みんなの「オリーブ お粥」 口コミ・評判

おじや活動。朝粥活動。 今日は一昨日の残りの一人火鍋の冒菜の汁にどぼん。黒ゴマ、たまご、オリーブオイルたらり。 オリーブオイルよりごま油のが良かったよな。 朝ごはんはおじやが楽ちん。

#おじや  #どぼん  #朝ごはん  #火鍋  #粥  

今朝の朝ご飯😃 春の香りを乗せて😻 お粥に蕗味噌 ツクシと春菊の卵とじ 若筍とワカメと山椒の芽の吸い物 春の香りがして👍🏽です😘😋 今頃はフキノトウも董が開き切り伸び上がり天ぷらには向きませんが、細かく刻みオリーブオイルで軽く炒め、味噌と味醂とオリゴ糖で軽く混ぜ熱をとおして出来上がり🤗

#ツクシ  #天ぷら  #粥  

おとーとに差し入れに行く😊 鶏胸肉を崩してお粥🥣 鮭フレークと海苔佃煮作った 玉ねぎとコンソメのスープをベースにジャガイモ足したスープ、ポタージュ3種類作ったから飽きたり好みで野菜ジュース足せばミネストローネ風にもリゾットにもできる😋 味見で鳥粥にオリーブオイルとブラックペッパー

#スープ  #ポタージュ  #ミネストローネ  #粥  

ｷｬｰｰｰｰｰｯて叫んでる合間にも料理w 発芽玄米を生姜とオリーブオイル少量でｸﾂｸﾂ土鍋でお粥炊きしたら 参鶏湯と合わせて白葱を散らす。 ロールキャベツは少量の豚挽肉を柔らかめの餡にして詰め 和風味あんかけで仕上げ♪ 家に居る時しか 自然なもの食べ難いから、映えないけど美味よ♪

#粥  

🍀晩ごはん🍀 オリーブオイルで玉ねぎ麹と鶏ひき肉少しを炒め、ぶなぴーと蒸したブロッコリーを炒めました。にんにくパウダー少々、ブラックペッパー入っています。 木綿豆腐は、100gを600wで1分温めて、酢醤油で。刻み昆布をトッピング✨ オートミール20g＋水60cc＋スキムミルク5gのミルク粥→

#晩ごはん  #粥  

3月23日(木) ⚫︎朝昼 海老餃子 味噌汁(青梗菜、ふのり) だし巻き卵 生ハム 水菜🍅 塩昆布 ⚫︎夕 お粥 味噌汁(ワカメ、ネギ) 目玉焼き ささみ、水菜、カニカマのオリーブオイル和え パセリ ↑このプレート全体にわさび醤油

#パセリ  #味噌汁  #粥  #餃子  

ただいま🏠 ストレッチ➡ウォーミングアップ➡2頭(今日は力尽きた🥲)脚トレは明日へ。 そして明日の🍚と🍱。 圧力鍋で野菜スープ。 ほうれん草とベジタブルMとシーフード🦐🦑をオリーブオイルで。他(お粥) ファスティング後なので薄味です。 明日もよろしくです😀

#スープ  #粥  

文劇6でしんぺーが振る舞おうとしていたしんぺー粥作ってみた 分量が、米コップ1杯、ごま油コップ1杯、水コップ15杯なので、全て1/2にして挑戦 オリーブオイル垂らしたリゾットと近いかな。油と米って意外と合うし、病み上がりにもいけそう 味は薄めなので後から塩胡椒するといいかも

#塩胡椒  #粥  

アヒージョ作った後のオリーブオイルは炒飯に使えそして出来た炒飯を鶏がらスープに入れると滅茶苦茶美味いお粥になる

#スープ  #粥  

晩は餅米と鶏の手羽元で中華粥。サラダは菜の花、スナップエンドウ、ふき、かぶを今日作った塩ポン酢とオリーブオイルで。ふきのおひたしを冷蔵庫に常備する季節が来た。ふきの葉っぱは豚挽肉と合わせて胡麻味噌味に。これがまた酒も飯もすすむのだ。

#粥  

⁡2/21 夜ごはん🍴⁡ ⁡⁡ ⁡・梅しらす粥⁡⁡⁡⁡ ⁡・鶏むねミンチの肉じゃが⁡ ⁡・ブロッコリーとかにかまのサラダ⁡ ⁡(オリーブオイルドレッシング)⁡ ⁡ お味噌汁⁡ ⁡・栗かぼちゃ⁡ ⁡・小松菜⁡ ⁡⁡ ⁡玉子焼き⁡ ⁡・ねぎ⁡ ⁡・しらす⁡⁡⁡

#味噌汁  #夜ごはん  #粥  

牡蠣の出汁が滲みたオリーブオイルは 明日仕事から帰ってから ショートパスタでも茹でて 絡めて食べようかしら(;＾ω＾) ↑ ①海鮮粥 ②水の量が心配だったご飯 (取り敢えずリカバリーは成功→がごめ昆布とキムチ等で2杯程w) ③牡蠣のアヒージョ的物体 を食べて腹一杯ナノで今はもうムリ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

#キムチ  #パスタ  #粥  

今日の夕飯。　 帆立とサーモンの刺身、オリーブ🫒　 白菜のトロトロ煮　 そら豆焼き　 子持ち鰊と桜島大根の酢の物　 ネーブルオレンジ🍊　 ネーブルオレンジの皮と桜島大根の酢の物　 桜餅🌸　 味噌汁　 ほうじ茶粥　 ほうじ茶　 今日は妹の誕生日なので少々豪華に。　 ケーキも買ってある。🎂

#ほうじ茶  #ケーキ  #ネーブル  #刺身  #味噌汁  #粥  

昨夜、今朝玄米粥〜 やはり良質な睡眠は消化力からなんだな、と今朝のスッキリ目覚めで実感 食べるの好きだけど、消化力が追いつかなかったりしてたのでよかった お粥はまいたけと、ひよこ豆、オリーブオイル炒めの玄米、塩 藤井恵さんメソッドです

#はまい  #粥  

今日のお昼。 そろそろヤバめだった豚こま肉を、しっかり味をもみこんで、お粥に。 ほうれん草やエノキ入り。トマトと大根も、それぞれクリームチーズとオリーブオイル、レモン酢で合えて🍋

#粥  

　　本日一食め。めかぶ。納豆オニサラ載せ→オリーブオイル＋醤油＋カンタン酢＋鰹節＋黒胡椒。木綿豆腐1つ、カリフラワー、オートミール10gの青梗菜入りかき卵中華粥→ゴマ油＋中華だし＋酢＋醤油＋生姜＋岩塩少量。かき卵失敗😂食べる辣油で味変。

#粥  

娘弁は、千切りキャベツのオリーブオイルソテー、ハムエッグ、焼き鮭、唐揚げ 私はお粥♨️

#唐揚げ  #粥  

朝　カップヌードルカレー、6Pチーズ 昼　グリルチキン、梅おにぎり 夕　トマトラーメン、梅粥、納豆、温泉卵2個、6Pチーズ3個、オリーブオイル、白ワイン6杯 総摂取カロリーは2398キロカロリー 酒量と摂取カロリーは多いけど今日も過食じゃないぞ！

#カレー  #ラーメン  #ワイン  #粥