みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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"しらたき"の口コミ・評判 11/1 08:29現在
昨日の晩ごはんは前に作った牛丼の具に大量のしらたきと鶏むねを追加してみて、
コレで終わらせようとしたけど、やっぱり玄米が食べたくなって食べちゃいました🙇♀️
簡単にヘルシーには終わらせてくれない
私の胃袋…。
おはようございます。
昨日の外出する予定が今日になり、今日も娘のお弁当のみです。
【今日のお弁当】
・たまご焼き
・ハンバーグ
・カニかまポテサラ
・しらたきの卵炒
・ハム
・キウイフルーツ
1日の食事記録：お昼
・ささみ1本
・ブロッコリー、キャベツ、大根
・しらたき少し
・調味料（カレー粉、ラカント、リンゴ酢）
お塩を摂りたくない日は、カレー粉などのスパイスや、リンゴ酢の酸味を活用すると、お塩を一切使わなくても美味しく食べられる！
＃減量飯
＃食事記録
お疲れさまです🍺*(ˊᗜˋ*)و
今日の
オクラ牛丼🌟🐮🍚
春キャベツとラディッシュのサラダ🥗
あおさのお味噌汁🥣
オクラ牛丼、今日はしらたきも投入🤗
みょうがと大葉、梅の薬味でさっぱり爽やかな牛丼に✨
あおさ海苔頂いたので、豆腐、えのきと一緒にお味噌汁に👍
磯の香り〜🌊✨
本日の夕飯。
最近、食べすぎちゃうので…
また気をつけなきゃ。
でもたべたい…🤣
なので、しらたきを麺に変えての豚骨ラーメン風とお好み焼き風サラダ。
汁は飲まずに我慢😤
さぁまた頑張らな😅
美味しそうな長芋があったので、とろろ・餃子・しらたきといろんな野菜のきんぴら・キャベツと揚げのお味噌汁・青ネギ納豆・明太子・白菜漬け😄しらたきが入るとキンピラも人気者👍
酒粕の賞味期限が
昨日切れてた〜(T∆T)
ので 粕汁追加！
２kg体重減るまで ❌🍺禁止！
〈献立〉
・すき焼き風お一人様鍋
(牛バラ薄切り\キャベ\舞茸
\しめじ\しらたき\生玉子)
・粕汁
・ヨーグルト漬(🥕&🥒&白菜)
・🥒と🍅
限界ご飯(26日目)
カレールーとしらたきぶち込んだ創作料理(うまい)
しらたき食べたあとはキャベツ半玉と豆腐150g入れて食べた、ストレス発散でご飯を食うな自分
きょーのごはん。
しらたき焼きそば、人参とカブのあんかけ、タンドリーチキン、あと残ってたオクラのスープ！
食べきれなかったから残りは明日ε-(´∀｀)ｹﾌﾟ
味見出来んかったから味濃いめだった、でも美味しかった！
月曜日から飲む独男
ゆっけさんからいただいた地ビールと最近ハマってる超絶簡単おつまみ's
もろきゅうと豆腐・しらたきのすき焼き風
豆腐としらたきを醤油みりん砂糖味の素牛脂ぶっ込んで焼くだけ！一番高いのきゅうりです。
今宵の🌃✨🏠️
自宅居酒屋メニュー🏮🍺🍴
は、
【おでん】(しらたき💕多め)
【厚揚げ焼き】🔥
【タコ焼】🐙🔥
【鯖寿司】🍣
GWに✨🍻🎶ｶﾝﾊﾟｰｲ
(^_^)／🍷☆🍺＼(^_^)
「ぅぅん、ｫｻﾝ好みな通なツマミｾﾚｸﾄぢゃな😈」
今日のお昼ご飯
しらたきにカルディのビビン麺のタレ
ポテトサラダ
もやしと豚肉の炒め物
ウインナーと猪肉
ポテトサラダは理想の味にできた🥰
ポテトサラダには
スコーピオンのタバスコ大量に💕
・地元羽幌のズワイガニのサラダ
・シャキシャキの焼尻島のモズク、シマエビ、ウドとホタルイカ、カスベ唐揚げ、わさび豆腐、クロガレイの卵としらたき
・知床キンキの自家製干物
何れもとても美味しいが、カニ、カスベ、キンキが特に良かった
＃ナニタベ
こんばんは💫
少し雨降ってちょっと晴れたりしたので、蒸し暑かったり((+_+))
は、
🐷🐷スタミナ丼
でした🎶
近くの店で豚モツ煮たのが安かったので、豆腐やしらたき、野菜🥕を入れて(^^)/
味付けは、麺つゆと味噌(=ﾟωﾟ)ﾉ
限界ご飯(24日目)
しらたき坦々麺です
リオさんの景気付けに便乗して作っちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆しらたきとごぼう入り🐮
牛丼食べるの１月３日以来かも（笑）
絶望コーラ用意するの忘れた🥛🤣
もりもり食べて夜に備えるよー！
配信楽しみすぎるー✨
🔥リバウンド加速した食材😡
昨年5月から3kg痩せた時期によく食べてたのは、しらたき‼️これがもーうくせものなんですわ2度と食べない、君は主役ではなくわき役だ
糖分とカロリー減らすために白滝、糖質ゼロ麺、糖質ゼロゼリーやアイス、低カロなものばかり食べて冷えて🥶↓
動画に出てきた麺👇食べてみた。しらたきみたいに独特のにおいとかあるのかなーと思ったけど、においも味のクセもなく（無味）。お腹すいたけど糖質オーバーしそうな時にすごくいいなと思いました。それなりの量で13kcalでおいしい。企業努力ぱない。
昨日。
下北沢でスープカレー食べて😋
カシス姉さんとうひゃひゃ🤣
ってなってました😊✨
下北沢ってカレーが有名って知りませんでした😊
メモ📝
しらたきさんも昨日どこかでカレー食べてはりましたねっ😋🍛
カレー率🍛
朝 ヨーグルト脂肪0多め パルテノ パンケーキ2枚
昼 野菜カレーライス 豆腐150g レンチンコロッケ1つ
夜 しらたき冷麺 🍙100g
間食 たけのこの里ミニ1袋 チョコスコーン
体重 53kg -0.3kg
少し糖質オーバーしてしまった😭
チョコスコーンもらったから食べたのが余計だったな〜😭
我が家に代々伝わるすき焼味の鍋です…しらたき忘れました
上馬肉400gは火を通し過ぎずしゃぶしゃぶしていただきます
日本酒で乾杯！🍶😇✨
コメダでカロリーと糖質爆弾過ぎたから夜はしらたき坦々麺🍜
なーんか体冷えるのでラー油と豆板醤多めで
攻めてるドリンクはやっぱり伊藤園だね！
ただの冷麺のスープと言えばそうなんだけど(笑)結果お酢が効いたスッキリした味わいでした。
これ、冷麺ぽくしらたきとか入ってたらもっと美味しいのでは？って思った！
4月28日 ダイエット続いてます
今日はしらたきご飯に
少しオートミールも
しかしここにきて お腹いっぱいで
食べれない
唐揚げは持ち帰り
残せないご飯とサラダを食べました
ちょっと効果あるのかな？
＃オートミール
🀄今日はお婆さん家ですき焼きをご馳走になる予定だよ。
🍜お、久々にガッツリか。
これは？
🀄しらたき、じゃなくて。
みずたき？とかいったかな？
おろしポン酢で食べた。美味しかった。
🍜ヘルシーそうだね。いい。
ヘッドバンドは無理してでもして慣れてね！
🀄…早く染めたいね。
昨日の夕食は、宮崎牛のすき焼き。焼き豆腐、すきやき麩、春菊、ねぎ、しめじ、エリンギ、しらたき。赤ワインを使った特製割下のおかげさまで、上品極まりない。→三つ星の美味。家人絶賛。上出来。いただきました。
昨日の夕食は、宮崎牛のすき焼き。焼き豆腐、すきやき麩、春菊、ねぎ、えのき、エリンギ、しらたき。赤ワインを使った特製割下のおかげさまで、上品極まりない。→三つ星の美味。家人絶賛。上出来。いただきました。
中身は撮影せずに食べちゃいました💦 結構ボリュームあります。味付けが良い。冷めても美味しく食べられるすき焼き丼といった感じ。牛肉、豆腐、人参、椎茸、葱、しらたき、白菜、玉葱がちゃんと入ってます。
朝 🍚120g 厚揚げの煮物 小松菜お浸し 味噌汁
昼 チキンタツタ 🍮パイ サイド🥗 チキンナゲット4つ
夜 しらたき冷麺
間食 じゃがりこピリ辛ラー油チキン味
体重 53.3kg +0.5kg
お昼マック食べたけどどうにか調整した🙏あと🌙来ちゃったので歩きに行ってきました〜❗️🍮パイは似てる🥧で代用してます🥹
今日の晩ごはん
しらたき入り牛丼
きんぴらゴボウ
ここ最近飯ツイしてないけどメシは作ってますし写真も撮ってますよろしくおねがいします
ケチャップ鍋（じゃがいも、玉ねぎ、人参、しらたき、豚こま肉、ゆで卵。 オリーブ油、ケチャップ、ソース中濃ソース、塩、胡椒、醤油、コンソメ）
2023/04/28
冷蔵庫にあるもので☺️
畑で収穫したニラと新玉ねぎが活躍中✨
今週もお疲れ様、自分😆
乾杯🍻
しらたきチャプチェ
おくら納豆
具沢山な卯の花
スパニッシュオムレツ
しらたきビビン麺美味しすぎて3口味見した