みんなの「つばす 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| 久保田1 |
"つばす 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/17 13:03現在
朝ごはん
オートミール50g
のり
醤油だれ
味噌汁（えのき、もやし、鮭、しめじ、豆腐、はんぺん、しいたけ、豆板醤）
つばすの刺身82g
ミニトマト4個
みかん
連休最終日はモーニング行って優雅な朝を過ごし、
夜は新しいグラス(百均)で久保田🍶´-
天ぷらもアジもつばすも美味かった😋
83日目
今日は久々の休日って感じで朝から喫茶店でゆっくり出来た☕️
朝の体重…67.4㌔
朝ご飯…喫茶店でモーニング
昼ご飯…唐揚げ弁当
夜ご飯…豚キムチ、ステーキ、つばす刺身
筋トレ内容💪
腕立て…100回
腹筋…120回
懸垂…28回
スクワット…180回
シャドーボクシング…60分