みんなの「つばす スフレ」 口コミ・評判
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"つばす スフレ"の口コミ・評判 5/17 14:15現在
【体調管理 再198日目】8/21 ・朝の体重 61.3kg（初日比 -3.5kg）、体脂肪率 18.9％（-2.3％） ・運動：なし ※一日ずっと自宅で作業日 ・食事：朝：ごはん、目玉焼き、山芋の梅肉和え、昼：どん兵衛そば、おやつ：スフレケーキ、夜：つばす刺身、サンマ唐揚げ、冷奴、ビールなど pic.x.com/bug2llyf7k