みんなの「おじや ロールパン」 口コミ・評判
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| クック1 |
"おじや ロールパン"の口コミ・評判 4/26 03:30現在
こんばんは🌙 今日は朝ロールパン1個 昼に白あんぱん食べました😄 朝ロールパン食べて2時間にお腹壊したけど😅 晩ごはん🥢 ✾おじや(人参玉ねぎ小松菜ちくわネギたまご) お腹いっぱい💦 明日はお仕事頑張ろう💪 今週もお疲れ様でした😊 pic.x.com/bwXDd51iCR
男の独り飯🍚９月３日（水） 仏膳 鶏の唐揚げ ルイボス茶 しじみ味噌汁 朝飯 鶏の唐揚げ 木綿豆腐 玉ねぎ ⭐︎おから 切り餅おじや＋桑の葉＆煎茶自家製粉末 昼飯 議会弁当 宅配クック１２３弁当🍱 晩飯 餃子＆ブロッコリー＆キャベツ千切り＆コンソメスープ ロールパン pic.x.com/LeeGAhsdlx
② ・おじやにしたかった何か110（米50,野菜スープ30,しらす10,追いブロッコリー20）＋レバパ,青のり ・ロールパン2/3本 ・Gerberにんじんバナナマンゴーヨーグルト＋きなこ40 総量160gくらいで140gくらいは食べられた！ロールパン食べづらそうだったので粉ミルクかけた😂食後のミルクは40。 pic.x.com/2scUg9uxy2
パン+おかずの場合、塩分3gは覚悟。ロールパン2個と惣菜で2.5g程度が限界かも。麺料理は「野菜たっぷり麺がけ」式にすれば具と合わせても2gは達成できます。定番の「野菜たっぷりおじや」は具も多くでき、かつ、塩分量も2gをクリア可能。カンパチの刺身,鳴門のワカメも山葵だけで美味しい。醤油は不要 pic.x.com/W5piAiEUqB
鶏と野菜のおじや 朝は蜂蜜豆乳パン粥 昼はドリンクゼリーマスカット味 おやつは黒糖ロールパン←固形物美味✨ でした😋 連休中に普通食まで戻りたいな‥ 地元の祭でベビーカステラ食べたいなぁ♡ ちたさんのライブに行けてよかった☺️ ありがとうお腹👍 pic.x.com/mcbcopsoas