みんなの「ヒカリ ナン」 口コミ・評判
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| ごはん2 |
"ヒカリ ナン"の口コミ・評判 10/29 04:54現在
晩ごはんは昨日のお鍋の残り スペアリブ 納豆 マンナンヒカリ入りごはん70g。
今日もおいしくいただくまーっ！
お昼も娘の作ったチャーハン3口でやめたので流石にお腹空いてる！食べられそう(*´-ω)。・:*:
今週も手抜き鍋の準備完了！
ビクス鍋なるものに挑戦予定😋
朝:オートミール
昼:マンナンヒカリ入り野菜中心弁当
夜:お野菜たっぷり鍋
って生活してたらお腹がスッキリしてスカートが緩くなった（気がする）よ
33w1d 6200歩👣
昼
早生キャベツの酒蒸し(ネギ帆立海老)、レーズンパン、林檎パン、オールブラン+バナナ+低脂肪乳、お菓子(49kcal)
間
低脂肪乳、アーモンド7粒
夜
キャベツもやし豚肉蒸し、きんぴら(牛蒡人参蒟蒻)、スープ(もやしわかめしめじ高野豆腐)、ご飯(マンナンヒカリもち麦)
苺、低脂肪乳
糖質カットご飯でうなぎ丼
今日はうなぎ丼にした ご飯は雑穀にマンナンヒカリで糖質カットをしてみた
創味のつゆと漬物のつけ酢を入れてさっぱりとしてみた(ねぎ忘れた…)
お昼ごはんは、中華丼とブロッコリー🥦
ご飯はマンナンヒカリでカロリーを50％OFF
50％OFFの炊き方がイマイチだったので、水分が多過ぎでベチョッとしたご飯になりましたが...(笑)
中華丼の具は冷食
レンチンで楽々〜、ブロッコリーもレンチン😊💦
今日はこんな感じです。スパイスカレーはカロリーの低い具を選択しマンナンヒカリ入りのごはんでカロリーを抑えました
眠い目をこすり、詰めてきた🍱🍴
マンナンヒカリというこんにゃく米とお米1合ずつ。餃子入れてきたら、ロッカーがニンニク臭すごいｸﾝｸﾝ(￣∞￣)
午後も頑張れそうだ( *˙ω˙*)و