みんなの「レイズ 焼き鳥」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"レイズ 焼き鳥"の口コミ・評判 6/13 05:30現在
士別サムライブレイズのスタジアムDJ・伊藤さん(@miwakobaseball)から、士別の名店・絶品焼き鳥で有名な「串のトリトン」さんのテーマ曲というか、応援ソングを作って欲しいなぁ…というお話をいただきました。 ▶️ 串のトリトン 応援ソング集（YouTube） youtube.com/watch?v=1WTkV3…
今日は肩の日。 ■ダンベルショルダープレス 17kg 17/16/14回 ■サイドレイズ 8kg レストポーズ 14/8/7/5回 12/7/5/4回 ■インクラインサイドレイズ 5kg レストポーズ 16/8/5/4回 12/7/4/3回 そして、週に6回くらい開催される、我が家の焼き鳥パーリィ！ pic.x.com/22z255igfm
トレーニング終了！！
ビギナーメニューPart1
・レッグプレス
・チェストプレス
・ラットプルダウン
・シットアップ
・サイドレイズ
・レッグカール
夕食は、焼き鳥、めかぶ、ポテサラ、
枝豆、牛タンスモーク、根菜スープ！