みんなの「ナムル」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ナムル"の口コミ・評判 6/27 01:33現在
高校生息子用お弁当作り31日目！
カラフルシリコンカップ買いました。
🍱メニュー備忘録
☻豚肉とインゲンカレー炒め
☻ゆで卵
☻小松菜ナムル
☻蓮根のきんぴら
☻塩こんぶご飯
娘弁当〜🥰 33日目〜👏👏👏👏👏
本日、娘の体育祭です☺️なので、娘の好きな、冷麺とキンパ👍鶏チャーシューは昨日作って、きゅうりとゆで卵！冷麺スープは冷凍庫しておいたよ！キムパの具材も昨日仕込んで、今朝は巻くだけで！牛肉•人参とほうれん草のナムル•卵焼きは昨日の残り・うさちゃん🍎
お弁当
ハンバーグ マッシュポテト 笹かまぼこ もやしのナムル ひじきの煮物
おはようございます
素敵な1日になりますように✨️
6/1息子お弁当メモ
・サーモンマヨフライ
・青梗菜とカニカマのナムル
・人参グラッセ
・かぼちゃのカレー焼き
・半月焼き
中間考査の結果が出た！
良すぎる結果見て変な声出た𐤔𐤔𐤔
あと1ヶ月で期末考査、次も油断せず頑張って欲しいな
おはようございます😀🌧🍒
No.304
🍱鶏唐揚げ、青梗菜ナムル、人参ピクルス、ポテサラ、サクランボ
🍵麦茶、珈琲
山形県産サクランボ初お目見え🍒
今日は
🌿防災の日
🌿国際親の日/こどもの日
🌿牛乳の日🥛
🌿いぐさの日
🌿麦茶の日🍵
など
良き一日を🚴✨
お弁当420日目
･唐揚げ
･春巻き
･ハムエッグ
･枝豆
･ブロッコリーハム炒め
･もやしナムル
･ピーマン塩昆布和え
･ミニトマト
今日の旦那の
✨ひじきふりかけご飯
✨スナップエンドウと
コーンの胡麻ドレサラダ
✨アスパラとウィンナー炒め
✨ミニトンカツ
✨ほうれん草と人参のナムル
娘の朝ごはん
鶏ひき肉のチャーハン（160g）
大豆とにんじんときんぴら
チンゲンサイのナムル
桜エビのスープ
娘が4時にフガフガ言ってて、僕だけその後眠れなかったわ笑。。
まぁのんびり朝ごはん作れたしヨシ！！
自分で言うのもあれですが、
とりあえず、
朝から、
うまそっっ！！
キジハタちゃんのお刺身と
カサゴの唐揚げ
ぷち穴子丼に
しりしり、ピーマンのナムル
お味噌汁でした🫶
毎日の真面目な発信はこっちでやってます
▶︎@Rika_mnys
今日の晩ごはんはバーベキュー！お肉はもちろん、キムチやナムルもおいしいよね♡ つかさ社長/ディバラ
やっぱナムルが美味しい店はご飯も美味しいですね……
この他にわらびの卵とじか茶碗蒸しとわらびのナムルを作る予定だったんだけど、これで充分だ早く食いたいと言うのでメイン感の無い食卓。
卯の花炒り
つまみ鱈のわらび漬け
わらびのお浸し(かつお粉がけ)
刺身こんにゃく(酢味噌2種)
ツナのポテサラのポン酢ジュレがけ
山菜おこわ、柔らかすぎた💦
いつも深めのフライパンいっぱいにナムル作るんだけど
だいたい小鉢くらいの量しか食べれないから
今回はいっぱい食べたいな╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
美味しいと完食してくれる家族には感謝🥲
むね肉200g煮込みハンバーグ×もち麦コンニャク米×ナムルめし🥢400カロリー😄むね肉エリンギ玉ねぎ刻んで混ぜてボールにして、トマト缶で煮込みました🍲ローリエいれたらそれっぽい味になります🐿️糖質低いので計算してない。
生協さんの冷凍おかず
白身フライタルタルセット
夫が買ってきてくれた、ナムルセット
沢庵
鶏肉の焼き鳥風
胡瓜
夫が習い事の日は、帰りが遅いので、あらかじめ買っておいた生協さんのおかずをレンチンしました。
左上にある白い取り皿は、すくいやすい器です
朝…味噌汁、ヨーグルト、お弁当に入りきらなかったハンバーグと残り物のキャベツたまご炒め
昼…玄米、豆腐ハンバーグ、ナムル等
夜…味噌汁、酢の物、なんか残り物
ホットクックで鶏大根作っているうちにソファで座ったまま寝てしまった😪
今晩の𝑑𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𓎡⡱
食べたいものを並べると酢で和えたもの、マリネ、ナムル、などさっぱりした物が多く、やっぱり夏バテかなー、と気付かされた昨日の晩ご飯。今日は目新しいものは無いけどおばんざいセットみたいにして冷酒をば🍶おいしー🤤
＊今晩の献立＊とんかつ、なすの煮浸し、ほうれんそうともやしのナムル、お漬けもの、筍ごはん、豆腐とわかめのお味噌汁。
1ヶ月後。
体重:
-0.3kg（前月比）
-7.7kg（最高比）
もうちょびっと少ない日もあったんだけど、うっかり気を抜いて焼肉に行ってしまい、狂ったようにタンとナムルを食べてしまったのでダメでした。白米は我慢しました。2日で2kgリバウンドしたのをなんとか戻しました。うーん、なかなか減らない
お皿の置き方下手くそ芸人
ハンバーグ、きのこのポン酢ソース、なすとおろし添え
サラダ
キャベツとおあげの味噌汁
きゅうりともやしのナムル
旦那氏のサラダにはトマト🍅
夏野菜〜
麻婆豆腐
サラダ
もやしナムル
スープ
ジンバルが修理から戻ってきた☺️
動画再開、残像が相変わらずおもろい🤣
お昼のオムライス撮るの忘れた😂
夜ご飯はカレーパンともやしとピーマンのナムルとオニオンスープ🙏✨
@scfc_2023
和食04 鶏の唐揚げ
献立全体、参考にさせていただきました。
✴︎鶏の唐揚げ
✴︎なめこと豆腐の味噌汁
✴︎じゃこご飯
✴︎ブロッコリーとチーズのナムル
✴︎フルーツヨーグルト
季節の変わり目
風邪が舞い込んでいる我が家
栄養満点のご飯で不調を撃退したい🔥
バリ人が作った晩ごはん。
ロールキャベツ、キムチ、スナップエンドウの胡麻和え、にんじんとブロッコリーのナムル、たこ焼き(チンしたやつ)、フライドポテト、りんご。
今日も品数が多い。どうしたの最近？
美味しかった。ごちそうさまでした。
本日の夕飯
今夜は彼女が作ってくれました
鶏胸肉の塩漬けの醤油煮
きんぴらごぼう
もやしのナムル
大根と天ぷら（さつま揚げ）の味噌汁
です！
🤍
こんばんは〜 夕食です🍴
・もりおか冷麺🎐
・茄子の生姜焼き
・豆もやしナムル
・バニラヨーグルト
やっとwonderland(ライブ余韻)から帰還した感じ。
(購入してきたCDは聴きまくりですが🤗)
でも茄子は食べたくなるー😆🍆
(MCで茄子の話をされたので)
🍵
今日の夜ご飯〜
✾石川県アジの刺身🐟💕
✾手羽先の黒酢煮🐓💕
✾ヤングコーン🌽湯がいたの
✾青梗菜🥕ナムル
手羽先は柔らかホロホロ…
最近、食べ過ぎな鯵もサイコー😊
ご馳走さまでした。
＊豚バラとキャベツのワンポットパスタ
＊えのきのカリカリ焼き
＊胡瓜と竹輪のナムル
＊ほうれん草と卵のスープ
＊ブルーベリーヨーグルト
フライパンひとつで出来るから楽ちん！
週も折り返しエイエイッ₍₍ ⊂(`ω´∩)
今日は、破竹もろてたので破竹のき金平にしたり、色々作り置き作ったよ😊
唐揚げ食べながらチャミスルは美味いんじゃー😋
･破竹の金平
･きゅうりとミニトマトの中華漬け
･3種のキノコのガーリックバター醤油炒め
･小松菜の胡麻和え
･豚もやしのうま塩炒め
･もやしのナムル
晩御飯(2023/05/31)
︎︎◌茄子のホイル焼き
︎︎◌ツナとピーマンのごはん
︎︎◌もやしのスープ(撮り忘れ)
︎︎◌もやしのナムル(同上)
皆さん◎こんばんは～(*´∇｀)ﾉ
今日は鶏の唐揚げ、アボカドとハム入りポテトサラダ、マッシュルームのマリネ、豆もやしのナムル、油揚げとワカメのお味噌汁、雑穀米をサクラビールで頂いとりますす～☆☆☆
SIONにメトロロに村八分…ニヤけてまう選曲ですばーい♪♪
本日の一食目✨✨✨✨(≧▽≦)
今宵のテーマは筋肉組成💪
和布蕪、金平牛蒡、ナムル盛り、ホウレン草胡麻和え、ブロッコリー芽サラダ、鯖麹揚げ、豚塩タレ焼、野菜焼そば、ミニ鯖幕の内弁当🍱
タンパク質量55㌘❗
塩分量約４㌘❗✨✨
筋肉疲労に栄養補給💪
明日の朝一体重測定は如何に😃💡
本日の夕飯。
ペッパーランチ風
のり玉スープ
イカのバターソテー
ナムル
冷やしトマト、ポン酢きゅうり
昨日出し忘れたポン酢きゅうり、浸かりすぎて鮮やかさを失った🥲
一品ずつの量が足りなそうだったから品数でカバーした日の夕飯。
鶏胸肉の卵とじ（チーズ入り）、大根ときゅうりのナムル、ニラと豆腐の味噌汁
卵とじは笠原シェフのレシピから。洋風親子丼って感じで美味しかった。
今日のごはん🍚
さば味噌
もやしとハムの味噌風味ナムル
ごはん
写真撮ってる時に味噌被りなことに気づきました。全く色味のない映えないご飯ですが茶色いおかずは至高だと思っとります。もやしナムルは味噌ラーメン食べたくなった時にオススメ。
朝 プロテイン
昼 大海老と野菜の塩炒め、卵スープ、ミニサラダ、搾菜、白米（茶碗2/3）、信玄餅1個
夜 豆腐＋ゆで卵＋キムチ＋セブンのもやしナムル＋マヨネーズ
ビジュアルが限界メシ笑
そばいなりを撮り忘れましたが、
三種のいなり寿司🌿
※手作り錦糸卵+いくら
※ほうれん草ナムル+キムチ
※そば+しば漬け+かいわれ大根
