みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"しらたき"の口コミ・評判 9/16 04:31現在
2/24(金) のランチバイキングのメニューです🍚
【ランチバイキング(￥880税込)】
・鶏天
・豚焼肉
・揚げ出し豆腐
・しらたき煮物
・ポークカレー
・フルーツゼリー
すきパー
ネギの切り方が斬新！と盛り上がりました
私はこれが一番、作業効率とネギの可食部最大限にすると思うんだけどな…
青いとこと分岐部と白いとこ、別の料理に使いたい時もあるし
すき焼きには下仁田のネギとしらたき、上州牛、エノキ、春菊、焼き豆腐、葛キリ
群馬県産率80％☺
おはよぉりーえ★★めし
今日のメインは
手作り唐揚げ
🥕と緑豆としらたきのキンピラ…かな？
今日か後期テスト準備期間！
部活送迎しばらくなーい！！
🤗
でもテスト開けはいよいよ
⚽開幕です
私もいよいよ仕事も部活応援も頑張りどころです🍀
皆さんも良き１日を🍀
しらたき美味しいわかる
しらたきって美味しいよね
第86話
まったりかと思いきや、ドタバタしちゃいました！ご挨拶周りきれないくらいドタバタで感謝！
煮込みハンバーグはしらたきと豆腐でヘルシーに仕上げたよ🙌いつも食べてくれて嬉しいな😽
次回、 は明日放送！揚げ餃子！お楽しみに！
昨日の夜ごはん、おでんの日のおでん🍢
大根、手羽先、イカ天、たまご、イカ、里芋、しらたき、豚バラで巻いた白ネギ、ちくわ、厚揚げ、ちくわぶ、にんじん。
上のちょんは柚子胡椒。
2/23
体重68.5kg（-0.1）
食事1137kcal
朝：豆乳
昼：タン塩、豚ハツ、キムチ
夜：サラダプレート、いちご
他：ブラックコーヒー、サプリ
タンとかハツはカロリー低めで焼肉食べたいときに助かる！
野菜としらたきたくさん買ったから、毎日ヘルシーご飯にするぞ😂
おでん出来た☺️
大根イカしらたき玉ねぎチクワで組みました、アメリカで胃腸がイカれたのであっさり目で…普段はソーセージや餅巾着も入れたいんだけどね😭
パッタイ（タイ風焼きそば）が大好きなので麺をしらたきにしてみたらガチ旨で大正解すぎた‼️味付けが神です。食べ応えあるのにヘルシーで最強ﾀﾞｲｴｯﾄ飯。
今日は義実家から野菜が届いたので時間もあったからつくりおきした～しらたきの和え物は今日はいっぱいあったから明太子。明太子のほうが味がしまっていいかも。あとはこれにハンバーグで夕飯でした😊
朝兼昼:まぐろたたき、まぐろたたき巻、カリフォルニアロール
夜:ささみキムチスープ(しらたき1袋)、ひじき煮、プロテイン、アーモンド効果無糖+きなこ
間食:桜ミスド半分、ハニーチュロ
今週末は家ごもりなので誘惑なし✨
今日の夜は定期的に来る骨付き肉が食べたいモードでした(笑)😂
やはりここはスペアリブ🐷と手羽元🐔登場😁 たくさん食べたかったので大量のしらたきと煮込みました。出来上がり姿の鍋はしらたきオンリー鍋(笑)
イメージ通りのたくさん食べられるアッサリ煮込みで満足満足😋
「ぐぬぬ…士郎！このカレーはどうやって作った！」
『どうやって作ったかだって？簡単さ、豚汁の残りにカレールウを入れただけさ』
「ぐぬぬ…!!奥から感じる深いコク！余す事なくまとめられた食材の旨味！そしてこの辛みは…豆板醤か！」
『しらたきと豆腐が入ってたって…美味いんだぜ』
しらたきのカルボ風スープ🤣完全思いつき😂。場当たり的に作ってみたけど、まっまいうー😋全然イケるわ。子供たちからも好評だった🤣
今日のダイエットごはん
ワカメとみそのヘルシーそば
そばは30gしか茹でてない(糖質21gくらい)
ワカメでめっちゃおなか膨れる
タンパク質がとれるように、埋もれてるけどツナ缶も入ってる。
あと、お腹が減らないようにしらたきも
めっちゃおなかいっぱいだけど、ヘルシー！最高！
は冷凍冷蔵庫にあるもので。
湯炊き雑穀米、出汁巻き、鶏の甘辛焼き、ブロッコリーdeお弁当＋大根、昆布、しらたきのおでん🍀
外食が続いたので、夜からは野菜多めで生活しないと💦です
メンタル死んでたけどジムで運動したらスッキリ！！！
ひろしまショップでつきに糖類70%オフのお好みソースをげっと😭 お高いけど2本買ったぜ
ついでに見つけた塩焼そばソースも糖質低めで素敵 しらたきで塩焼そば作る
ありがとうおたふく様、、
お昼はヘビロテの甘辛豚しらたきと虚無スープ
虚無スープは白出汁→沖縄ソバ出汁変更、トマトと卵追加でアレンジ
沖縄ソバ出汁ってダブル出汁だからより深みがでるのよね
ついでにトマトのうまみもでて美味しくなる
材料今ないけど、どうしても作りたくて
ほぼ代替材料で作った✌️(買いに行け)
最近食べすぎてるから控えなきゃの気持ちで麺をしらたきにし、お肉食べたい気持ちから鶏むね和えた🙃
めちゃうま(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
パスタはいつもクリームかトマト系の私はどストライク🥰
今度はちゃんと揃えて作る✊
こんばんは、
しらたき大好きなんだ〜美味しいよね🫠
@takapiro2014101 うんうん、しらたきがこんなに美味しいとは思わなかったですよ✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧🍢
なぜか先週ピラフから貰った極細しらたきが超うまい しらたきでも美味しいとかあるのね…
夜ご飯→大体350-400未満で設定
カロリー高い豆類は控え
大盛りサラダ
ノンオイルドレッシング
しらたきとキノコの塩スープ
蒸しささみ60ｇ
焼き芋100ｇ
@Run4Run43 めっちゃ美味しいからおすすめ！
肉としらたきの次に好きな具！
今日の晩ご飯､おでん｡
今日は日中にスマホのバッテリーが突然0になる怪現象｡
寒すぎたせいか?よく分からんけど会社内ひどく寒かった…
だからおでんという安直な思いつき｡
僕は大根と結びしらたきだけで充分ですけどね､いちおう色々入れてます😊
最近撮ってなかったから久しぶりに📸
鶏むね肉のスープと、豚バラとしらたき甘辛炒め煮と、大根の鰹ポン酢漬け💮
今日のお夕飯。
坦々麺ならぬ坦々しらたき。
糖質制限チャレンジちうなので😅
しらたきのプリプリした食感が◎
お野菜も白菜＆もやしドーーン。
オイシーくて大満足です😋
こちらを参考にしましたーん📝
ダイエット4
朝 しらたきスープといちご
昼 給食
夜 炊き込みご飯とクリム煮
お母さんあざス！！！
夕飯♪
・牛すき丼:炊き立てご飯,牛すき煮のあたま(オージービーフ肩ロース切り落とし,玉ねぎ,椎茸,えのき茸,しらたき,牛丼のたれ,水),七味唐辛子
・冷奴,削り節,醤油
・ほうれん草のお浸し,削り節,醤油
・プロセスチーズ
・たまり醤油漬け沢庵
・烏龍茶
・みかんゼリー
ご馳走様♪
今日のよるごはん💭🌙
ソーセージときのことお葱たっぷりのしらたきペペロンチーノと、小籠包入りかき玉中華スープ🧡🫶🏻🥟
お気に入りのお箸で食べる🥰🧧🥢
昨日で賞味期限切れてるしらたき見つけてしまって夜はしらたきで焼きそば的なものを作った。
コープで届いた味の素の餃子（フライパンにくっついてもげた）と共に•*¨*•.¸¸♬︎
摂取カロリー足りてないからこの後チョコを食べちゃうかもε🍫)))彡
ちゃんこ鍋🍲と炊き込みご飯
肉団子も作ったぜ( ᷇ᢦ ᷆ )
あっさりでうまましだった🤤
真っ先にしらたき取る息子🤣🤏
〆はうどんにした( ᷇ᢦ ᷆ )🤍 ̖́-
もう何もしたくない( ᷇ᢦ ᷆ )←
白菜、舞茸、油揚げ、豚肉、豆腐(絹)、しらたき、えのき(売ってなかった🥺)
がまがちゃん達のオススメの鍋の具材みたいだよ〜🫰💜
撮り方下手で全く映えない笑
煮込んだあとはもっと映えないから載せない笑
めっちゃ美味しい🙌
こんばんはー
お疲れさまです。
今夜はつくね＆しらたきメインの🍢おでんとさせて頂きましたよ。
お世話さまーーー( * ॑꒳ ॑*)
しらたき豚肉人参を沖縄そばスープの素炒めが食べ応えあり人気だったからまた作ろう。鶏油で炒めて焦がしたネギと鶏モモの蕎麦のつけ汁がいい香り。
本日の夕飯、
きんちゃく煮。
ごぼう、人参、しらたきに
卵や餅を油揚げに詰めて
巾着にし、お出汁で煮込む。
これ美味いんだわ😊
あとは買ってきた刺身
付けて終了。
仕込は小一時間で済むから
簡単ですよ。
フォロワーさんの呟きで、お！いいなぁ😆と思って僕も今晩はおでん🍢作りました🍲
具材は大根、じゃがいも、ちくわ、しらたき代わりの春雨
水、めんつゆ、醤油、酒、みりん、本だし目分量www
味が染みててどらうめぇわ(๑´ڡ`๑)
🐸ボンビーカエルキッチン🐸