みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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"しらたき"の口コミ・評判 10/31 13:17現在
🍑今日の体重&ごはん🍑
65.4kg(開始体重−4.6kg)
朝ごはん:バケット
昼ごはん:虚無スンドゥブ＋しらたき、卵、冷凍ほうれん草
夕ごはん:豚の生姜焼き、うどん、味噌汁
今日は朝から白湯飲んだし、温かいものを意識して摂って偉い☺️✨
明日は間食0目指す！！
増量中なら素麺で『肉冷麺』
栄養バランスを一杯で完結させたくて、しめじと玉ねぎと小松菜をたくさんいれてみたら大正解。
cocoさんのしらたき冷麺つくろうとしたらこうなってしまった...
冷凍してたいちご🍓を使いたかったのでスコーン焼いた。
せっかくダイエットで昼食をしらたきラーメンにしたのに台無しですねうまうまもぐもぐ…
ましろがお昼に作ってくれたリュウジさんのしらたきクリームパスタ！
濃厚で美味しかった🤤
ましろがご飯作ってくれるの2回目だけど前もリュウジさんのレシピだったなw
料理できないましろでも作れるレシピなのすごいわー
しらたきを麺風にして好きな無印のグリーンカレーかけてみた
結果見た目は良かったけど微妙…グリーンカレーは白米が正義だと再確認しました😌
ちなみにしらたき×ゴマダレ×ごま油が今のとこ最強の組み合わせ
ここんとこバタバタして卵かけご飯とかタッパーそのまま飯多過ぎてツイートサボってた😭
体重は変わらず、運動もしてない😵💫
昨日は朝に貰ったジャムコッペパン普通に１個食べた🥹
しらたき坦々麺まじ美味いからオススメやで！
今夜は、リュウジのバズレシピから、ダイエット食。
濃厚しらたきクリームパスタ。
カキフライと串カツをお供に。
バスカーハイボールで水分補給😆✨🥃
ヒロさんに調べてもらったお夜食、！
しらたきのカルボナーラ！！！
作るのもすぐ！量もちょうどいい！
味はぁらぃぶさん超好み！！！
糖質制限きっかけで生み出されたらしいので、みなさまもよかったら！
ぁらぃぶさんは鶏肉の代わりに焼き鳥缶をそのまま入れました(*´▽｀*)
白岳仙🍶真紅
福井缶詰の鯖缶🐟に地辛子漬け🍆
東京納豆(福井 小金井食品)
と福井推しな今晩
蕗と筍の炒め煮
茸の旨煮
しらたき炒りたらこ
そら豆とカニカマの天ぷら
残ってた日本酒が終わったらシャトレーゼの白ワイン🍷でニ献目😋
今日は昨日の雪美織LIVE&オフ会のムラムラ余韻に浸りながら、自宅でまったり過ごしました。
お昼ごはんに、リュウジ式「しらたきのクリームパスタ🍝」作ってみた。
マジでめっちゃ美味かったー😋✌️
おやつ、夜🍽𓈒𓂂𓏸
サイリウム届いたから急いで大根餅作ってみたの！顆粒だしと鰹節、青のり！
ちょー美味しくてฅ(º ﾛ º ฅ)
これなら消費できる、、毎日食べれそう…共有してくれたフォロワーさんありがとう…🥹
夜ご飯にも作ってしまった。。
セブンの糖質0麺、しらたきじゃん😡おいしーけど！
【24日目 食事】
明日は多分体重増えてる。
朝のやつはセブンに売ってた糖質ゼロ辛麺。
しらたきになってるのかな、美味かった。
気になってたリュウジさんのレシピ「濃厚しらたきクリームパスタ」を糖質0gの低カロリー麺で作ってみました🍝
めちゃくちゃおいしい&物足りなさがまったくない✨
さん
しらたきビビン麺は美味かった
ですこのあつまり〜しらたき編〜
🐤🔥🐔しらたき美味しい
🚬味せぇへんから嫌い
🐤汁吸って染みてるの美味いよ
🚬えぇ？
🔥だってかんやくんキノコ嫌いじゃん
🐤(キノコ...?)
🚬まぁキノコはなあ
🐤(えっ?!普通に会話続いとる...)
🐔キノコおいしいよねぇ
🐤(えっ？しらたきってキノコでできてんの?!)
つまみじゃ足りなくて、リュウジ @ore825 のしらたきクリームパスタ作った。
クリームチーズがないのでお米のシュレッド、パルメザンチーズ、ベビーチーズひとかけ、パセリが袋入りで色変わっちゃったけど乗せた。きのこはしめじとえのきを入れた🍄
うまい！でも猫舌には熱い🥵のでゆっくり食べる😋
リュウジのしらたきクリームパスタが控えめに言ってこれが食べたくなる味🥹🤍味変にタバスコも最高で３日続けて晩ごはんこれ🤣
最近「リュウジのバズレシピ」がオススメ動画に上がってたので、低糖質しらたきクリームパスタ真似てみたらめちゃ旨だった。これまた作りたいわ。
@TheSilentCecil 自分の今日の夕飯はカロリーオフ狙いで中華麺をしらたきに置き換えたやつと、クールガイですね。
夕飯はとり塩鍋でおなかリセット
しらたき入れすぎでは？
来週健康診断なので、夜はさっぱりめに。
お酢たっぷりの、春雨しらたき冷やし中華！
冷蔵庫整理であれこれ乗せて、赤紫蘇風味のつゆで味付け。
ヘルシーで美味しい一皿！
リュウジ先生直伝のクリームパスタ、これまで作ったパスタでダントツ一番美味い。
クリームチーズと豆乳がしめじとベーコンを優しく抱きしめてくれていて、家庭レベルを遥かに超えた美味さ。完全に幸せになった。
麺はしらたきです。
キャベツとえのきのソテー
もやしナムル
ささみとブロッコリーのナムル
しらたき入り鶏がらスープ
タコ入り炊き込みご飯
しっかりあまったので残りは明日💦
炊き込みご飯は1人前にラップに包んで冷凍庫〰️👼🏻
もやしナムル
ささみとブロッコリーのナムル
キャベツとえのきのソテー
しらたき入りの鶏がらスープ
しっかり残した❕
明日用だね〰️🫶🏻
リュウジさんのパスタレシピは勿論ですが、しらたきパスタレシピも同じ位好き過ぎて大変になってます🙏
どれも美味し過ぎて至高のしらたきパスタなんよ…😭