みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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"しらたき"の口コミ・評判 5/2 16:30現在
🏃♀️ネバネバダイエット冷麺風しらたき🍜
美味しいし、満足感高めで最高👍✨
麺をしらたきで代用してるから、ダイエット向きで良い🤍
┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈
ひるよ～！げつよ～！
たまご串かな？とかはんぺんかな？と思ったやつが全てこんにゃく類だったことで、
具の5分の3がこんにゃくだったたばたです。
おでんのこんにゃく類ってみんな何が好き？？私はしらたき～～！
昼
玄米
チャンポン風スープ
ほっけ
作り置き 切り干し大根ひじき
作り置き しらたきチャプチェ
@hime_11102 しらたきおいしいから好きなんだけどゴムかぁ𐤔𐤔𐤔𐤔
牛すじはおいしい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
久々に料理(^^)/
今回は作りおきの糖質オフメニュー✨
鶏肉のいんげんチーズ巻き
しらたきとたまねぎサラダ
枝豆の香り漬け！
鶏肉巻くのオシャレだけど簡単でよきよき( 'ч' )
朝 もち麦マーガリンサンド ヨーグルト脂肪0
昼 🍚180g 豚肉と大根の煮物 小松菜としいたけの炒め物 キャベツの和え物 味噌汁
夜 しらたき冷麺 もやしナムル 🥯1つ
体重 53.7kg -0.8kg
最近しらたき冷麺にハマりすぎてる😆簡単だし美味しい〜🎶バイクこれからします〜❗️
今日の夜ご飯は『肉じゃが🥔』
今回は煮崩れせずに作れました〜😊
しらたきを買う時は、
いつもアク抜き済みのものを
選んでます！！
→→少し手間が省けるよ〜👍✨
20230326 SUN
肉おでん まるちゃん
NOW
揚げおでん
復活しております
上はサクッと
下は出汁にしみてる美味さ
ぜひお試しください
限定おでん
横浜花こんにゃく
生芋しらたき
は電気圧力鍋で作った豚肉🐷と白菜🥬の重ね煮、小松菜のお浸し、ゴボウとしめじ🍄としらたきのスープ、サラダ🥗
今日は雨☔️で肌寒いからﾜｲのお膝のうえで寝んね。
ﾌﾟｰﾌﾟｰﾌﾟｰって寝息立てていて可愛い（笑）
デブのわいの主食…昨日から開始…😭
茹でておいて麺用ふたつと
刻んでお米に混ぜてしらたきご飯を数日分用意した😭
ちょっとでも減らさなきゃやばい｡°(°`ω´ °)°｡
40kg痩せる時によく作ってた麺シリーズ🍜『レンチンしらたき坦々麺』👲
しらたきは100gで6gだからめっちゃヘルシー！糖質ゼロ麺に変えて食物繊維とったりもしてた！
トッピングはもやし、ねぎ、卵、茹でキャベツ合わせるのが好き🫶
鶏鍋 しらたき、お野菜多し！
しらたき入りも美味しいですよ
鍋作るのにしらたき300gもいらないと母千代に言われた時のワオ
朝 もち麦ミルクボール2つ オイコス
昼 キーマカレー（🍚180g）菜の花の白和え ミニコロッケ2つ コンソメスープ
夜 しらたき冷麺
間食 フロランタン1つ
体重 54.5kg +0.5kg
増えてきました〜😂そろそろ🌙来そう〜〜😂
昨日は、お泊まり来てたお友達が今日帰るから最後にキムチ鍋🍲 白菜 しめじ エノキ ヒラタケ ネギ 豆腐 しらたき 鱈 鮭 牡蠣 豚 鶏 肉団子 入れてブチコ的に豪華に✨ 雨☔だから心配だけど気をつけて兵庫に着きますよーに。さあ今夜はLIVEだ❣️あと半日(๑•̀ㅁ•́ฅ✧頑張りましょう💪😁🔥
しらたきさんインしてないみたいですがサプライズエッグ相手に舐めプはまずいですよ
@im0712yakkn おはよーチャミさん
こちらも雨の朝
きのう作った
しらたき入りナポリ丼
ウインナー多すぎた😵
きょうもよろしく
きょうのお夕飯
肉豆腐
小松菜とお大根のおみそ汁
お豆腐は賞味期限切れ、大根やネギはだいぶヘタってきてたし、しらたきはこないだのしゃぶしゃぶに入れ忘れて持て余してたので。最近はもう和食も全部目分量。一般的なレシピ通りだと甘くて苦手だけど、さすがにもうちょいお砂糖入れても良かったかな
【野菜の黒酢炒め】
【トマトときゅうりのごまみそ和え】
【鍋】
長ねぎ、白菜、しめじ、鱈、しらたき、大根
食べ方の正解がいつも分からない資さんおでんのしらたき。ボリューム満点で嬉しいが…華麗に食べる方法教えてください！笑
あとおでんにも資さんゆず胡椒つけてください！！
【ダイエットレシピ】リスナーさんが一生懸命ジム通い&食事制限しているので、何か美味しいものをと考えました。しらたきとキノコを使った和風キノコパスタをライブ配信で教えました。しらたきの下処理&乾煎りをすれば、簡単においしくできると思います。キノコとバターと醤油の相性は抜群ですよ。
茶色い…
・しらたきチャプチェ
・ネギチヂミ
・山芋のサクサクのり塩
・ニラ玉野菜スープ
夕方疲れたのか少しイライラア焦って反省😥
予定がキャンセルになりそうだからか？「やっぱり遠慮して？」「元気になったら…」て事続いてる。もっとキツい事も言われた。
回復期の居場所は家しかないのか…
夜ご飯
・しらたきサンラータン麺
鶏むねキムチしらたき豆腐のヘルシー盛りスープ 余ってたコチュジャンも使い切って辛いオブ辛い(当社比)だけど美味しくできた〜
しらたきは小結びしたのを使った🎵
今夜、残ったら明日のアレンジ料理に使えるからね👍️
娘が今宵は牛丼が良い🎵と言うので
牛肉500gと玉葱大2個を炒め始めた爺👍️
これにしらたきを入れて
めんみで味付け、みりんで調えて1時間、冷ますと19時に帰宅する娘の夕飯に間に合う🎵
@mircle7 カレー沼、美味しいですよっ♡最初はこれを食べるの！？って思うんですけど、だんだん味覚が鋭くなって「美味〜！」てなります（本当か）😉3食メインが沼になりますねぇ。おかずは明太しらたきでした。
肉じゃが作ろうと、こんにゃく売り場に行ったら、しらたきが、ほとんどなく。
調べてみたら、しらたきって、関東文化なのね！知らなかった🤩
「切りこんにゃく」なるものを初購入して作ったー！見た目いつもと違うけど、普通に美味しかった❤️どんな料理で使うんだろ🧐
このご飯米よりしらたきの方が多いんだけど美味しいしあんまり違和感ない
自炊料理の和風きのこパスタ風しらたき。今回はスーパーの糸こんにゃく(70円)使用。歯ごたえがあって食べごたえありますね。具はベーコン、舞茸です。醤油バター味に仕上げました🤗
金曜日の朝、おはようございます☀️
こども弁当🍱
今日のお品書き❤️
しらたき炒め煮
ゆかり+あかりちゃんパスタ
ハッシュドポテトチーズのせ焼き
白身魚フライ
小松菜塩揉み
旦那さん、毎日弁当作ってもらっているのに、弁当箱ださないことがある。
朝、弁当箱がないとすっごいムカムカ💢
いつもガッツリお肉+副菜少なめで2〜3種類だから脂質摂りすぎだなと…お肉減らして副菜の量増やして見直そう🥹
今日は鶏胸肉のトリチリ、えのきとツナの胡麻和え、ゆでたまご、しらたきとごぼうの煮物、十六穀米、白菜とネギの中華スープ。バランス考えるの面倒くさいから毎日の献立欲しい👏🏻
しらたきラーメン続けてるんだけど偉い
だんだん質素になってくのうける
今日の晩御飯です。
馬刺し丼に肉団子のシチューです。
小鉢は、しらたきの真鱈子（まだらこ）和えです。