みんなの「華くら 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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"華くら 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/17 08:05現在
今日の朝ごはん1人分。 ・ごはん100g ・みそ汁（大根/打ち豆） ・ごはんの上にひきわり納豆（半パック）/たらこ/中華くらげ/しらす/オクラ ・栃尾のあぶらげ/牛たんスモーク/小松菜おかか炒め/蒸しきのこ/ひじきの煮物 ・だし昆布の白だし煮 ・ぬか漬け（みょうが/ズッキーニ/きゅうり） ・メロン pic.x.com/soTVz27nd0
朝ごはん 鮭としらすのおにぎり130g ミニトマト 間食📷´- スイカ🍉3切れ お昼ごはん📷´- 夏野菜カレー きゅうりとささみと中華くらげの和え物 きゅうりの漬物 pic.x.com/MuwI4tnfcX
朝ごはんよー 麻婆茄子丼🍆 中華くらげときゅうりの和え物 麦芽コーヒー豆乳☕ 毎日鉄分ヨーグルト 麻婆茄子にはハイサイソースかけて🔥 牛乳をきらしてしまい朝のルーティンのホットカフェオレは無し ホットカフェオレの牛乳の120kcal→豆乳51kcalなので、今朝は主食副菜がいつもの朝より多♡ pic.x.com/VAJajnH3cE
おはようございます😃 今日の朝食は 中華くらげセロリのパタールサンド かいわれ明太のパタールサンド セロリの葉と春菊とレタスとえのきのスープ スクランブルエッグ サラダ ヨーグルト バナナです。 今日も元気に健康に過ごします♪
おはようございます😃 今日の朝食は 中華くらげとセロリの生春巻き かいわれ明太の生春巻き お茶 レタスともやしのスープ バナナです。 今日も元気に健康に過ごします♪
6/8 1,344Kcal
朝食372
ご飯50g 味噌汁 ブラン20g 無脂肪ヨーグルト60g ぬか漬け 塩鮭 豚レバー煮 キウイ
昼食529
ご飯120g 味噌汁 蒲鉾 梅干し ゆかり ブロ 焼き芋30g レンチン卵 秋刀魚生姜煮
夕食443
富山ブラックラーメン0.7人前 レタス もやし 鶏ハム ひじき煮 中華くらげ ブラン蒸しパン
2023年2月23日(木)
本日の朝食🍚
献立は
・前菜3点盛り(漬物 大根と鶏の煮物 中華くらげ)
・刺身(カンパチ サーモン イカ)
・カレイの塩醤油焼き
・茶碗蒸し
・納豆
・ご飯
・味噌汁
※当日朝の仕込み状況等により一部変更となる場合がございます。
2023年1月31日(火)
本日の朝食🍚
献立は
・前菜3点盛り(漬物 ナムル 中華くらげ)
・刺身(ヒラマサ タイ イカ)
・鰆の塩焼き
・茶碗蒸し
・納豆
・ご飯
・味噌汁
※当日朝の仕込み状況等により一部変更となる場合がございます。