしらたきのビビン麺！ 混ぜたあとで汚くてごめん😂
リュウジのバズレシピより、痩せクリームパスタ（しらたき）を作りました！
めっちゃ濃厚で美味しい！
これ動画でも言ってましたが、パスタじゃなくてむしろ白滝の方がいいですね。
お気に入りのメニューが増えた😋
本日の弁当
•エビチリ
•しらたきの明太マヨ和え
•カボチャの煮物
•飾り切り人参みりん漬け
最近高菜が食べ応えあって美味しい
リュウジさんのしらたきパスタ作ってみたらうんま‼️😋🤩✨やばすぎ🍝パスタよりしらたきが好きかも💖(写真は自分作です) 【こんなにウマいのに痩せ飯って本気?】と真顔で言われた痩せクリームパスタ?の作り方 @YouTubeより
某料理研究家のレシピ真似してクリームパスタ風しらたきを作ってみたけどマジでこれはヤバい。毎日これでいい。今度こそ本当に減量してしまうかもしれんわ
しらたき冷麺にした。ぴょろぴょろなのがいいアクセントになってた（笑）ちょっと固いけどw
少し取って、あえて冷凍させるのもいいかもな。ありがとうネットチューパー！
今日はしらたき冷麺と、アボカドとササミのゴママヨ和えと、キャベツの青のりサラダでっす！卵の茹で具合めちゃくちゃいい感じに出来たので満足です👍
晩ご飯～🤤
100g688円の道産和牛を300ｇですき焼き
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
開封しただけで分かるコレ旨いやつ🥩
他の具材は長ネギ・しらたき・豆腐とシンプルに
ええ肉なので味わって頂くのでした
ヤバい旨すぎて変な汁出てくる🤣🤣😋
ご飯お替り余裕の完食
ほんと美味しかった❗️ご馳走様でした‼️
( ‘ω’)ŧ<”ŧ<”
🍑今日の体重&ごはん🍑
65.4kg(開始体重−4.6kg)
朝ごはん:バケット
昼ごはん:虚無スンドゥブ＋しらたき、卵、冷凍ほうれん草
夕ごはん:豚の生姜焼き、うどん、味噌汁
今日は朝から白湯飲んだし、温かいものを意識して摂って偉い☺️✨
明日は間食0目指す！！
増量中なら素麺で『肉冷麺』
栄養バランスを一杯で完結させたくて、しめじと玉ねぎと小松菜をたくさんいれてみたら大正解。
cocoさんのしらたき冷麺つくろうとしたらこうなってしまった...
冷凍してたいちご🍓を使いたかったのでスコーン焼いた。
せっかくダイエットで昼食をしらたきラーメンにしたのに台無しですねうまうまもぐもぐ…
ましろがお昼に作ってくれたリュウジさんのしらたきクリームパスタ！
濃厚で美味しかった🤤
ましろがご飯作ってくれるの2回目だけど前もリュウジさんのレシピだったなw
料理できないましろでも作れるレシピなのすごいわー