みんなの「ヒカリ ナン」 口コミ・評判
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| ナン50 味噌汁9 カレー8 丼6 昼ごはん6 唐揚げ5 朝ごはん4 晩ごはん4 ラーメン3 寿司2 刺身2 茶漬け2 スープ2 ハンバーグ2 ジンギスカン2 ステーキ2 コロッケ2 生チョコ2 朝メシ2 朝飯2 昼メシ2 昼飯2 晩飯2 粥1 天ぷら1 牛丼1 定食1 からあげ1 蕎麦1 シチュー1 牛タン1 焼肉1 炭火焼き1 雑煮1 豚汁1 キムチ1 ケーキ1 パウンドケーキ1 クッキー1 サブレ1 アイス1 クレープ1 パンケーキ1 玄米茶1 ほうじ茶1 抹茶1 朝食1 |
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"ヒカリ ナン"の口コミ・評判 4/4 12:01現在
デスクにて昼ごはん 大塚食品マイサイズ蟹のあんかけ丼100kcal マンナンヒカリごはん150kcal オイキムチ10kcal 計260kcal 勉強(自己研鑽)＆ダイエット…🐰🐰２兎追う！ 資格取得で手当UP→🐰３兎めも！ pic.x.com/xV7ycCRVYZ
太陽礼拝ストレッチ ↓ 生卵納豆×2 マンナンヒカリ白米200g 蜂蜜バナナヨーグルト クッキー 寒天 10:15 ↓ 白子の天ぷら 寿司 18:20 ↓ 21000歩 測定❌ pic.x.com/TE3kpuO37k
お昼ごはんを作ったのですが、熱くて食べられないので、冷ましてから😵 鶏白湯の卵粥(サラダチキン入り) ご飯はマンナンヒカリ入りを一膳、サラダチキン70g、卵1個、鶏白湯スープの素小さじ3、水300ml ネギを散らして、ごま油少々 pic.x.com/EQGz9hLaOY
今日の朝食は、鶏もも肉の炭火焼き〜極〜（266kcal）、マンナンヒカリ入り雑穀米の卵ご飯です🍚 ゆっくり噛んで美味しくいただきます😊 pic.x.com/9g0WqQFxPG
52.9/31.8 卵がけマンナンヒカリ白米200g さつまいも 蜂蜜ヨーグルト お菓子 9:30 ↓ 唐揚げ お菓子 18:20 テリヤキチキンフィレオ チョコシェイク 18:50 ↓ 18000歩 pic.x.com/SGn7won5h9
晩ごはん 焼鯖大根おろし添え、すじこん煮込み、牛タン焼、べったら漬け、豚汁、マンナンヒカリごはんです✨ pic.x.com/KugcEe0jRn
53.1/32.1 ↓ 鍋 きのこトマトカレー マンナンヒカリ白米100g 生卵納豆 10:05 ↓ イカの唐揚げ 18:10 お菓子 めかぶ 生卵納豆青のり マンナンヒカリ白米100g ポテサラ 19:45 生ハムクリチクラッカー 20:35 pic.x.com/vOTbejB0KY
味噌汁 きのこトマトカレー 納豆 🧄🥦 マンナンヒカリ白米125g さつまいも 10:05 ↓ イカの唐揚げ 酢飯60g 15:30 ↓ 17000歩歩きながら ミルククリームフランス チキン&チリ 19:55 ココナッツサブレヨーグルト お菓子 チーズきのこトマトカレー 🍠 21:40 寝落ち 53.1/30.1 pic.x.com/SnrMBlVS7G
めかぶ 11:20 ↓ 10000歩 ↓ めかぶ納豆 🧄🥦 味噌汁 煮卵 マンナンヒカリ白米120g ハンバーグ 生ハムチーズクラッカー 生チョコロールケーキ 15:25 ↓ さつまいも 21:55 53.6/28.9 pic.x.com/WwW6hQGdax
うちのマンナンヒカリ入りご飯、炊き立てを取分け粗熱取り→冷蔵庫→レンチン→常温で弁当だと不味い(硬い)って思ってたが 昨日は炊くのが早くて小一時間放置後に取分けたら 柔らかい！ 何だろう？しっかり蒸したから？温度下がってから冷やしたから？どっちでも美味しいからヨシ(๑•̀ㅂ•́)و✧
マンナンヒカリの臭いが気になる人へ👇 昆布＋かつお出汁、または生姜を加えると風味がUP！ 香りを設計すれば「まずい」から「おいしい」に変わる🍚 gohankurashi.com/mannanhikarima…
マンナンヒカリまずいと言われる理由の多くは「期待しすぎ」😅 白米とは別物！軽い口当たりが特徴。 慣れるとむしろクセになるよ✨ gohankurashi.com/mannanhikarima…
マンナンヒカリまずい派の共通点は「水の量ミス」💡 白米2合＋マンナンヒカリ1袋＋水3合でふっくら仕上がります🍚 割合で味が激変！ gohankurashi.com/mannanhikarima…
マンナンヒカリまずいって本当？😳 実際に炊いてみたら「軽くて食べやすい！」という声が多いんです。 味の決め手は炊き方と水加減✨ 口コミの真相を知りたい人はチェック！ gohankurashi.com/mannanhikarima…
太陽礼拝 蜂蜜バナナヨーグルト 11:55 ↓ 味噌汁 サラダ(🥕ドレ シンシンステーキ(わさび醤油 マンナンヒカリ雑穀米120g お菓子 生ホイップクリーム大福チョコ 15:10 ↓ さつまいも 18:00 52.7/30.8 pic.x.com/I6pmj2CqTg
今日は、また久しぶりにお米を炊いてみた。これ米の銘柄が青天の霹靂だったかな？マンナンヒカリを入れてちょっとヘルシーにしてる。 国産牛のヒレステーキ🥩 2店舗での勝利祝い(地元で5スロちょい勝ちにジャグラーでさらに捲り成功。小平決戦は圧勝でした) pic.x.com/3IgSalJRqi
きのこ味噌汁 マンナンヒカリわかめご飯100g 米粉バナナパウンドケーキ 8:50 ↓ ビーフステーキハンバーグ(デミグラス カニコロ 雑穀米 黒胡麻白玉ソフトサンデー スープ ドリンクバー 17:30 52.7/30.2 pic.x.com/vpjsz5FdeJ
オール ↓ きのこ味噌汁 生卵納豆 マンナンヒカリ雑穀米100g ファミマザクレープ 9:40 ↓ 蕎麦 寿司3巻 抹茶ティラミス 抹茶アイスパルフェ 21:45 53.0/29.8 pic.x.com/YzVB2VzQAD
こんにちは😃 長門牧場の牛乳を使ったカレー🍛の辛口です。ビーフがほろほろ❣️スパイシーです。 ご飯は国産胚芽押麦とマンナンヒカリを入れて炊きました。 ご馳走様でした。 🙏✨ pic.x.com/34fNhIC8iH
こめ（マンナンヒカリ、豆、えのき） さつまいもと舞茸の柚子胡椒野菜炒め 刺身こんにゃく ほうれん草、ごぼう、油揚げの味噌汁 サラダ（きゅうり、トマト、キャベツ、カニカマ） ピー味噌 明らかに食べすぎたんだけど、自分のためにちゃんとした晩飯を作ったのがなんか フフってなった pic.x.com/AAS686QLiA
いつものマンナンヒカリ入りご飯とこれまたいつもの無水カレー、厚揚げと水煮大豆でタンパク質強化。合体したらミールプレップなるシャレた名前に進化✨️しました🤭 やる気が出ない無気力だ…と言いつつ、作り始めてしまえば無心になれるし、達成感もあるから気が紛れるわー pic.x.com/aXoabjEdsR
今回のミールプレップは鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め丼（マンナンヒカリ入りごはん100gと具材180g）。 さつまいも砕けてしまったので蓮根のがいいかなぁ？な感じ。 今日の晩ごはんに家族に試食してもらおーっとヽ( ´ー)ノ pic.x.com/6eVAKiKQBx
朝ごはん ご飯(マンナンヒカリ入り)一膳 鮭一切れ(冷凍をレンチンした) 玄米茶 鮭茶漬けにしまっす🤗 pic.x.com/tskfSex2Qe
晩メシ 完全無水でも完全グルテンフリーでもないけど一応健康に気をつけて作った野菜たっぷりカレー 胡瓜と人参のキムチ浅漬け 白米+大麦+マンナンヒカリごはん🍚200g @grok よっす。カロリーと栄養価を評価して欲しい。血糖値は食前！ pic.x.com/ieYwsxnx7S
株主優待 東建コーポレーション 優待案内 到着🥳 今からハートマークショップを確認 以前マンナンヒカリのダイエットでは効果なし😩今度は高騰するお米の代替として頼もうかな😋 あと、宅配BOXが気になる😅 pic.x.com/tt1OZk54ic
朝メシ 松屋の牛皿お持ち帰り 発芽玄米入りマンナンヒカリ卵かけごはん150g @grok よっす。朝飯のカロリーと栄養価を評価して欲しいばってんずらやんけ。血糖値は食前ぷー！ pic.x.com/czSYS9B7Ln
昼メシ アジの刺身(自分で捌いた。上手い？) 謎の大根サラダ 油揚げとネギの味噌汁 生卵 発芽玄米入りマンナンヒカリごはん100g (白米の割合は半量以下) @grok よっす。昼飯のカロリーと栄養価を評価しろ。血糖値は食前だっぜ！(近藤真彦風に) pic.x.com/wxkmhvTJED
昼メシ マグロの切り落とし(137g)の漬け丼 発芽玄米入りマンナンヒカリごはん200g (白米の割合は半量以下) もずく たたきごぼう @grok おっす。昼飯のカロリーと栄養価を評価してちょ。血糖値は食前。 pic.x.com/WbnEVVU5A9
朝メシ 鶏胸肉の無水小麦粉フリーカレー(油もできるだけ少なくしました) トマト🍅 発芽玄米入りマンナンヒカリごはん150g (白米の割合は半量以下) @grok おっす。朝飯のカロリーと栄養価を評価してちょ。血糖値は食前。ウォーキングもしてきた pic.x.com/TiTV6uzcT8
06月18日のあすけん健康度は63点です。 牛こまと舞茸の卵とじ ピーマンおかか和え マンナンヒカリご飯(1:1) こんにゃくラーメンが届いたので早速食べました。間食に良いかも マンナンヒカリは粘り気が無くてちょっと食べにくく感じた pic.x.com/E4sCU3S4Un
Amazonにとってマンナンヒカリはこんにゃくなんだな笑 ちなみに、もうすでにマンナンヒカリ入れて炊いたことあるけど、こんにゃくの臭いは全くしないよ。 生臭くもない。 でも、炊き立ての純白米のように甘くてほっくほく、とはいかないので基本どんぶりとかカレーみたいな時に使うといい。 pic.x.com/d6hqI92gxh
早速炊いてみました😌 今夜はカレーで、「カレー」の時は「白米4合（水約720cc）」が基本なので、 「白米3合」に「マンナンヒカリ1本（75g）」を加えて水分量は4合（約720cc）で炊きました😉 見た目も食べた感じも全く違和感がなく、これでカロリーOFF等利点が多く、これから続けたいと思いました😊 pic.x.com/ahhXoqxtca
晩メシ カツオ丼 マンナンヒカリごはん150g 薬味は大葉とニンニク @grok おっす。晩飯を評価してくれや。 pic.x.com/sGrK8exeZr
6.7 朝 ・かぼちゃコロッケ ・白米、マンナンヒカリ ・水 昼 ・マルちゃん ごまだれ ざるラーメン ・ゆで卵 ・水 pic.x.com/9NcwaZn1ce
今日の朝ごはん、豆腐キノコニラの味噌汁た玉ねぎキュウリ鯖缶サラダとマンナンヒカリ入りごはん100g お昼ごはんはトマトブロッコリーサラダとマグロ刺しとイカの唐揚げとヨモギのパンケーキ お昼ごはんはこれだけじゃ足りなくてごはん100g追加、あとちょこちょこ食べました。夕ごはんは無しでした。 pic.x.com/aIxMbMbsrC
昼 ・白米、マンナンヒカリ ・ごま塩 ・コーンクリームコロッケ ・からあげ(2個) ・スクランブルエッグ ・玉ねぎ ・ミニトマト(2個) ・ほうじ茶 pic.x.com/b5tTl98dPW
昼ごはん【576kcal】→もち麦押し麦マンナンヒカリご飯、もずく酢、鶏団子のさつま汁、もやしの和え物、高野豆腐 これで600kcalいくなら、辛ラーメンがよかったなあಠ_ಠ でも栄養素満遍なく摂らないと、カロリー制限してもマジ痩せない体質😭😭😭 pic.x.com/2D62PIp3BH
お昼ご飯は玉ねぎとウインナーの卵とじ丼（マンナンヒカリ入りごはん80g）。いただくまーっ！ pic.x.com/7reTikNBBm
晩ごはんは 唐揚げ 納豆 すり身とれんこんの味噌汁 マンナンヒカリ入りごはん120g。 今日もおいしくいただくまーっ！ なんだか寒気がソワソワして微熱だったので唐揚げは1個だけ食べてあとは夫にあげた〜 pic.x.com/K4HFNNXynq
今夜は源たれ焼肉定食を作りました。 キャベツの千切りに水菜を付けて、菜の花の胡麻和えと猛烈な朝鮮漬けです。 ご飯は一合ですが、半分はマンナンヒカリなんでカロリー33％オフ📴 明日の午後同僚は入院して、明後日の午後腹腔鏡手術🏥 今夜で禁酒は9日目。同僚が職場復帰するまで続けます❗️ pic.x.com/x6Vnjff59e
朝ごはん ご飯(マンナンヒカリ入り)一膳に、鮭茶漬けの素でお茶漬け 昨日作った人参しりしり少々 あんまりお腹空いてない...当たり前か...早朝にソイラテ飲んでるもんね💦 いただきます！！！ pic.x.com/vXE2Mnf8FD
おはやうございます！ 今朝は曇り空☁️今日は夫も娘もお休みなのでゆっくりお寝坊してました(*´-ω)。・:*: 朝ごはんは鍋の残りにマンナンヒカリ入り餅50gを入れた雑煮と自家製豆乳ヨーグルト。Royce'の生チョコとか。 いただくまーっ！ pic.x.com/MWQ3ZMfTs1
晩ごはんは昨日のきのことすり身の鍋と卵焼き 枝豆ごはん（マンナンヒカリ入りごはん100g）。 今日もおいしくいただくまーっ！ pic.x.com/IrmcSkJt4c
お昼ごはんはラムと豚肉のジンギスカン丼（マンナンヒカリ入りごはん100g）と大根の皮のきんぴら。 いただくまーっ！ pic.x.com/Uawb7PABH8
お昼ごはんは今日のうちのラッキーアイテムは焼肉だったのでジンギスカン✨マンナンヒカリ入りごはん100g と久々にビール🍺。 いただくまーっ！ pic.x.com/YgUcYUYdGy
@izayoi794そうなんです！ちょっとでも美味しいもの食べたいんですよ〜😭 玄米、マンナンヒカリ、もち麦、雑穀米…万年ダイエッターなので色々試して、結局白米がベスト！ってなるんですけどね😁これは家族のご飯作りの前にお腹空いちゃって低血糖😱っていう時にもあると便利なので常備です👍
@takahashi_ntuマンナンヒカリ、マンナンごはん。 米の味にこだわりがあると、美味しくないと感じるかもしれませんが、私は気にならないです mannanhikari.com