みんなの「スープストック 刺身」 口コミ・評判
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"スープストック 刺身"の口コミ・評判 4/25 16:59現在
@nanase_t_0826スープストックやはり女子力高い🍲 ボルシチあったら今度行ってみます🍲 お昼はブロッコリーや サーモンの刺身等でしたが 写真撮り忘れたから 先日行ったガストのピザ載せときます🍕 pic.x.com/xoY6Xpo3Qi
自画自炊(1443) 冷凍していた海老殻のスープストックと残り物の麺を使ってエビそばを作る。エビは刺身用の赤海老を炙って後乗せ pic.x.com/C9DiNGeg6J
【メモ】烏賊墨パエリア ◎シラフの時に烏賊の下処理 墨袋を破らないように取り出し、刺身用部分を切り分け、ゲソの吸盤や固い&不要部分を取り除く ◎飲みながらフライパンで調理 ①米をオリーブ油で極弱火8分炒め ②スープストックと烏賊を入れ、墨袋を破いて混ぜ、約15分炊く(前半蓋、後半蓋なし)
39日目 今日の体重
体重87.8前日比+0.5トータル-11.9kg
ウォーキング 16150
食事
朝 豆腐納豆卵盛り、味噌汁(海苔、豆腐)
昼 スープストック2つ
夜 刺身盛り、キャベツ豆腐ツナ缶乗せ 芋焼酎
今晩は❗️。バイトの前の日にお弁当込みでご飯を4合炊きます火曜と金曜。8割の確率で炊いた夜ご飯は…納豆(卵)、味噌汁、漬け物…あれば刺身か煮魚です。昨日釣ったメダイとオニカサゴは寝かさないと❗️なんで焼き海苔をつけました。先日の野菜スープストックで味噌汁。日本人には炊きたてご飯は特別。



