みんなの「イングリッシュマフィン」 口コミ・評判
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"イングリッシュマフィン"の口コミ・評判 5/15 06:18現在
米が食べれるようになったー！
朝 イングリッシュマフィン+いちじくバター、スープ、キウイと苺とたんかん
昼 麻婆豆腐とご飯
夜 もち麦ご飯、酒粕豚汁、カレイの干物、なす味噌炒め、サラダ
夢のパン祭り！こんにゃく麺焼きそば！
低糖質イングリッシュマフィンは、カテ②扱いで。カテ①0.5pオーバーだけど、昼だからOK！おからハイローラーは、生地だけでカテ②0.5p計算。脂質15g以下で昼も腹パン！
今朝の朝食
昨日の鍋の具と汁に水とわかめと味噌を入れた味噌汁
メープルとチーズのせたパン
写真に写ってないけど、ハト麦茶
顔がむくみ気味だったから、米の方がいいかと思ったけどイングリッシュマフィンの誘惑に勝てなかった
会社用に久々飴も買った😌
低血糖で頭が痛いってことを想定😪絶対要らんもの...やっちまってる😒
で昼に豆腐グラタン(飽きてきたかも)とオムライスを作った🍴
脂質オーバーになっちまう今日のご飯🍳
おやつは、バター、きな粉、蜂蜜でイングリッシュマフィン甘いバージョン🍯
いつもだけど、脂質😂