みんなの「ごはん カフェラテ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ごはん カフェラテ"の口コミ・評判 4/19 09:12現在
おひるごはん😋春は曙僕はのけ者…ひとりぼっちでもさびしくなんてないさッ！
・豚肉と長ネギのクリームパスタ🍝
・ミニサラダ🥗
・カフェラテ☕️🥛
うちのごはん…🍽
朝食編
いつもの4枚切りが無かったので
薄切りのトースト😣
初めて食べるジーマーミ豆腐
オニオンスープ
用意しながら飲んでたので減ってる
カフェラテ🤣
いただきま〜す😋
一人なので玉子とかは無し😎
2023/3/6 体重57.5㎏ 体脂肪率34.7%
9:10
ホットカフェラテ砂糖入り
黄桃ヨーグルト
ホットドッグ
15:30
玄米茶
長芋お好み焼き
16:00
トッポ
19:50
野菜スープ
ほうれん草胡麻和え
自家製鶏ハム
しば漬け ごはん
とりあえずごはん、バナナヨーグルトとカフェラテ。
ゆるダイエットで16時間断食(といいつつ時間外にカフェオレとお酒飲んでる)やってたのでそのまま続けつつ…
息子には美味しい焼きそば作ってあげた😆
晩御飯はちらし寿司とはいかないけどお刺身食べたいな
鶏むねハムも作ろ😋
今日のおひるごはん
・ピザ(小さめ)
・三角サンドチョコクリーム(を小さく切ったの)
チルドピザにたっぷりチーズを乗せて焼いた♪
三角サンドチョコクリームはチョコケーキみたいでカフェラテによく合う〜♪(*´༥`*)ﾝﾏ~♪
美味しかった！
けど物足りなくてポテチ食べた
ごちそうさまでした(^人^)
本日の幸せ休日ごはん💓
この前作ったピザで簡単に🍕
ゆっくり淹れたカフェラテを飲みながら…のんびり☺️☕️
朝：大きなおむすび（海老和風ツナ明太子）、ビッグポークフランク、チョリソーソーセージパン、牛乳＋グリーンベジズ
昼：から好し定食、ほうれん草ベーコン、紅茶、カフェラテ
夜：ビッグポークフランク、湯豆腐＋バター香るピリ辛明太子ごはん風、きつね二八そば、糖質0PSB、HC
58.1/21.9/12.2/5.0
2023/2/20 体重57.9㎏ 体脂肪率34.7%
10:00
ホットカフェラテ砂糖入り
苺ヨーグルト
ミニトマト
ピクルス
チーズトースト
13:40
ちくわ磯辺天
辛味噌煮込みうどん
しば漬け ごはん
17:10
ホットコーヒー無糖
焼きいも
21:30
グリーンDAKARA(写真なし)
緑茶
ポテトチップス
今日のごはん
朝：ベースブレッド、スープ、プロテイン
昼：回るお寿司(あおさ味噌汁、穴子、蟹つつみ、えび、和牛)
夜：作り置きスープ、ゆでささみ、雑穀米
間食：いちご大福、カフェラテ
2023/2/16 体重57.8㎏ 体脂肪率34.6%
9:50
ホットカフェラテ砂糖入り
苺ヨーグルト
水菜&ポテサラ
ソーセージ
ベーグル
14:50
キムチ鍋
つぼ漬け ごはん
16:30
緑茶
ロールケーキ(頂き物)
甘栗(頂き物)
20:30
キムチ鍋の残り(写真なし)
今日(昨日)は朝イチにミルクティーとクッキー1枚、朝昼兼ごはんは外でライスバーガーとコーヒー、夜はテイクアウトしたビーフシチューとパンとヨーグルト。出先の喫茶店でカフェラテをいただきました。夜道の風がぬるかった
2023/2/13 体重57.8㎏ 体脂肪率33.6%
7:40
ホットカフェラテ砂糖入り
バナナ
カレーチーズナン
12:50
オクラと揚げの味噌汁
卵焼きとちくわキュウリ弁当
梅雑穀ごはん
黒糖パン
ホットコーヒー無糖(写真なし)
16:40
ホットコーヒー無糖
チョコ
ラムネ
18:20
昼と同じ弁当
納豆
野菜天ぷら
ごはん
2023/2/10 体重56.8㎏ 体脂肪率34.5%
12:20
ホットカフェラテ砂糖入り
コーンスープ
キウイヨーグルト
ミニトマト
キャベツハムエッグトースト
15:40
ホットコーヒー無糖
頂き物のお菓子
18:20
大根の味噌汁
小松菜胡麻和え
かぼちゃ煮物
納豆巾着
ソーセージ
高菜漬け ごはん
今日の食事
朝 カフェラテ
青汁
みかん
味玉
昼 納豆ごはん
豚汁
夜 ちゃんぽん
水餃子
今日の運動
踏み台昇降6000歩
ねじりプランク30回
昨日のごはんたち
馬鹿の量なんだよな
サーモンイクラほたて丼
野菜スープカレー
ジンギスカン
カフェラテ(夜パフェが入らなかった者)
今日の食事
朝 カフェラテ
青汁
味玉2個
昼 納豆
明太子
ごはん
豚汁
夜 鮭の塩焼き
豆乳味噌スープ
ごはん
今日は運動してません。
2023/2/9 体重57.1㎏ 体脂肪率34.5%
11:50
グリーンDAKARA
ホットカフェラテ砂糖入り
ミックスベリーヨーグルト
ミニトマト
ピクルス
納豆チーズトースト
16:20
海老ワンタンスープ
かぼちゃ煮物
コロッケ
焼鮭
おかかひじきと梅干し ごはん
ホットコーヒー無糖(写真なし)
20:40
ペプシゼロ
みかん
今日のおひるごはん
・ミラノサンドB
・カフェラテ
人生初ドトール。
軽く食べつつお茶しつつ勉強や読書するのにちょうどいい感じだった♪
が、食いしん坊の私には
軽い!
物足りない!!
ってことで帰宅してお菓子も食べた( ˙༥˙ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ
チョコ入りマシュマロ美味しい
ごちそうさまでした(^人^)
これぐらいの値段別にいいだろwって思ったけど、950円でこの豪華なごはんを食べられるってとこが問題なのかな？？🤔
ちなみに今日私が怠惰な自分を甘やかしてオーダーしたマックのウーバーはハンバーガー🍔にポテト🍟とカフェラテ🥤がついて約1000円でした、ありがとうございます(高)💸
朝 くるみパン マックグリドル ハッシュドポテト カフェラテ マカロン
昼 くるみせいろそば がんもどき 青菜と大豆のおひたし 厚焼き玉子 芹のポテトサラダ 春菊ごはん肉味噌のせ（naruそば）
夜 鍋焼うどん 唐揚
久々naruそば。くるみだれ美味しい！一人ランチにしては豪華だけど食べたかった…
今日の食事
朝 カフェラテ
青汁
クリーム玄米ブラン
昼 納豆
明太子
ごはん
豚汁
夜 辛ラーメン
水餃子
今日の運動
踏み台昇降6000歩
今日の食事
朝 青汁
カフェラテ
クリーム玄米ブラン
昼 納豆
明太子
ごはん
豚汁
夜 ちゃんぽん
水餃子
今日の運動
踏み台昇降6000歩
今日の食事
朝 カフェラテ
青汁
クリーム玄米ブラン
昼 納豆
明太子
ごはん
味噌汁
夜 ちゃんぽん
豚汁
今日の運動
踏み台昇降6000歩
今日のおひるごはん
・蟹のトマトクリームパスタ
・クラムチャウダー
・カフェラテ
ラテアートしてくれてるっ!!(*º∀º*)ﾑｯﾊｰ!
思ってもみなかったからちょっと興奮してしまったw
パスタもスープもすっごく美味しかったしカフェラテもめちゃめちゃ美味しかった♪
ごちそうさまでした(^人^)