みんなの「コチュ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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"コチュ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 4/28 08:49現在
おはにょ〜うございます🤗 鰤釜と渡り🦀で出汁取ったチャンポン麺(現地韓国🇰🇷ではラーメンを使うが北部九州人はソウルフードのチャンポン麺に代え)入れた昨夕飯のブテチゲ🌶にコチュジャン,味噌,唐辛子🌶,🧄,生姜,酒,水の合わせ調味料を新たに加え作り直したブテチゲ 野菜🥗、フルーツ盛合せの朝食
おっしゃる通りパン食は普及しています。 「苦難行軍」時代、現地の恩師はパンを食べると言ってましたし、息子さん（当時5歳ぐらい）はバタークリーム入りのパンが好物でした。 また、滞在したホテルの朝食は必ず食パンと梨ジャム（コチュジャンのように黒いけど美味しい）でした。
牛肉を焼肉のタレとコチュジャンで味付けしてみた。 東京撮影の疲れも出たのか6時半に起きてしまった。 昨日の夜は、鍋にしたので朝食は残ったお汁で雑炊にしたので料理にそんなに時間はかからなかった。 めっきり寒くなって温かいものが恋しい季節になってきた。
2023.10.29(日) 🐹朝食 ご飯 串おでんスープ 牛肉醤油煮 豆腐タレ 白菜キムチ 🐹昼食 ご飯 鶏肉ユッケジャン 白菜キムチ 丸い練天唐辛子炒め プリン コチュジャン豚肉ナス炒め 🐹夕食 ご飯 牛肉入り豆もやしスープ イカ炒め 茶碗蒸し 白菜キムチ ウォーターゼリー
😊おっはよーございま～す まずいぞ～😱 🥱眠い😪💤💤 眠い 眠すぎるWw～😓 頭も身体も寝てる 頭も痛いし… １日持つだろうか⁉️ ヤバイぞ😣 取り敢えず 🍴朝ごはん 🍝🍆のミートソース ㊙️テク コチュジャン ちょいと 😋美味しかった～ぁ🍴💕 寒暖差にご注意を👍
【10月4日(水)☔️】 朝ごはん:ヨーグルト お昼ご飯: オムレツ パン 夜ご飯: コチュジャンえのき もずく 野菜スープ うどん 間食:するめ
今日の朝飯担々麺を市販の麺とスープでそぼろは甜麺醤とコチュジャンとすりピーナッツと玉ねぎと出汁を煮込んで作りました🎊 市販の麺って納得いくものが中々ないけどそぼろの味が旨すぎて癖になりそうだわー💓 私好みの半端ない辛さが燃え尽きる程ヒートして 旨い🍜🍥
ガクくん、アクターの皆さんおはようございます✌️ 今回は黄色回っていうことで 黄色い飲み物を合わせた朝ごはんにしました スパムとジャガイモのどんですが、 コチュジャンを入れて辛くて美味しいです 飲み物はビタミンドリンクです 今日やること多いのでがんばりますー‼️
2023年7月13日(木) 今日のソクジンの朝食
ご飯
牛骨コムタン(スープ)
スケトウダラコチュジャン煮
卵焼き
白菜キムチ
今日の第11中隊は手榴弾訓練と1次体力測定
今日の漣川の天気
くもりのち雨
ジンくん今日も無理せずファイト✊
夕食。塩だれ豚焼肉と３種ナムルのビビンバ丼。トマトカレーコロッケ。ゆず白菜漬け。空調の効いた部屋から出かけるのは身を切る思いでしたが夕飯買いに行かねば明日の朝食とダブってしまう故、錦町まで往復。コチュジャンの辛さが〇。カレーコロッケ班としてはこのコロッケも試さざるを得ない。うめぇ
2023.7.9(日)
💜アミの日💜
🐹朝食
ご飯 餅スープ 白菜キムチ
豚肉ウズラ卵醤油煮
じゃがいも辛味煮付け
🐹昼食
ご飯 牛骨スープ ハム野菜炒め
辛い腸詰コプチャン炒め
白菜キムチ ブルーベリー
🐹夕食
ご飯 鶏スープ 春菊チョレギサラダ
コチュジャン鶏肉煮付け カクテキ
フルーツ炭酸
朝ごはんのつもりで作ったのにこんな時間になっちゃった💦
鶏胸チャーシューのネギ油丼！
ネギ油の香ばしい香りとコチュジャンが効いてて食欲めっちゃ出てくる٩( 🔥ω🔥 )و
今日の朝飯😋🍴「カップ麺🍜🌶️(海鮮コチュジャンチゲ味)」
思ってたより辛い😵💦
これはなかなか美味いのでオススメです(｀･ω･´)ゞ
朝ごはんスタート！
・マグロのユッケ丼 50円
コチュジャンとごま油、醤油にニンニク
味がよくなじんだ鮪ユッケを
熱々ご飯でかき込みます🍚
美味〜 今日も頑張れそうです♪
大量のまぐろが、ようやく底をつきそう
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今日は身体検査とかだよね
ホビたん、気負わずにがんばれー！🫡
ホビ（第36師団）のごはん
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朝食🥞
市場風牛肉スープ
ソーセージ野菜炒め
味のり
きゅうりコチュジャン和え
チョンガクキムチ
＋
＃jhope
2023.6.21(水)
🐹朝食
ご飯 コチュジャン豚プルコギ
干しタラヘジャンクク
ジャガイモ煮付け 白菜キムチ
🐹昼食
ご飯 濃味味噌チゲ 白菜キムチ
イカ豚プルコギ+ニュージン麺
セリ大根の和物 チューブアイス
🐹夕食
ご飯 牛肉入り🥔スープ
骨なし鶏照焼煮 ヒラタケ炒め
カクテキ 牛乳
2023年6月21日(水) 今日のソクジンの朝食
ご飯
干しタラのヘジャンクク(スープ)
コチュジャン豚プルコギ
ジャガイモの煮付け
白菜キムチ
今日の11中隊は新人性検査、自治勤務者選抜、生活記録簿作成、1次身体検査(MBI、視力、血圧)、普及品2次分配
ジンくん今日もファイト💪
おはようございます☀️
朝ごはんは材料が揃ってたのでビビンバです
底が隠れていますが、ご飯ではなくまたもやうどんです。
口内の火傷がだいぶマシになったので、今日はキムチコチュジャン、ニンニクも入れちゃいました🌶🧄
今朝45.7(-0.6
浮腫がスッと。(?)
朝ごはん🥣
韓国風キノコとわかめのオートミール粥
コチュジャン、豆板醤、鶏がらスープで味付け☝️
もう暑いから朝から熱いご飯は暑い。(笑)
1週間のりきろう〜🥱
遅めの朝ごはん。冷やしぶっかけそうめん。
お出汁は粉末鶏がらスープ、鰹節粉、にぼし粉、オイスターソース、豆板醤、コチュジャン、にんにくチューブ、生姜チューブ、えび塩。→濃いめに作って氷入れて冷やす。
薬味はねぎ、にんにくたまり漬けスライス。お好みで酢を投入。
2023.6.14(水)
🐹朝食
ご飯 牛肉じゃがいもスープ
豚肉オイスターソースキャベツ炒め
エリンギ和物 白菜キムチ
🐹昼食
ご飯 テンジャンチゲ サザエの和物
鴨の燻製野菜炒め カクテキ
🐹夕食
ご飯 かぼちゃコチュジャンチゲ
キューブステーキ シーザーサラダ
白菜キムチ 牛乳
🍇ジュース 水
2023.6.14(水)ジンくん朝食🥞
ご飯
牛肉入りじゃがいものスープ
豚肉オイスターソースのキャベツ炒め
若松茸の酢コチュジャン和え
白菜キムチ
ジンくん今日もどんな朝を迎えてるかな
ご飯美味しく食べてるかな🐹
韓国もそろそろ梅雨かな？
昨日は最高の10周年でした
歌声もメッセージも嬉しかったよ
2023.6.5(月)
🌙Tonight4周年🌙
🐹朝食
ご飯 餅餃子スープ 牛肉の醤油煮
イカの塩辛和え 白菜キムチ
🐹昼食
豚肉コチュジャン炒めチャーハン
スンドゥブ海鮮チゲ 山賊カルビ
大根若菜味噌和え 白菜キムチ
🐹夕食
ご飯 白菜味噌汁 チーズタッカルビ
カニカマの蒸物 白菜キムチ
牛乳 メロン
ささみヨダレ茄子っていう甘辛コチュジャンと胡麻油で和えたうまいやつと作り置き定食🐥
ささみの茹で汁そのまま根菜と舞茸いれてうまスープにした🙈❤️
あとやはりあまり調子良くないから自分の機嫌は自分で取るための仕込み！朝ごはんは優雅に映画みながらフレンチトースト食べるんだいッ！！
朝ごはん🍚
今日はコチュジャン煮込みそば〜💞
○鶏むね100g
○ししとう
○沢庵
○味玉
○おそば一人前
丼ぶりはお気に入りの猫ちゃん柄です💖😻
2023.5.28(日)
🐹朝食
ご飯 辛くないスンドゥブチゲ
チンジャオロース 白菜キムチ
ジャガイモ煮付け
🐹昼食
ご飯 清麹醤 白菜キムチ
コチュジャン鶏肉煮付け
つぶ貝と野菜の蒸物
🐹夕食
ご飯 ヒラタケ白菜スープ
チーズハンバーグステーキ
豆腐煮付け 白菜キムチ
イチゴ牛乳 練り天の串刺し
20230528 カイくんの朝ごはん
밥
ご飯
쇠고기장터국
牛肉の市場式スープ
애호박나물
ズッキーニのナムル
돼지고기고추장볶음
豚肉のコチュジャン炒め
배추김치
白菜キムチ
脂肪燃焼スープダイエット5日目 き、きつい……いままでで1番きつい お腹空いてるのにもうスープがなかなか入っていかない……コチュジャン入れたらなんとか食べられた 漬け一切れときゅうり一本も食べた
朝起きたらさすがにクラクラしたので子の朝食からバナナを2切れ失敬して食べたら少し回復した
朝食にジャージャー麺を作る。
適当。
ひき肉をニンニクオイルで炒めて、鶏ガラ出汁とコチュジャンと甜麺醤と豆豉醬で味付け。
少し汁気を多くする方が食べやすいよ🎵
2023.5.22(月)
🐹朝食
ご飯 牛肉大根スープ
コチュジャン豚プルコギ
豆腐焼き 白菜キムチ
🐹昼食
ご飯 じゃがいも煮込み
鴨プルコギ ニラの浅漬け
白菜キムチ
🐹夕食
ご飯 イカ大根スープ
スープトッポッキ 白菜キムチ
じゃがいもコロッケ
ホットバー(練り天の串刺し)
2023.05.22（月）D-387
ジンくんおはよ♡
ホビはもちろん、ジンくん本格的な助教での初めての修了式
あと2日、平穏に過ごせますように
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ジンくんのご飯
🍔朝食
ご飯
牛肉大根スープ
コチュジャン豚プルコギ
豆腐焼き
白菜キムチ
＋
2023.5.21(日)
🐹朝食
ご飯 牛プルゴギ 白菜味噌汁
イカの塩辛の和物 白菜キムチ
🐹昼食
ご飯 キムチスープ スパム焼き
エリンギ酢の物 ねぎキムチ
🐹夕食
ご飯 練天コチュジャンチゲ
骨なし鶏照焼き煮 白菜キムチ
カタクチイワシとナッツ炒め
ゼロコーラ 飲むヨーグルト
お昼は妻と鶴橋で合流してランチ。
モーニングといい、仲良しか！
初セマウル食堂。
煮干しだしそう麺(ミョルチグッス)。
ペクパ(熱炭プルコギ)定食 コチュジャン味。
食事は🆗とのこと😌
予定は控えた方が良いのかな、、、
とりあえず今日のご飯
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🍔朝食
ご飯🍚
コチュジャン豚プルコギ🍖
イカ大根スープ🍲
ししとうとじゃこの炒めもの🫑🐟
白菜キムチ🥬🌶️
＋
2023.5.15(日)ジンくん朝食🥞
ご飯
イカの大根スープ
コチュジャン豚肉プルコギ
しし唐カタクチイワシ炒め
白菜キムチ
今日から月曜日
ジンくん朝ごはん美味しく食べて元気でいてね🐹
昨日はローズデーのメッセージ嬉しかった
かわいい優しいジンくんのサプライズプレゼント🌹
2023.5.13(土)
🐹朝食
ご飯 牛骨コムタン
卵焼き ねぎキムチ
スケトウダラコチュジャン煮
🐹昼食
ホットドッグ 牛肉スープ
チーズスティック かぼちゃサラダ
スイートコーンマヨ
🐹夕食
ご飯 骨無し鶏照焼煮
チョングッチャン(清麹醤)
もやしナムル 白菜キムチ
サイダー 牛乳
遅く起きた娘の朝飯
夕飯用に仕込んでおいたコムタンスープにコチュジャンを少し足した韓国風の茶漬け
夕飯はプルコギとコムタンスープ（風の何か）を予定している
韓国料理はタレに漬け込むなどで事前に仕込んでおけば調理と転用が楽
贔屓する気は無いけどに、時短レシピに向いてるんだよ
2023年5月13日(土) 今日のソクジンの朝食
ご飯
牛骨コムタン(スープ)
卵焼き
スケトウダラコチュジャンの煮付け
ねぎキムチ
今日の11中隊は補習と個人整備の時間😊
230510 (水) ホソク 献立 食事記録🐿
Day 23 訓練3日目
🥢朝食(723Kcal)
ご飯🍚
鶏辛スープ🌶(ユッケジャンの鶏肉ver.)
玉子焼き
味付け海苔
ブロッコリー&酢コチュジャン🥦
ニラの浅漬けキムチ
黒豆豆乳
2023.5.8(月)
🐹朝食
ご飯 牛肉ピーマン炒め
干しタラのヘジャンクク(スープ)
ヒラタケ炒め 白菜キムチ
🐹昼食
ご飯 コチュジャン鶏肉煮
卵ねぎスープ 黒豆の煮豆
白菜キムチ
🐹夕食
ご飯 鴨プルコギ+餅
フユアオイコチュジャンチゲ
ニラ浅漬け 白菜キムチ
フルーツジュース 牛乳
朝ごはんにオートミールお好み焼き作ってたらソースきらしちゃって、急遽オートミールチヂミに🤣タレはポン酢とコチュジャンとにんにくとごま油少し🤭映えないけど美味しい！
本日の朝食は
ハチ食品 赤から台湾カレー
を頂きました。
150g198円
皆さん大好きな赤から(行ったことない)とのコラボです。
ガーリックと生姜の香りが鍋っぽくて食欲をそそる。コチュジャンの辛さとコクが味を複雑にしています。大豆たんぱくのおかげで肉感が上がってます。低価格の工夫です！
89
これこれ、大韓航空のお楽しみといえば機内食のビビンバ！ご飯と具とコチュジャンを混ぜ混ぜ。これが妙においしいんですよね。副菜はワカメスープとキムチ。朝食はお粥でウォーミングアップばっちり。
というわけで韓国に来ています。これから食べまくるぞ～
例)ジン休暇中3月28日朝食
たまたまWタラ🐟がでた。
・干しタラのスープ
황태 해장국
ファンテ ヘジャンク
・タラのコチュジャン煮
명태 고추장조림
ミョンテ コチュジャン ジョリム
230425 (火) ホソク 献立 食事記録🐿
Day 8 野外活動開始
3-111 チョンホソク訓練兵ファイテン！！！
🍚朝食(731Kcal)
ご飯
牛肉わかめスープ
玉子焼き
キュウリとコチュジャンの和え物🥒
キムチ
牛乳🥛
230427 (木) ホソク 献立 食事記録🐿
Day 10 4日目:普通 射撃訓練🎯🔫
🥢朝食(1090Kcal)
ご飯
韓国版さつま揚げスープ(おでんのようなもの)
イカのコチュジャン和え
ノビアニ(宮廷料理:プルコギの旧称)
キムチ
牛乳🥛