みんなの「ハナビ 茶漬け」 口コミ・評判
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| サンド1 |
"ハナビ 茶漬け"の口コミ・評判 5/18 12:59現在
「9日目 ハナビ漢方」
49.2kg
🌼hana Bは昼1粒夜2粒の固定
朝 サジー豆乳割り
ヨーグルトとパイン
昼 鮭・きのこのソテー
ブロッコリー・アスパラ
キムチ・味噌汁・ご飯110g
食パン50gと蜂蜜
間食 クルミ3粒
夜 豆腐茶漬け
(これかなり美味しかった)
鶏胸50g
低気圧で体調死亡day
ハナビ漢方75日目 49.5kg
初日 ▲9.1kg
朝 なし
昼 鮭と野沢菜のお茶漬け、生チョコ餅抹茶味半分
夜 牛骨ラーメン
おやつ アイス（抹茶わらび餅）、ビスケットサンドチョコ、ざくざくチョコ、牛乳半分
※ジムの日
朝イチとはいえ50kg以下出た😭✨
気が緩んで食べ過ぎたけど、引き続き頑張る！