みんなの「ベーシック」 口コミ・評判
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"ベーシック"の口コミ・評判 6/4 23:42現在
リハビリ夜散歩ジム編完了しました～♪
さあ、2月に入りました！今月も張り切っていきましょ～！ということで、さっそくガッツリと。
昨日のカツカレーもようやく消化した感じで(笑)
今宵は、ベーシックエアロ～ジョグ～ジョグ&ウォーク～Group Fight(long ver.)～ジョグ&ウォーク～筋トレ少々でした！
【次の講座の受講ご希望者を追加しました。】
・サンドイッチ講座 第１弾
・夏の特別料理講座 涼麺と賀茂茄子のピザ
・イタリアンベーシック講座 第１弾
写真は「涼麺」です。
再開催ご希望講座一覧（2023.2.1現在）
今日はマクロビクッキング
ベーシックコース I (初級)コース
メニューは
玄米ご飯
基本の味噌汁
大豆ミート唐揚げ
レーズンクッキー
大豆ミートの唐揚げは
ふわふわでカリカリ🥢😍
先生のテクニックすごいと思います🥰
美味しくいただきました🙏
【】東京2000円台の安いおすすめ焼肉食べ放題をご紹介
麻布の羊
◆「ベーシックジンギスカンコース」羊肉2種食べ放題2,980円！
¥2,980(税込)
【恵比寿サウナー✖︎サウナカマ】
【クラファン本日最終日🦆❤️🔥】
ベーシック会員権付きまたは
VIP会員権付きがあります‼️
恵比寿にある蕎麦居酒屋でありサウナカマ提携施設の「恵比寿サウナー」さんとのコラボリターン😍🔥
1階が蕎麦屋、2階がサウナ、一人でも気軽に行きやすいです🥰💓
本日のランチ✨
今日2件大きな取引終えたから、頑張った後輩へのご褒美でリクエストされた三ツ矢堂製麺さんへ🚶
久しぶりに来るのでベーシックにマル得つけめん🍜
くどすぎないスープに、その場ですってくれるゆずの香りが爽やか🍊
追い飯追加して満腹🤤
そういえば仲良しFFさんもラーメンランチだ🍜✨
レッツゴーカレーのザンギカレー2辛、ライス小
お漬け物ちょっとずつもらってしびれスパイスをひとつ
2辛でもしっかり辛いね
ベーシックからプラス50円でザンギひとつ分追加はお得じゃないでしょうか
やはりらっきょう苦手だと再確認した
しびれはカレーの味がよくわかんなくなったから少量でストップ
年始の外出の思い出❤️毎年こうやって恒例行事にしてくれてとても嬉しい😍
今は回転寿司式の火鍋屋さんに来てるんだけど、こういうの結構ベーシックスタイルって韓国の友達が言うてる🥺カルチャーショック💦
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
本日投稿×5
29日の夜ご飯🌙🍚
麻婆豆腐鍋 𓌉◯𓇋
ベーシックサラダ 𓌉◯𓇋
麻婆豆腐鍋にはトロミは
入れてません✋
YouTubeにも
麻婆豆腐鍋がupされてたので
気になる方は、ぜひどーぞ😁