みんなの「ファット」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| あおやま1 いしがまやハンバーグ1 えびや1 なかじま1 アングラ1 カフェイン1 キャロット1 コチュ1 ジャン1 スタバ1 ハジメ1 ピザ野郎1 プロテインラボ1 マギー1 ママの味1 ラーメン屋1 丸亀製麺1 松屋1 牛乳屋食堂1 Blue1 DINING1 Grande1 |
"ファット"の口コミ・評判 5/18 14:55現在
おはようございます😃
いよいよ、GWが始まりましたね🤗
お出かけの際には是非ららぽーと沼津、いしがまやハンバーグ前で販売中のファットリアにお越し下さいませ🤗
お待ち致しておりまーす❣️
ALTも見てね👍
ケト減量は米が邪魔だったけどローファットなら魚を選べば寿司もいける
今は半シャリとかも選べるし
マグロ！カツオ！アジ！って感じで🤗
後は量を間違わなければ問題無し！
量さえな！
ケトジェニック終了まであと１日……
明日の夜は寿司パよ🍣🤣🍣
「体に悪い」百も承知でカロリー０のMONSTERには大変お世話になりました。君らがいなければケトジェニックなんて耐えられなかった🙇
明日の夜だけ羽目を外したらまたローファットに戻して、筋トレも頑張らにゃ🥺💨
丸亀製麺を喫食。
大盛り本格うどん＆モリモリかきあげの二品で700円、5.23USDでした。
ファットFIREに最適の国。
トレ2時間前にプロテインラボ食うて、トレ前にファットバーナーかちこんでカフェインでシャキッとして、胸筋と腕のトレーニングと筋トレ後有酸素してきた😮💨࿔
今日こそ過食したくない、かれこれ1ヶ月過食続いてる😮💨࿔
昨日の夜なんてからあげ定食食べたあと足りんくてこの量のお菓子完食した、やべぇ
キャンプ飯でお手軽で美味しいの🧡
以前Twitterのキャンプ飯で知って以来虜になっている
冷凍たこ焼きの明石焼き風スープ🐙
白だしスープにたこ焼き入れるだけ(*´罒`*)
めちゃくちゃ美味しくてあったまるんだァ(*´ ³ `)ﾉ
私の大好きなファットさんも大好きなたこ焼き(๑♡∀♡๑)
@laugh_at_space ラファットスペースさんおはよー☀️えへへ！おいしいポテト食べたいねっ🥺✨✨南三郎🐾
4/17 竹富島観光
ファットバイクを借りて島約一周しました☺️
どの浜も海が透き通っていて綺麗
八重山そばとソーキそばの食べ比べなどした🤫
牛車？は一台見かけた！感動✨
今日のお昼！玄米ご飯でローファット弁当！鶏胸肉を鶏皮の脂のみで蒸し焼き。業スーのホットサルサで味付けケチャップは避けた！人参はキャロットラペは、MCTオイルで許容範囲の量を味付けに使って、レタスで終了！あ、棒餃子があったよ(^^ゞ
お昼
玄米150g
鶏胸肉100g
卵白1つ
ブロッコリー40g
６種の野菜としお糀
カロリーとPFC
455Kcal
タンパク質34g
脂質4.8g
炭水化物76g
マルコメさんから出ている野菜スープを買ってみました。
脂質が少ないのでローファットにおすすめ！
ご飯よりパスタと一緒の方が合う気がします！
白米🍚食べたい🤣
ジャスミン米にした🌾
コレで、低GIだから太りにくい！
ハムを、ファットフリーにして、チアシード、レタス🥬で、チャーハンにした🍚
400kcal
30gタンパク質
ダイエットスタートしてから、料理が楽しい😃
②
大学の授業の再履修で、ナラくんが偶然同じスペイン語学科だったことをいい事にテスト範囲聞きまくってました。
ちなみにテスト範囲聞けて安心し切った後、授業をサボり新船と共にラーメン屋（のちのファットン）に行き無事留年。
なおナラくんもしっかり留年した模様。
●冷凍そばPFC
279カロリー
P 13.1
F 2.2
C 53.8
これに卵と乾燥わかめ
かつお節を入れて最近よく食べてます
ローファットで絞ります🐷
夜食
蕎麦160g
鶏胸肉100g
ブロッコリー40g
キャベツ70g
卵白1つ
蕎麦つゆ20g
カロリーとPFC
449Kcal
タンパク質44g
脂質3.7g
炭水化物61g
ローファット2ヶ月目は茶色い炭水化物を中心に摂取しています！
（続き）Ｂｌｕｅ ｃｏｒｎ’Ｓ ＤＩＮＩＮＧ・まり（七日町）・番番・ハジメ（大町）・寿し万・穂都璃・白孔雀食堂（宮町）・鈴木飯店（米代）・えびや・桐・なかじま・牛乳屋食堂・ｇｒａｎ喜一・福。（大町）・アングラ鉄板焼きマギー・ファットリアこもと・あおやま（行仁町）（続く）
朝宅トレ終了💪
今日の王子弁🤴
コラーゲン塩鶏焼豚丼🐔
鶏皮は脂肪が多い、でも取り除くのは。。
ローファットを心掛けるなら
私は調理法マジック🧠
煮込んで余分な油を抽出☝️
✨気持ちローファット✨
モリモリ食べな。
おいしそうなとろけるチーズ…?
ファットマンブルースよろしく、お腹が出てたって気にしない。そんなピザ野郎に捧ぐ。
ご購入ありがとうございました。
ハワイアンステーキ150g
肉は脂身の少ない赤肉が好きなので減量中も食でストレス感じないタイプ。ローファットだと食べれる物多いので本当に減量中か？というメニューw
ポテトは子供へ、、、。
ローファットで減量する人に朗報(ﾟ∀ﾟ)!!トップバリュさんのノンフライカップ麺、一食あたり約200キロカロリー、脂質約2グラム！
3 色食べても餓死するレベル！で、なんと税込み73円(´ﾟдﾟ｀)
味噌味はニンニクが結構効いてる。塩味とうどんもあるみたい。うちの近所じゃ売ってないけど。
今日のお昼は久々にハイパーファットンさんへ！
塩台湾まぜそば
肉２枚追加、ニンニクアブラマシ！
やっぱファットンの台湾まぜそばは旨い😁
追い飯で〆て完璧ですわ😄
@laugh_at_space ラファットスペースさん、おおばようございます
ぬいぐるみポーチは少し前にローソンさんで売ってたやつですね。ポーチとしては、からあげクンパッケージみたいなバージョンの方が物が入りますが…
からあげクンレッドとなら、レスカやレモンハイボールでいただきたいかもですね
(🍋ΦωΦ)
@fatboy_k_666 ファットボーイ
キリンラガーの似合う
立ち食いそば屋で
定期通院の帰りに
朝酒楽しんだわ
ミニかけそばで〆
沁みたわ
土曜恒例ファットン巡礼。
台湾まぜそばー。
美しい。そしてうまい。
程よく痺れ辛くファットン麺に抜群にあう。
寒い今日、身体もポカポカになりました。ご馳走様でした。
ハイパーファットン🍜
そういえば先日、移転して初めてファットンへ
たくさんのキャベツと柔らかい豚🐽が最高でした！
久しぶりにF系ラーメンを食べれて満足😎
もうすでに二郎系食いたい
なんなんだろう
依存する何かが入ってるはず🤣
Good evening‼︎
今日の朝ご飯🍚
もう少しゆるローファットをすることにしました。
なのに、今日は焼肉です。※一応仕事
Happy Friday✨
やってしまった…ファットメニューの
と ？
パッと見既に韓国料理屋さんのと違う感じ🤔
ひき肉ですし、ゼンマイナムルも無いですし、なにより、コチュジャン無しは、うーむ💧
こういうときは、風 とつけた方が😑
でも、それなりに美味しい💧
グロいですがおいしいです。
サバ缶、ツナ缶、ナス、きのこのカレーとオートミール
ジャワカレー50%オフのルーで作ったので、ばちくそローファット飯だ。(魚の脂は無視)
昼も同じの食べます。
轟くんの蕎麦セットもさることながら、ファットガムのたこ焼き器とかずるいわ！素敵だわ！
場所がちょっと行きにくくて行けてなかったラーメン...やっっっっっっと食べれた！！！明日からのローファットと筋トレまた頑張ろう！！！！ただいま地元！！！！
フィリピンの家庭料理、アドボ作るやでーー！！！！
うちのママのアドボは焼きはせずに最初から全部具材やら調味料やら鍋に投入してひたすら煮込むのだ。
目分量なのであたしも目分量で挑む！笑
ママの味、早く完璧に作れるようになりたいなぁ🤤💞
油も使わず皮もとったのでローファット中でもOK🙆
Hファットンの台湾ラーメン＋生卵。
久しぶりに店内で食べた。
辛旨で汗かいたけど、スープを啜るレンゲが止まらなかった。
ごちそうさまでした！！
本日の体重は、-0.1kgです。
70.6kg → 70.5kg
昨日は遅くまで仕事で22:30過ぎの帰宅。
ケト最後のステーキを食べて脂生活は終了🫠
今朝も💩好調でしたが、体重に大きな変動はないため、ローファットに戻すには良いタイミングかなと🙄
少しずつ糖質戻しながら、今日から有酸素も入れてきます🚶🏻
何か見たけど、Z世代どころかベビーブーマー世代に至るまで、アメリカ人もともと牛乳嫌いじゃん。店で売ってるのも不味いのばっかりだし、ローファット加工されてないものは店頭では少数派だった。それも、フレーバーで味付けしないと飲まないレベル。
2023/4/12
抹茶ティーラテ🍵Grande💴545
ノンファットミルク変更🍼
食後はまたスタバ☕😌✨
病院も稲庭うどんも行ったし、後はジムだ💪
減量10日目
54.3kg 25.4%(前日比+0.4kg)
浮腫んでるだけなので気にしない😗
朝からバタついて遅くなった💦
🌙終わったのでローファット(私の場合ミドルかな)に戻してます🥹
7色ネバネバ丼うまうま😋
ジム行ってくる💪🏾🔥