みんなの「ともや」 口コミ・評判
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"ともや"の口コミ・評判 10/30 18:39現在
今日の夕飯
◉鰯の塩焼き
◉トマトともやしの鶏ガラスープ
◉サラダ
◉ほうれん草のオムレツ
◉ロウカット玄米
ほうれん草がしおれてたので笑
至急オムレツにしました。
トマトも熟しまくっててスープに。
サラダにはフライドオニオンを。
この前のはんぺんお好み焼きのタネを小さく丸く焼いてお弁当用の作り置きにした！(写真撮り忘れた！)お肉も入ってないしローカロリーだから気兼ねなくお弁当入れられるからオススメ！
あと、人参と挽肉のオイスターソース炒め、豆腐ハンバーグ、茄子のおひたし、鶏ミンチともやしの焼売も作った。
今週も作ってやったぜ🙌🏻
・にらともやしのスープ
・トマトスープ
・枝豆ペースト
・ひじき
・おかか大根
・ほうれん草の胡麻乗せ
・ポテトポタージュ
・豆乳スープ
・わかめとしらす
・鮭
・きゅうりとキウイ
・小松菜バナナ
・りんごとさつまいも
・りんごとにんじん
・7部粥
・パン粥
・錦糸卵
5/28(日)
食べたもの
朝:チキンハンバーグ
小松菜ともやしのナムル、
メロン、プロテイン
昼:スポーツドリンク
夜:豆乳(紅茶味)
間食:カフェラテ、アイスティー
運動
ウォーキング1時間
エアロバイク1時間
なるべく腸に負担がかからない、消化に良いものを！と意識してたけど朝から肉😂
久しぶりの料理はソース焼きそば。キャベツがなくてピーマンともやし、豚バラだけで作ったんだけど、これはこれでアリか。最近は太麺が好みっす。
今日の麺料理は「牛カルビとカクテキの冷麺風そうめん」です🎵
太麺の半田そうめんに牛カルビ焼肉、手作りのカクテキともやしのナムルetc.をのっけて、これも手作りの冷麺スープをかけました。
具だくさんで、朝からお腹いっぱいの麺料理でした😋
＃麺料理
＃手作り冷麺
＃男の手料理
＃半田そうめん
2023.5.28の作り置き
・豚肉と茄子のポン酢炒め
・キャベツともやしのおかか和え
・ツナとピーマンのカレー炒め
・野菜スープ
・いわしの蒲焼き
・いわしの香草焼き
・カイワレ
・レタス（50℃洗い）
↑シャキシャキ長持ちになる
・らぁめん花月嵐
・黄金の味噌ラーメンXX
ごまの香りが効いててピリ辛なスープともやし主体の野菜炒めが良く合ってて美味しかった😁
スープは優しい甘めの味噌でマー油の奥深い香ばしさが鼻腔をくすぐる。野菜もスープと絡めて食べるともやしの甘さがより際立ち、煮卵は濃いめ醤油味で黄身まで味が染み込んでる。
チャーシュー、脂はトロトロなのに赤身はしっかり歯応えがある。口の中でサンバ踊るな美味すぎるわ。(続く
出勤前に英哲さんとともやと初の「鮨6」へ！！
コースでいただきましたがオシャレで
お酢が良く効いた酢飯がとても美味しかった！
鮑も蛸も柔らかくて美味しくて
締めの沖縄そばもサッパリで美味しかったし
何よりお店がオシャレで素敵でした！
お皿も私好みのお皿が素敵でした！
朝からニラと大蒜と玉葱と挽き肉たっぷりの、ピリ辛スタミナラーメンを食べながら、(。･ω･)ﾉ皆様🍜🥟🍚おはよう🍓🍈🍎ございます🍵😌✨キャベツともやしもたっぷりですわ(=^ェ^=)
よるごはんは、冷蔵庫の野菜消費メニュー。
ピーマンともやしの青椒肉絲風?
（牛肉→豚肉・タケノコ→もやし）
水菜は卵と合わせてスープに。
両方ともちょっと脂っこいので、口直しに冷奴をプラス。
美味しすぎてごはんがすすむ〜🤤
宇都宮といえばやっぱり餃子🥟
20時半でほとんどの店が終わるのでギリギリでした！
ちなみによく比較される宇都宮と浜松の餃子ですが、磐田戦のときに浜松も食べた自分としては浜松の方がパリパリ感ともやしのシャキシャキ感が最高で好きです。
今日の
冷やし中華
ひじき煮
アジフライ
ピーマンともやしのナムル
いなり寿司
今日は旦那の誕生日だから張り切ったらおなかぽんぽん！うまうま！
ラーメン道楽鮫洲本店
キャベツラーメン 1000円
小ライス 150円
少し高めですが値段に恥じない味と盛り。大満足です。
家系に近いスープですが麺は細麺。これがなかなか良く合っていてgoodでした、キャベツともやしの甘みとシャキシャキ感が新鮮です。
ヤカラの晩ご飯
鳥の酒蒸しともやしのサラダ
キムチ 納豆 カレー
フォロワーさんのお昼ご飯で、もやしに鶏肉乗っけてたのが美味しそうだったので真似っこ
( ´罒`*)ｲﾋｯ
飯いいいい、恒例の嫌いなメンマともやしあげたら、麺だけになってもうたワラ
旦那さん、今夜は夕飯いらないとのこと
(っ･-･)⊃お嫁ちゃんが作った肉じゃがと小松菜ともやしの納豆和えを頂いたので🍙とからあげクンをプラスしΨ( 'ч' ☆)
美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
5/27
こんばんは
今日の は
🍖サイコロステーキともやしの炒め物
🥚玉子スープ
今回で8連続双子卵、あと二つでこのパックの卵は全部双子だったということに…
結果は明日の朝食で
本日は動画をみて作ったダイエット飯😁中身はキャベツの千切りともやし、キムチと豚肉が入っております🤗レンチン料理たがらフライパンも要らないヤツ😁
今日は町田の〈守屋精肉店〉のチャーシューを使って料理します。チャーシューとネギとキュウリの辛味和えと、ニラともやしのチャーシュー蒸し炒め。
喜来登@札幌市中央区
【119杯目・初訪問】
名物人気店へ初訪問。店内に有名人のサインが沢山♪ 見た目のワイルドさとは真逆のあっさり優しいタイプのスープで、油脂分もそこそこあるにも関わらずネギともやしの多さでさらに独特な味わいになりますね。ベースはシンプルながら個性的な一杯でした♪
タイ料理リベンジしようと思って地元のタイ料理屋2軒行ったのに2軒ともやってないってどゆこと🤷♂️需要がないのか気まぐれのタイ人なのか🤷♂️
酒が進む4品つくったよん！
🌸冷やし梅しそ餃子
🌸ズッキーニのやみつきナムル
🌸油揚げともやしの卵とじ
🌸揚げてない海老マヨちゃん！
先日伊勢まで営業に行ったので、お昼はナッツベリーへ。
注文したのはペッパーハンバーグのもやし
追加。
出てきたのはもやしの山にハンバーグ。
聞くともやし4袋分だとか💦
ちなみに通常は2袋分。
もうメインがどっちか分からん
これは味が付いていてパクパクいけちゃう無限もやしです
んま〜😋
今日は肉厚なカスペを手に入れたので
ソテーにしてみました💖
いつも鍋か煮物にするのですが
ソテーも美味しい💖
ミョウガもそろそろ旬ですね
🌸お品書き🌸
💐カスペのソテーバターレモンソース
💐新ジャガイモとスパムのガレット
💐卵ともやしのスープ
💐ミョウガとキャベツの塩昆布和え
💐十六穀米
今日の夕御飯🌇🍴
☆牛バラ肉の味付け焼き
☆冷やっこにねぎ生姜のせ
☆スナップエンドウの柚子胡椒風味浸し
☆ニラともやしのナムル
蒸し暑い日は、冷やっこが美味しい😋
＃料理
ひとクラ789日目
今日は出勤日でした
退勤後山形へ帰省
今日のご飯はこんな感じ！
朝は納豆セット
お昼は昨日のサバ缶ともやしのめんつゆ炒め
夜は帰省途中にマックでハンバーガーを買いました
※昨日分の投稿です
夕食入りました🌃🍴
本日はカレーです🍛
とんかつ和幸さんのロースとんかつをトッピングに温玉・キャベツ添えともやしサラダです😋
いただきます🍴🙏
こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡
お疲れ様でした✨
今夜の夕食
さつま揚げともやしの
のり塩炒め作りました☺️
スイーツは
アールグレイ琥珀糖
作ってみました。
美味しいと良いな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
5/26
昼
油そば（麺半分）ノンオイルツナともやしトッピング
夜
焼酎レモン炭酸割り、納豆キムチ、刺身 （予定）
運動
サイドステッパー95分
消費438kcal
昨夜の晩ごはん
焼き鳥(ねぎま、若鳥)
柚味噌、コチジャン添え
砂肝ともやし、にらのレモン塩焼き
鯛の刺身
小松菜、もやし、玉葱、椎茸の味噌汁
濃いめレモンサワー
まるで居酒屋さんメニュー
ちょうど良い感じに焼き鳥も焼けてよかった。