みんなの「しらたき」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"しらたき"の口コミ・評判 11/1 06:05現在
しらたき坦々麺作ろうと思ったら豆乳買い忘れたから坦々サラダにした🥗🫰
DENOの辣油と花椒を使いたいがためのメニュー……😚
【ヘルシーだろぅ？定食】
・豆腐ハンバーグ（青じそ・フラガール トマト）
・しらたきのきんぴら
・具沢山なめこ汁
・ごはん
今夜の晩ご飯
ヒラメの刺身
焼きそら豆(藻塩で頂きます)
しらたきのチャプチェ(作り置き)
アボカドとトマトのサラダ
糖質ゼロビール🍺
小腹が空いたのでセブンイレブンで買ってきた(カルパス)
を食べてみたら
煮込み料理にも使える
白菜、シメジ、豆腐、しらたきの時に使えると思い
今度、使ってみよう
また食事記録始める。今夜はしらたきペペロンチーノ(これは残りで200ｇは食べた)とえびとチンゲン菜の中華炒めとバジルチキン、味付け焼肉もやし入り
鷹の目大宮店さんの傑作、卵かけ麺＝TKM、2回戦目。スリムで穏やかそうなスタッフさんが繰り出してきた、最凶の一杯
豚が💨
ほぐし豚(150円)がバグっている…常人は買わないのを推奨します。端豚二個とのコンビで、治安最悪(賛辞)！300gの麺がすき焼きのしらたきのよう。
勿論、感謝完食。至福🐷
㉓ ココナッツオイル：脂肪燃焼↑腸内環境↑
㉔ シイタケ：疲労回復↑免疫力↑
㉕ シソ：疲労回復↑ストレス緩和↑
㉖ しらたき：腸内環境↑消化促進↑
㉗ シリアル：エネルギー↑腸内環境↑
㉘ スイカ：デトックス↑美肌効果↑
㉙ そば：疲労回復↑心血管強化↑
体調は少しずつご飯を食べて腹痛はあれから大丈夫❣️
持病のバセドウ病の定期検診あるからその時に診察して貰う事にした
ただ少しパニックがあって外に出るのが怖くなってるから
買い物からちょっとずつ慣れていこうかなと🥺
お弁当は和食メイン🍱
サバの味噌煮と蓮根きんぴら
油揚げしらたきの和風煮
@shiz10421 そうですね😊✨主に魚🐟と野菜中心です。副菜に煮物いいですね☺️✨こんにゃく以外にしらたきでもいいですね☺️✨いももさつまいも🍠や里芋入れても美味しいですね☺️✨
そして、先程夜勤行とお題目を35分上げたので、最低目標1時間達成しました🤗✨
すき焼き風丼(鶏Ver.)
今日は豆腐としらたき入れて更にすき焼き風に！！
激美味！！
こんなん高校初日にカッコイイと思って持ってったオールスターのスクールバッグいっぱい食えるわよ！！
(このバッグがダサいと気付くのは2学期の事😉)
お夕飯～。
リュウジ(@ore825 )さんのしらたきの豚すき焼き風の痩せ飯を作ってみたよ。
しらたきに煮汁がしみしみで美味しい～。お砂糖の代わりにラカント、みりんの代わりにみりん風糖質ゼロの調味料をつかったわ。
23日目
無事にカロリー守れました！勝利！
夕飯後にソワソワしたのでしらたき食べた。おやつ(？)用に今度の週末はこんにゃく料理作り置きしよう
しらたきビビン麺作った~🤍
辛さを自分で調整するのが楽しい💭
大量に作って冷凍しておいた
鶏肉の塩麹漬けが万能すぎて助かる🥹
今日の夕飯。
角上魚類でミニちらし寿司とお刺し身少々買ってきました。なめろうは自分で作ったほうが美味しいかな？
きくらげシラス卵。しらたき明太子炒め。なめこ味噌汁など。
今夜の晩ご飯
ぶりの刺身
しらたきのチャプチェ(作り置き)
タコとブロッコリーのバジルサラダ(作り置き)
冷奴
糖質ゼロビール🍺
今日は何もしてないからね･･･
なんか浮腫も酷いし･･･
娘はもりおか冷麺、息子はうどんにしたので、私はしらたき麺としいたけのオイル焼きでカロリー抑え気味で🫰
しらたきのたらこ和え！
白だし少しとたらこで味付け
罪悪感なく無限に食べられるやつ…😈！
40kg痩せた私のよく食べる【デトックスしらたき坦々麺】🍜
コンビニにあるもので作れる簡単ダイエット飯！牛乳は豆乳に変えても🙆♀️入れる野菜は火がすぐ通るものがおすすめ。GW食べすぎた人はこれ作ってみてー！
🍤m(__)m🍤
なるほど
昆布→しらたき→海老
ほどほどにねー✨
美味しい料理たくさんお召し上がりくださいね♪
ところで
義母が旅のおみやに
赤こんにゃくをくれました
牛丼に入れたらいいって話と
米食べすぎだから
こんにゃく増量したらいいって話
してましたけど
牛丼の紅生姜増し増しに見せかけて
実は赤こんにゃく増し増し にしたら
(しらたきは別に入れる)
お米の摂取量へる みたいなかなー
とも思いつつ
我が家のすき焼きが出来るまでの
細かいお野菜の写真📸笑
しらたき減ってから
おうどん炊き込んだよ◥█̆̈◤࿉∥
ええ卵とええとりさんを
買ったから…すき焼き🍲
ごっはーん！
豚肉と玉ねぎの中華風焼肉
ちくわとしらたきの野菜炒め
中華スープ
久しぶりに真面目に作った🤣
明日から仕事か、、、
震える！！！😇
今日の夕飯は
絶対伸びない！しらたきラーメン醤油味🍜
スープから全部手作りするものの案外簡単で美味なヘルシーラーメンです。
ポイントはしらたきを水気が無くなるまで乾煎りすることです。
今日の晩ご飯！
しらたきラーメンに鶏むねチャーシュー！あと豆腐と中華ソースかけー！
めっちゃお腹いっぱいー！
パンまつり vol.25
サンドイッチハウスメルヘンの東京駅限定、浅草今半コラボ黒毛和牛すき焼きサンドです！
パッケージに今半のかっこいいシールがついてるよ 甘辛〜いお肉としらたきシャキシャキのレタス、まろやかなたまごサラダ！肉描くのむずすぎて笑った
糖質断ち最終日
麻婆しらたき麺ときのこの温サラダ
初めて作ったやつもあるから手間取っちゃった🥲
・竹輪としらたきの野菜炒め
・チーズはんぺん鶏団子
・小松菜とツナの春雨サラダ
・豚しゃぶ南蛮
・肉じゃが
・磯辺唐揚げ
本当に麺と具材の食べ終わったあとの薄まっていない冷麺の味がして、近未来のネオディストピアではしらたきにこれかけて1食にしているんだろうなと思う味だった
@smy_soragoto カルボナーラ美味しいですよね。私も好きです。チーズや牛乳を豆乳に置き換えるとか麺をパスタでなくしらたきに変えるとかで肌が荒れにくくて、味が近いものが食べられるかもしれません。しらたきは食べ過ぎに注意ですが。
5/6
総カロリー◎約1,600kcal
運動×
食べたもの
朝 よくばり御膳(彩野菜と梅ご飯)
昼 フィレオフィッシュ、ナゲット(バーベキューソース)
間食 ヨーグルト
夜 鶏胸肉と野菜のうどん、椎茸焼き、しらたききんぴら
おやすみなのに打ち合わせで遅くなっちゃった晩ごはん
今日は牛丼です🐮
しらたき多めのミニ丼と～、
だいすき茶碗蒸し!!
卵一個で2人分計4個作って1つ余ったやつは冷やして明日食べます🥰
飲みが続いてしまったので、今日から節制
暑かったのでお昼は、しらたき冷麺
あといろいろ作り置き
鶏胸肉を柔らかく茹でているので、皮はカリッといただきます
今日のおつまみ😋
紺地さんのつぶ刺し
まぐろ切り落とし
❣️
ゆしどうふ と ソーメン昆布
高田さんのたらこ✨️
佐々木さん豆腐と
ツチヤさんのしらたき
ビオベーコンを
カルボナーラソースで👍
いつも美味しいを
ありがとうございます✨️
しらたきと豆腐ともやしばっかりの夕ご飯。
からあげも美味しいんだけど、やっぱり食後の満足度が段違い。
レモンの炭酸水にゼロシロップを入れてカロリーゼロのイチゴソーダ🍓
サイリウムとグァーガム混ぜたらぷるシュワゼリーにならないかなとやってみたけど上手く溶けない💦
炭酸水だけで良かった😂
☆夕飯＆晩酌
・惣菜『白飯』＆🍚
・おでん【厚揚げ, 大根, さつま揚げ, 結びしらたき】🍢
※和からし
・CO・OP冷食『海老カツ🦐』レタス添え
※タルタルソース
・『ニラ饅頭』※ゆず ぽん酢
・茄子の甘辛煮🍆※七味唐辛子🌶
・生協『産直 みずなす漬』🍆
・SUNTORY『角ハイボール』(350ml)🥃
今日のお昼ごはん①
【低糖質！簡単手間抜き しらたきスープ餃子】
市販のスープ餃子を使った低カロリー満腹レシピです。野菜炒めセットを使うことでさらに簡単時短。
市販の餃子は手抜きじゃなくて手間抜きという意見に全面賛成です！ 美味しいですしね。
614駅目 道の駅しらたき(北海道83)に到着！
奥白滝インター横の道の駅です。
売店と食堂だけの小さな駅ですが、店員さんはとても親切です。
今日は寒いので、塩ラーメンをいただきました。シンプルで美味しかったです。
これで、北海道の道の駅は全て訪問しました。