みんなの「ごはん カフェラテ」 口コミ・評判
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| サンド2 セブン2 ピクルス2 お弁当1 さくら1 ざくろ1 たろう1 なか卯1 アラビカ1 アンドー1 エクセルシオールカフェ1 オリーブ1 カスタード1 カフェ1 サンマルクカフェ1 チロル1 トウモロコシ1 ハッピー1 バイロンベイコーヒー1 塩ホルモン1 紫陽花1 LOTUS1 |
"ごはん カフェラテ"の口コミ・評判 4/19 07:28現在
7/9
昼…
①味たま肉そば、からあげ、たまごかけごはん、餃子
②チョレギサラダ(梅干し添え)、カツサンド、カフェラテ
丸源行ったけど足りんすぎて帰りコンビニ行って2回目のおひるごはんw
胃ちっちゃならんかなぁ〜
メシダ薬 💊 49日目 ( 44.5 kg )
朝：カフェラテ
昼：親子丼少し
夜：博多つゆしゃぶ鉄板お汐井
昨日 食べなかったから＋ゴルフしたから
45kgの壁越えてめちゃくちゃうれしい ❤︎
ここのごはん美味しすぎてリピ決定です 🫶🏻
●ゆるっとダイエット記録
5日目
朝：セブンのカフェラテR
昼：冷たいおうどん
夜：明太チャーハン
お昼に職場の先輩に出前一緒に頼もうと言われたので、おうどんとご飯のセットを頼んじゃいました！
お昼におうどん、夜は持ち帰ったごはんで炒飯作りました
食べすぎたー！
本日1食目 9:00
青汁、ゆで卵、冷奴、オートミール30g＋高菜、野菜スープ
完食後カフェラテ(低脂肪乳)
ちゃんと炭水化物を摂るのを意識したら、ごはんの構成がイイ感じになってきた🥺
2023/6/30 体重56.7㎏ 体脂肪率34.3%
10:20
アイスカフェラテ
フルーツ缶ヨーグルト
ミニトマト
ピクルス
納豆チーズトースト
14:50
もやしとキャベツのスープ
鶏ハムサラダ
ツナピーマン
焼ホッケ
きゅうり漬物 雑穀ごはん
19:50
アイスコーヒー無糖
フルーツmixゼリー
ミレービスケット(頂き物)
2023/6/28 体重56.8㎏ 体脂肪率33.7%
10:20
ルイボスティ
アイスカフェラテ
キウイヨーグルト
オムレツトースト
14:00
レタスとハムのスープ
ツナピーマン
酢キャベツ
塩鱒(半分残した)
雑穀ごはん
16:30
アイスコーヒー無糖
栗タルト(頂き物)
19:30
ルイボスティ
蒟蒻ゼリー
バランスパワー
日本橋人形町を散策。。ランチごはん
・BYRON BAY COFFEEバイロンベイコーヒー
トマトモッツァレラサンド🥖
カフェラテ☕
席間ゆったりで良カフェ
・とんかつさくたろう
ロースカツ豚汁定食🍚瓶コーラ付
また入店前にクーポン購入即入店笑
サクサクカツごちそうさま🥢
てんちゃん🐾浮所くんと
2023/6/27 体重57.0㎏ 体脂肪率34.0%
8:30
アイスカフェラテ
桃
レタスサラダ
クリームチーズ
ブルーベリーベーグル
12:50
レタスとハムのスープ
もずくオクラ
がんも煮
たまご野菜炒め
炊き込みごはん
17:00
アイスコーヒー無糖
葡萄アイス
かりんとう
19:00
ルイボスティ
オニオン冷奴
鶏ハム
6/27(火) −0.15kg
昨日は公園をお散歩🚶♀️🌳
途中コンビニにより飲み物を購入🥤
セイコーマートは普段なかなか利用する機会がないけど無料クーポンがあったのでカフェラテを買ってみた😊
〈昨日のごはん〉
◉朝 サンドイッチ・枝豆ナゲット🥪
◉昼 煮干しラーメン🍜
◉夜 麻婆茄子🍆
2023/6/11 体重57.9㎏ 体脂肪率33.2%
8:00
茄子とかぼちゃの味噌汁
切り干し大根煮物
酢キャベツ
目玉焼き
ソーセージ
浅漬け ごはん
15:00
瓶ビールとモツ煮（写真なし）
野菜炒め定食（ごはんはほぼ残した
）
21:00
アイスカフェラテとコンビニのきな粉クレープ（写真なし）
やっと、帰ってきてごはん！持ち帰りで、ひつまぶし✨✨
あいちの旅行振興券使うのにお土産やさん行列だったから、カフェラテとパンになった！こちらは、新幹線でいただきながら帰ってきた！
上野駅公園口改札近くの
で早めのランチ。
初めて入ったけどセルフサービスの庶民的なカフェでした。
プレートはシチューDEパンダ。ドリンクはカフェラテDEパンダ🤣
ごはんパンダさんの目鼻は黒豆。お耳はオリーブの輪切り。シチューでもごはん派の私には嬉しいプレート。ごちそうさま😄
2023/6/4 体重57.9㎏ 体脂肪率34.4%
8:00
ホットカフェラテ砂糖入り
ドライフィグヨーグルト
ミニトマト
トレロン
あん食パン
12:20
オクラと揚げの味噌汁
酢キャベツ
野菜天ぷらと鱚フライ
ゆかりごはん
19:00
烏龍茶
酢キャベツ
キムチ納豆
冷や奴
鶏ハムサラダ
今日のごはん
海鮮ユッケ丼定食
ダージリンシフォンケーキとカフェラテ
紅茶のタピオカ
2023/5/29 体重58.5㎏ 体脂肪率34.3%
8:00
カフェラテ砂糖入り
黄桃ヨーグルト
ブロッコリー
ミニトマト
たまごトースト
13:30
オクラと揚げの味噌汁
もずくキュウリ
ゆでたまご
豚ナスピーマン味噌炒め
ごはん
16:50
コーヒー無糖
えびせん
18:10
コーンスープ
鶏ハムサラダ
酢キャベツ
納豆
美味しいコーヒー☕️のおすすめ
カフェラテと
美味しいごはん🥪🌭のおすすめ
ピザサンド
丸っとおすすめセットで美味しく頂きました🐻
おやつに芋。お夕飯は友達とごはん！
オードブルしか写真撮ってなかったwこのあとバーニャカウダとチーズクリームのパスタ、カフェラテ、〆に夜パフェを。額紫陽花のパフェは最早芸術だった…！
2日連続楽しんだので、今週末の土日ートは無しです！明日からまた粛々と粗食に徹するぞ💪✨
2023/5/17 体重59.4㎏ 体脂肪率33.8%
8:00
ホットカフェラテ砂糖入り
白桃ヨーグルト
酢キャベツ
ミニトマト
カレーパン
ホットケーキ
12:30
オクラ味噌汁
酢キャベツ
ミックスグリル
梅干しゆかりごはん
17:10
アイスコーヒー無糖
ハッピーターンとりんごクッキー(頂き物)
チロルチョコ
→続く
🧡5/16火曜日のごはん
朝→菓子パン、サラダ、カフェラテ
昼→そば、サラダ(なか卯)
間→カフェラテ
夜→キーマカレー
お昼あまり時間なくてなか卯の常連です💁♀️
🍽menu
・フリルレタスとプチトマトのサラダ
・菜の花と豆腐ハンバーグの旨辛トマト煮込み
・無花果とクリームチーズのベーグル(LOTUS BAGEL)
☕️カフェラテ
LOTUS BAGELさんのベーグルは安定の美味しさなので、おうちごはんのクオリティを上げてくれます🥯
%アラビカのカフェラテと、ららぽーとの竹清うどんしか口にしてない人が、御堂筋線の改札から新幹線乗るまでに(並ばず)食べられるもっとも満足できるごはんは？何
エクセルシオールカフェにて
今日のおひるごはん
・生ハムのレモンクリームパスタ
・ミネストローネ
・カフェラテ
ここはパスタもスープもカフェラテもいつも美味しいなぁ♪
和風パスタも気になる〜♪
パスタ残り3口でレモン搾ったらびっくりするほどすっぱかった
ごちそうさまでした(^人^)
2023/5/9 体重57.9㎏ 体脂肪率33.8%
7:40
ホットカフェラテ砂糖入り
ぶどうヨーグルト
目玉焼きマヨトースト
12:20
オクラと揚げの味噌汁
ミニトマト
ミックスグリル
塩昆布梅干しごはん
16:10
ホットコーヒー無糖
頂き物のお菓子
20:10
ルイボスティ
ブロッコリー
人参
ソーセージ塩ラーメン
GW明けの仕事、保育園送迎、洗濯掃除ごはん、全然こなせてない！楽しめてない！そこにれんたろの目！
病院ごとは生活狂うけんほんとに大変！！でも行かないかん
GW楽しんだ証拠やな〜〜
今日もカフェラテ出勤が美味しいな〜
通勤時間長いの、一息つけていいなぁ〜
気に入った
TWICEまでがんばろ
🎀昼ごはん🎀
おしゅし色々
ラーメン
ポテト
からあげ
ケーキ
カフェラテ
ミルクティー
⭕️よく噛んだのゃ！
親戚の家に行ったりごはんしたり買い物したりしたのゃ〜またしても掘り出し物がいっぱいあったのゃ🛍
5.7 準夜勤 ○
朝、pic1.2夫ごはん
昼、オムライス
夜、職場で牛すじカレー、シュークリーム、カフェラテ
5.8 準夜勤からの休み ○
朝、牛すじオムカレー
大雨警報の中、みんな出かけて行ったのでゆっくり1人時間🥰
まずは銀行で英文ドル建ての残高証明を取る。夫がやればいいのにー。
5/7
総カロリー◎約1,600kcal
運動×
食べたもの
朝 焼きうどん
昼 ツナわかめマヨ、ごはん、ふりかけ
間食 ヨーグルト、カフェラテ
夜 ごはん、野菜スープ、鶏ささみで野菜とチーズを挟んだやつを焼いたもの(？)
8時
焼きおにぎり1個、厚揚げと挽肉炒め、オクラとちくわ、新玉ごぼうえのきの味噌汁、プラセンタドリンク
10時半
プロテインドリンク
昼
焼肉（牛肉、ウインナー、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、目玉焼き）、ごはん2杯、わかめスープ、いちご
15時
ベビーカステラ（バナナ、チョコ）、カフェラテ
28日ごはん
・朝
豆乳ラテ、とだかでお持ち帰りしたいちご大福🍓
・お昼
サンマルクカフェで
カフェラテ、ハムチーズホットサンド
・夜
トウモロコシの練りもの（パンペンみたいなやつ1個）
かりんとう少し
とだか行った次の日は死ぬほど腹パンで朝ごはんも10時過ぎくらいまで食べれないやつ😌
今日の晩ごはん✨
ごはん、出勤前に作ったおでん🎵
少し前に帰宅。家族が17:00に淹れたコーヒーがあった😆時々、時間をメモして置いてあります。カフェラテで飲むのにぴったりの濃さ♪
では、いただきまーす🙏
本日のランチ😋🍴💕
主食に持ってきた蒸しパンは
朝、我慢できずに
出勤の車の中で食べちゃった😆
セブンのカフェラテとともに
(子供か)
それにしても
ナッシュは
冷凍宅配ごはんのイメージを
覆される美味しさ😊
2023/4/14 体重不明
7:40
ホットカフェラテ砂糖入り
黄桃ヨーグルト
ピクルス
ミートチーズトースト
12:10
ミニトマト
コロッケ
中華丼
16:30頃
ミニクロワッサン(写真なし)
18:40
美酢ざくろソーダ
チーズてりたま
チーズバーガー
ポテト
19:20
野菜天ぷら
漬物 ごはん
✨むくみ撃滅鶏ハムダイエットー！！✨
水 1500ml
●昼
フィッシュバーガー 426kcal
カフェラテ 110kcal
バナナ 77kcal
●夜
サーモンの刺身125kcal
甘エビ8尾 105kcal
チョレギサラダ74kcal
味玉 104kcal
ごはん 269kcal
抹茶ケーキ 250kcal
合計1436kcal
またあげ忘れるところだった今日のごはん
朝：ベースブレッド、スープ、ヨーグルト
昼：回るお寿司
夜：キャベツ焼き、筍煮物
間食：大福とカフェラテ
カフェラテどら焼き
広島風お好み焼き（半分、たけのこごはん、チキン南蛮（ひと切れ
たけのこごはんおにぎり
トロ手羽（柚子胡椒シーズニングで炒めただけ）、椎茸、ミニトマト、もずく、ノンアルビール
チップスター
朝→カフェラテ500ml(160kcal)
昼→お弁当
(ごはん、梅干し1、ほうれん草の胡麻和え、唐揚げ3、プチトマト2)
彼氏作お弁当かんしゃ！
外あったかい！！お散歩じゃーー🚶♀️
今日の食 1200-1900
爆弾ハンバーグ(ガーリックソース)、ライス、マッシュルームサラダ、コンソメスープ、さくら紅茶、黒烏龍茶、抹茶ラテ
いちごのブリュレ
豚汁、大根おろし、まぜごはん、茄子味噌炒め、りんご、さつまいも
ハーゲンダッツ(カフェラテタイム)
2023/4/11 体重57.3㎏ 体脂肪率34.4%
10:10
カフェラテ砂糖入り
黄桃ヨーグルト
ピザトースト
13:40
白菜ツナサラダ
ミニトマト
切干大根煮物
ほうれん草お浸し
納豆
牛すじ煮
とろろ昆布 ごはん
16:00
コーヒー無糖
ミルクファッジ
ベジたべる
19:20
炭酸水
なめ茸冷奴
きゅうり
トマト
ちくわ
2023/4/5 体重58.0㎏ 体脂肪率34.2%
7:50
ホットカフェラテ砂糖入り
苺ヨーグルト
たまごトースト
12:20
オクラと揚げの味噌汁
切り干し大根煮物
ちくわきゅうり
ゆでたまご
炊き込みごはん
16:50
ノンアルコールビール
握り寿司16貫
今日のご飯たち〜！
朝 プロテイン
昼 サラダ、納豆、スープ、ごはん
夜 サラダ、茶碗蒸し（スーパーのやつ）、昨日の鶏団子残り。
合間にカフェラテお砂糖なし飲みました🙆🏻♀️
7時
ごはん、しょうが焼き、ごぼうとえのきの味噌汁、ヨーグルト
昼
カフェラテ
15時
チキン南蛮おにぎり
16時半
プロテインドリンク
20時
刺身、ほうれん草とたまごのスープ、ミニトマト、いちご
✨むくみ撃滅鶏ハムダイエットー！！✨
鶏ハム休みにお刺身のターン
水 2000ml
●昼
カフェラテ 110kcal
バナナ一本 77kcal
おにぎり２つ 450kcal
●夜
味玉91kcal
サーモンの刺身 195kcal
明太子 32kcal
ごはん 269kcal
味噌スープ 21kcal
剥き甘栗155kcal
パピコ89kcal
合計1398kcal
月イチ通院の後、ミナカフードコートのハンバーグ。トッピングの目玉焼きはごはんにのせます🍳
食後は三本珈琲店へ。アイスカフェラテとチーズケーキ食べながら、しばしぼーっと。3月お仕事頑張ったご褒美を堪能してから帰りますー。
帰ったら請求書送信しなくちゃ…。
✨むくみ撃滅鶏ハムダイエットー！！✨
今日はお刺身
水 2000ml
●昼
カフェラテ 110kcal
バナナ一本 77kcal
アンドーナッツ308kcal
プリン221kcal
●夜
味玉91kcal
サーモンの刺身 195kcal
明太子 32kcal
ごはん 269kcal
インスタント味噌スープ 21kcal
味噌汁そうめん 127kcal
合計1451kcal
2023/3/29 体重58.9㎏ 体脂肪率33.5%
8:50
ホットカフェラテ砂糖入り
苺ヨーグルト
ピザトースト
13:00
揚げと葱の味噌汁
ほうれん草お浸し
チキン南蛮弁当
16:00
ホットコーヒー無糖
カスタードパン
20:40
発泡酒
酢モツ
さけるチーズ
自家製鶏ハム
ポテトスナック
納豆ごはん大盛り(写真なし)
2023/3/25 体重58.1㎏ 体脂肪率34.0%
8:30
ホットカフェラテ砂糖入り
バナナヨーグルト
ピザトースト
12:00
オクラと揚げの味噌汁
長芋きゅうり和え
和風弁当
17:00
ノンアルコールビール
なめ茸冷や奴
塩ホルモンもやし炒め
18:00
納豆 雑穀ごはん
✨むくみ撃滅鶏ハムダイエットー！！✨
水 2000ml
●朝
カフェラテ 110kcal
バナナ一本 77kcal
メロンパン 337kcal
●昼
納豆 100kcal
卵 91kcal
ごはん269kcal
●夜
鶏ハム冷麺 415kcal
合計1399kcal
昼の賄は土曜だからカレー！
玄米もち麦ごはん美味しそうに炊けすぎて食べたくて持ってきちゃった(笑)
あと、寒すぎてカフェラテ飲んだ、幸せの味がする……
これから後半戦なので、写真撮り忘れたけどゆで卵2個とミニトマト食べました！
2023/3/17 体重58.7㎏ 体脂肪率34.3%
7:40
ホットカフェラテ砂糖入り
マンゴーヨーグルト
ミートチーズトースト
12:40
オクラと揚げの味噌汁
ポテサラ
焼きそば
17:20
ホットコーヒー無糖
おはぎ
18:50
餃子
納豆
長芋とろろ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん大盛り
2023/3/15 体重57.6㎏ 体脂肪率34.5%
7:40
ホットカフェラテ砂糖入り
苺ヨーグルト
ハムチーズトースト
13:00
味噌汁
いんげんたまご煮
ハムカツとイカフライ
しば漬けゆかりごはん
16:50
ホットコーヒー無糖
煎餅
トッポ
19:00～
友人とファミレス
ピザとポテトとチキンステーキ等
ドリンクバー