みんなの「ハナビ 抹茶」 口コミ・評判
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| サンド1 |
"ハナビ 抹茶"の口コミ・評判 5/18 11:51現在
「16日目 ハナビ漢方」
49.9kg
朝 なし
昼 赤身ロース定食半分
(写真から半分)
間食 抹茶ソフト1/3
夜 ささみサラダ・ヨーグルト
total : 636kcal
お出掛けの日だったけど
昨日食べたから切り替えて
節制した👏✨✨
ハナビ漢方75日目 49.5kg
初日 ▲9.1kg
朝 なし
昼 鮭と野沢菜のお茶漬け、生チョコ餅抹茶味半分
夜 牛骨ラーメン
おやつ アイス（抹茶わらび餅）、ビスケットサンドチョコ、ざくざくチョコ、牛乳半分
※ジムの日
朝イチとはいえ50kg以下出た😭✨
気が緩んで食べ過ぎたけど、引き続き頑張る！